ITパスポートの勉強ができない日へ｜40代の「10分だけメニュー」
「今日は、どうしても勉強する気になれない」
仕事で疲れた日。帰宅が遅くなった日。問題集を開いても、文章が頭に入ってこない日。
40代からIT資格の勉強を始めた私にも、そんな日は何度もありました。
そんな日のための「10分だけメニュー」は、過去問を3問、間違えた理由を1行、明日の開始地点を1つ決めること。この記事では、取り組む順番と、そのまま使えるチェックリストを紹介します。
以前は「平日1時間できなければ意味がない」と考えていました。でも、この考え方では、1時間できない日がそのまま“何もしない日”になります。
そこで私は、勉強できない日を「明日また戻るための日」と考えるようにしました。そのために用意したのが、次のメニューです。
10分だけメニュー｜1分・6分・2分・1分
1分：タイマーを10分に設定する
最初に終了時刻を決めます。
「10分で終わってよい」と決めるのがポイントです。始める前の負担が軽くなります。
6分：過去問を3問だけ解く
新しい範囲には進まず、学習済みの分野から3問だけ選びます。
3問は目安です。6分で解き終わらなければ、途中でも区切って次へ進んで構いません。
正解数は気にしません。この時間の目的は、問題に触れる感覚を切らさないことです。
2分：間違えた理由を1行だけ残す
誤答があれば、原因を1つだけ書きます。
用語を知らなかった
似た言葉と混同した
問題文を読み飛ばした
詳しい解説を書き写す必要はありません。翌日に見て、何を確認すればよいか分かれば十分です。
記入例：「『適切でないもの』を選ぶ問題なのに、正しい選択肢を選んだ。次は設問の最後を確認する」
このように、原因と次の行動を1行にします。全問正解なら、迷った用語を1つ残すだけでも構いません。迷わず解けた日は、そのまま明日の準備へ進みます。
1分：明日の開始地点を決める
最後に、明日最初に解くページや問題番号を決めます。
教材をそのページで閉じる、問題をブックマークするなど、すぐ始められる状態にして終了します。
10分以上できそうでも、無理に続けない
調子が出てきたら、そのまま続けても構いません。
ただし、疲れている日は本当に10分で終えていました。10分でやめても失敗ではありません。
私にとっては、少しでも教材に触れることが、翌日へつなぐ助けになりました。休みたい日は休んで、再開するときの小さな入口として使ってください。
今日のチェックリスト
□ タイマーを10分にした
□ 学習済みの過去問に取り組んだ（目安3問）
□ 間違えた理由、または迷った用語を1行残した
□ 明日の開始地点を決めた
4つすべてできなくても大丈夫です。1つでもできたら、その日は勉強を続けるための準備ができています。
まとめ｜明日の開始地点を1つ残そう
10分だけメニューは、疲れた日に学習を途切れさせず、通常の勉強へ戻るための予備メニューです。
今日は3問まで。最後に「明日はここから」を決める。最初から毎日完璧にできる人でなくても、勉強は続けられます。
40代からIT資格を学び直す方に向けて、勉強が続かない日の進め方や、つまずきやすい用語の解説を発信しています。次の勉強に使えるヒントを読みたい方は、フォローしていただけるとうれしいです。
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