化粧時間平均5分の女医が使う一軍コスメ【2026秋冬】
こんにちは！朝はいつもギリギリな、女医のまるです。
今回は、私が実際に使っているコスメたちを紹介します。
化粧時間を測ってみたら、だいたい5分前後でした。
本当に朝はバタバタです。それでもなんとか回っているのは、優秀な一軍コスメたちのおかげ。
私が使っている化粧品は、ほとんどプチプラです。今まさに使っているおすすめを紹介します。
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☀️ 日焼け止め
メラノCC ディープケアUV乳液（SPF50＋／PA＋＋＋＋／UV耐水性★★）
色々使ってきましたが、夏も冬もこれを重宝しています。軽い使い心地で、次の下地にも響きません。なんとなくビタミンが入ってそうな感じもいいし、匂いも少なめ。日常使いの安定株です。
🧴 下地
下地マニアの私が愛用している3本を紹介します。
アスタリフト D-UV SHIELD（SPF50＋／PA＋＋＋＋）
リピートした2本目。ほんのりトーンアップしますが、自然な仕上がり。私はファンデーションを使わないので、これくらいがちょうどいいです。香りはありますが、私は好きな匂い。
エナモル light fit moisture base（SPF50＋／PA＋＋＋＋）
もうすぐ使い切りそうな下地。少量でよく伸びて、カバー力もあります。インフルエンサーのかじえりさんがプロデュースしたもの。次もきっとリピートします。
ソフィーナ プリマヴィスタ 角層保水プライマー（SPF50／PA＋＋＋）
上2つと比べるとカバー力は控えめ。でも保湿感があるので、乾燥する時期に使っています。ドラッグストアで買える手軽さも◎。
💠 パウダー
ウォンジョンヨ フィクシングブラーパウダー N
メッシュ網からパフで取るタイプのお粉です。ジャータイプなので少し煩雑ですが、パフにしっかり粉が取れてつけやすい。色味は正直どれでもいいと思っています。
マスクをするので、私のベースは下地とパウダーのみ。これで十分です。
👁 アイシャドウ
コスメデコルテ スキンシャドウ デザイニング パレット 05 Tailored Tweed
唯一のデパコス。医療従事者なのでキラキラは不要と考え、ラメのないものを探しました。このパレットは薄づきのラメなしマットカラーが3色も入っているので、気分によって一色だけささっと。アイシャドウはデパコスの持ちに信頼を置いているので、ここはこだわりポイント。以前はエレガンスの2色入りを使っていました。
🖤 マスカラ
ウォンジョンヨ ヌードアイラッシュ
汗やマスクの湿気でもカールが落ちず、かといってバッシバシにもならない。ナチュラルなのに、リムーバーですっと落ちます（お湯落ちらしいですが、私はリムーバー派）。色々試しましたが、これ一択。シアーブラウンかシアーブラックを使っています。
✏️ アイブロウ
rom&nd ハンオールブロウカラ
この絵の具みたいなフォルムが、最後まで絞って使えて経済的。自眉がしっかりあるので描いたりはせず、これを乗せるだけ。眉の色が変わると、一気に垢抜けます。
💄 リップ
ニベア リッチケア＆カラーリップ
マスクをするので正直なんでもいいのですが、保湿はしっかり。色付きで血色感も出せて便利です。
5分でこれだけ。マスク生活で省けるところは省きつつ、肌と目元だけはちょっとこだわる。それが私の時短メイクです。
よければ参考にしてください。忙しい朝の時間、今日も頑張っていきましょ〜〜〜！
まる
