みんなが幸せになるホ・オポノポノ
以前、LINE BLOGで書いてた記事を加筆修正しました。
#ヒューレン博士 の著書、
#みんなが幸せになるホオポノポノ を休み休みゆっくり時間をかけて拝読した。
簡単に言うと、ホ・オポノポノの教えは、4つの言葉でクリーニングし、自分を浄化しなさいというもの。
「ありがとう」
「ごめんなさい」
「許してください」
「愛してます」
このクリーニング法は、いつどこでも出来るので、自分の心に闇が広がったら直ぐに行う。
クリーニングがキチンとされているのか、特に実感がある訳でもなく、正しくクリーニングが出来ているのかさえ、解り兼ねるとこはあるけど、この言葉達を唱えた後は気持ちの切り替えが出来ている気はする。
一回読んだだけでは、しっかりと理解できてないかもしれないので、この本は教科書の様にこれからも何度も読み直す必要がありそう。
この #読書感想文 を書いたのが3年前。
最近、心のクリーニングをすることをすっかり忘れていた。
今ちょうど、このクリーニングが必要な時。
そんな時にこの読書感想文を加筆修正しようと思いついたのも、何だか不思議な導き。
本日のLINE BLOGは、
#わが母の記 を視聴した感想文。
#読書 #ハワイの教え #読書好きな人と繋がりたい #エッセイ
