その「苦手」の正体、正しく理解していますか？

私は、苦手なことそのものよりも、「苦手の根本原因」を見つけることに興味があります。

どうしてそれが嫌なのか、苦手だと思うのかを雑にまとめてしまうと、解決策までずれてしまうことがあるからです。

たとえば、「これが苦手です」と思っていても、実際にはそれ自体が苦手なのではなく、その前後にある作業や、うまくいかない流れのどこかが嫌なだけ、ということがあります。

私は、そういう「本当は何が引っかかっているのか」を見つけることに強く興味があります。
そして、それを見つけるのはわりと得意です。
今日は、そんな話です。

英語を教えたり、先生をやっていたり、大学で教えたりしていると、なんだかすごく頭が良くて、何でもできる人みたいに思われることがあります。
でも実際には、私にも結構苦手なことがあります。

しかも私は、苦手なことが死ぬほど嫌です。
だから、苦手なことを無理に頑張るより、苦手なことをしなくていいように工夫するのは結構得意です。

その一つが、サプリメントの話です。

サプリメントが苦手なのではなかった

私は6種類のサプリメントをあるクリニックで出してもらって飲んでいます。

でも、しばらく余らせていました。
1週間くらい全然飲まなくなってしまうこともありました。

ここで大事なのは、私はサプリメントが苦手だったわけではない、ということです。

サプリメントを飲むこと自体は、別に嫌ではありません。
苦手だったのは、袋を開けて、種類ごとに1粒とか2粒とか取り出して、またちゃんと閉じる、その一連の作業でした。

しかもそれを6種類、朝晩やる。
この「ちょっとしたこと」が、私にとってはかなり面倒でした。

何が嫌なのかを、ちゃんと説明することが大事

私は1か月とか2か月に1回、そのお医者さんのところに行って出してもらっているのですが、余っているので、正直に告白しました。
実は最近サボって飲んでいません、と。

そして、なぜサボっているのかも言いました。
実は恥ずかしいけれど、パッケージを開けたり閉じたりするのが面倒くさいからだと正直に伝えました。

すると、そのお医者さんが、実は自分もそうだと教えてくれました。

そして、サプリメントケース、ピルケースに7日分を小分けにして、あらかじめ出しておいて、それを飲むようにしていると言っていました。

私はそれを聞いてすごく安心しました。
お医者さんがそうなんだったら、私もそうでもおかしくないなと思えたからです。ホッとしました。

苦手の正体を間違えると、解決策も間違う

私はずっと、袋から出すと湿気てしまって、質が悪くなってしまうのかなと勝手に勘違いしていました。

でも7日くらいなら大丈夫だと言われました。
しかもお医者さん自身がそうしている。
だったら私がやっても大丈夫だなと安心しました。

それで私も、ピルケースに7日分を小分けにして出しておくようにしました。そしたら、また続けられるようになりました。

ここで改めて思ったのは、苦手の正体を間違えると、解決策も間違える、ということです。

もし私が「サプリメントが苦手なんです」とだけ言っていたら、たぶん話がずれていたと思います。

でも実際には、サプリメントが苦手なのではなくて『サプリメントを袋から取り出して、分類して、またちゃんと閉じる作業』が苦手だったのです。

ここを間違えると、根本的に何が苦手で、どこで行動が止まっているのかが伝わらなくて、解決策を間違えてしまいます。

だから、本当に自分がなぜそれをやらないのか、何が面倒なのかをちゃんとわかっておくことは、実はすごく大事です。

英語学習でも、同じことがよくあります

これは英語学習でも同じです。

たとえば、「私はリスニングが苦手です」と言う人がいます。
でも、本当にリスニングが苦手なのでしょうか。

実はそうではなくて、
・わからない音を聞くのが苦痛なのかもしれない。
・自分に合わない、馴染みのない内容を聞いてしまっているから嫌なのかもしれない。
・英語の音のリズムが嫌いなのかもしれない。

原因はいろいろあります。

だから私は、「リスニングが苦手なんですね」で終わらせません。
本当は何が嫌なのか、どこで止まっているのかを考えます。

その人が本当に困っていることを引き出したい

私は、そこを見誤らないようにかなり丁寧に聞きます。
少し誘導尋問みたいになることもありますが、皆さんからうまく引き出すのはすごく得意です。

何を面倒くさいと思っているのか。
何が止まる原因になっているのか。
何をやろうとすると嫌になるのか。
あるいは、何をしていないのか。

そこをちゃんと見ないと、いい解決策は出てきません。

私はそれに関しては、本当にいろいろ経験を積んできましたし、知識も持っています。

なので、皆さんが悩みさえ教えてくれれば、
その人がちゃんと解決して、実際に行動に移せるような方法を考えて提案する自信があります。

小さなことほど、相談してほしい

たぶん人は、「こんな小さいことを相談していいのかな」と思ってしまいます。でも、実際にはそういう小さな引っかかりが、行動を止めていることがとても多いです。

英語の勉強でも、続かないことでも、表面に出ている悩みとは別のところに、本当の原因があるかもしれません。
小さな悩みモヤモヤのご相談、常時募集しております！
問題の解決は私の大好物ですΨ(*¯ч¯*)''

あ、最後にもう一つ告白すると、私は粉薬が死ぬほど苦手です。
オブラートがなかったら絶対に飲みませんよ(ΦωΦ)。
お医者様にも粉薬を出されそうになったら全力で抵抗します！

▼無料体験レッスン（30分）のお申し込みはこちらから▼

▼まずは相談だけしたい方のお問い合わせフォームはこちら▼