私のささやかな思考の整理

自分が憂鬱になる時はパターンがある。

それは
暮らしが単調になってきた時とインプットばかりでアウトプットをしてない時。

思考がいっぱいになり、頭の中がぐるぐるしてくると結構辛い状態で

端的に言うと停滞してる状態である。

水の流れで言うと同じような場所に水があると濁る事と似てる。

かと言って、私の思考は面倒臭いやつで、単調な状態が嫌なクセになかなか動こうとしない。

いわゆる、現状維持バイアスというらしい。
そういう時は限りなく小さなことから始めてみよう。というのが定説。

しかし、私はそんな限りなく小さなことさえも行動に移せないことばかり。

それでも、思考はぐるぐる回り
身体は命令しなくとも動いてくれてる。

それには感謝だなぁとつくづく思う。

せめて、ぐるぐるしてる思考のアウトプットを何が言いたいかわからない状態だが、この場に出すだけでもいいかと思い、放出してみた。

と、ここまで書いてみて淀んだ脳内が少しスッキリしたので、思ったことを出すのもいいかもしれない。