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    ๅƒ•ใฏใ™ใใ‚„ใ‚‹ใฎใŒ่‹ฆๆ‰‹ใงใ€่กŒๅ‹•ใ™ใ‚‹ใฎใŒใ‚ใฃใกใ‚ƒ้…ใ„ใงใ™ใ€‚
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    ๅคฉใฎๅท๏ผ’


    ่‹ฆๆ‰‹ใชใ“ใจใ‚’ๅ…‹ๆœใ™ใ‚‹ใ‚ˆใ‚Šใ€่ฃœๅŠฉใ™ใ‚‹ๆ–นๆณ•ใ‚’ๆŽขใใ†

    ็”ปๅƒ7

    ไน—ใ‚Œใชใ„่‡ช่ปข่ปŠใฏใ€ๆœ€ๅˆใ‹ใ‚‰่ฃœๅŠฉ่ผชใ‚’ใคใ‘ใฆไน—ใ‚‹ใ“ใจใซใ—ใพใ—ใŸใ€‚

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    ใฎใ‚ใพๅฐ‚็”จใฎไบˆๅฎš่กจใง่‹ฆๆ‰‹ใ‚’้ฟใ‘ใ‚‹

    ็”ปๅƒ6

    ใฎใ‚ใพใชๅƒ•ใฏใ€ไบˆๅฎš่กจใ‚’็ต„ใฟ็ซ‹ใฆ็›ดใ—ใฆใ€ใ‚นใƒ”ใƒผใƒ‰ใŒ้…ใ„ใ“ใจใ‚’ๆ”นๅ–„ใ—ใพใ—ใŸใ€‚
    ใใ‚Œใฏใ€ใฎใ‚ใพใงใ‚ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ๅ‰ๆใซใ—ใŸ่จˆ็”ปใงใ™ใ€‚

    ไปŠใพใงใ‚ˆใ‚Š้–‹ๅง‹ๆ—ฅใ‚’ๆ—ฉใ‚ใฎ่จญๅฎšใงใ€ไบˆๅฎš่กจใซๆ›ธใ่พผใฟใพใ™ใ€‚
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    ใใ‚‚ใใ‚‚ใŒใ€ใฎใ‚ใพ็”จใฎไบˆๅฎšใชใฎใงใ™ใŒ(็ฌ‘)
    ๆ„ๅค–ใซใ‚‚ใ€่‹ฆๆ‰‹ใชใ“ใจใซใ“ใใƒฏใ‚ฏใƒฏใ‚ฏใŒๆฝœใ‚“ใงใ„ใ‚‹ใ‚‚ใฎใงใ™ใ€‚

    ็”ปๅƒ8


    ใ‚‚ใกใ‚ใ‚“ใ€ใ™ในใฆใฎ็‰ฉไบ‹ใŒๅ‰ๅ€’ใ—ใงใใ‚‹่จณใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚
    ่‹ฆๆ‰‹ใ‚’ๅ›ž้ฟใงใใ‚‹ใจใ“ใ‚ใฏใ€ๅ›ž้ฟใ€‚

    ใใฎใŸใ‚ใซใ‚‚ใ€่‡ชๅˆ†ใŒใฉใ‚Œใ ใ‘ใฎใ‚ใพใชใฎใ‹ไบ‹ๅ‰ใซๆธฌๅฎšใ€‚
    ่‡ชๅˆ†ใฎใƒคใƒใ•(็ฌ‘)ใ‚’่จˆ็ฎ—ใซๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ๆบ–ๅ‚™ใŒๅฟ…่ฆใงใ™ใ€‚


    ๆตฎใ่ผช


    ใพใจใ‚๏ผš่กŒๅ‹•ใ™ใ‚‹ใฎใŒ่‹ฆๆ‰‹ใชไบบใฏใ€่ฃœๅŠฉใ™ใ‚‹ๆ–นๆณ•ใ‚’ๆŽขใใ†

    ่‹ฆๆ‰‹ใชใ“ใจใฏใ€ไบˆๅฎšใ‚’ใ‚†ใ‚‹๏ฝžใใ€‚
    ้€†ใซๅพ—ๆ„ใชใ“ใจใ‚’ใ€ๅŽณใ—ใ‚ใฎใƒซใƒผใƒซใงใƒใƒฃใƒฌใƒณใ‚ธใ—ใฆใฟใ‚‹ใ€‚

    ใใ‚“ใชไฝœๆˆฆใงใ€ไน—ใ‚Œใชใ„่‡ช่ปข่ปŠใฏใ€ใ‚‚ใ†ๆœ€ๅˆใ‹ใ‚‰่ฃœๅŠฉ่ผชใ‚’ใคใ‘ใฆไน—ใ‚Šใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

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    ใ€Œ่กŒๅ‹•ใ™ใ‚‹ใฎใŒ่‹ฆๆ‰‹ใ€ใ‚’ๆ”นๅ–„ใ—ใŸใ„ใ€ใŠๅฝนใซ็ซ‹ใฆใŸใชใ‚‰ๅฌ‰ใ—ใ„ใงใ™ใ€‚
    ไปฅไธŠใ€ๆœ€ๅพŒใพใง่ชญใ‚“ใง้ ‚ใใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ™ใ€‚

    ็”ปๅƒ2

    ใตใใ ใ—ใ‚ตใƒณใ‚ญใƒฅใƒผ้’


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    ใƒ‘ใƒณใŒๅฅฝใใ™ใŽใฆๅคชใ‚‹โ†’ใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆใ‚’ใ™ใ‚‹ใ€ใ‚’็นฐใ‚Š่ฟ”ใ—ใฆใ„ใ‚‹ๆฐธ้ ใฎใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใ‚ฟใƒผใ€‚ ใกใ‚‡ใฃใจๅค‰ใ‚ใ‚Š่€…ใฎ40ไปฃ็‹ฌ่บซ็”ทๆ€งใ€‚ ใ“ใ“ใงใฏๆผซ็”ปใ‚„ๆ˜ ็”ปใ€ใชใœใ‹ๅฅฝใใซใชใฃใŸใ“ใจใ‚’ใฒใŸใ™ใ‚‰่จ˜้Œฒใ—ใฆใ„ใพใ™ใ€‚

    ใ‚ใชใŸใธใฎใŠใ™ใ™ใ‚