”ペイ・フォワード”へのご協力について

ども。心理カウンセラーのまりも〈Mary〉です。
ただ今カウンセリングの無料モニターさんの募集をしております。

そのお申し込み条件の中に

＊まりも〈Ｍａｒｙ〉のカウンセリングを受けて少しでも笑顔になれたら、その気持ちを”ペイ・フォワード ”（他の方に善意として贈ることを）していただける方

という項目をつくっております。
これは通常のカウンセリングのお申込みでは無いような項目だと思うのですが、私、まりも〈Mary〉は個人的なこだわりと考えをもって、この項目を設定しております。

そもそも「”ペイ・フォーワード”とはなんぞや？ (´･ω･｀)?」という方もいらっしゃると思いますし、最近からブログを見ていただいてる方には「えー、無料じゃないのー？(・ε・｀)」と思われる方もいらっしゃるかと思いますので、少しご説明を致しますね☆

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実はこの「ペイ・フォワード」の項目については、２０２０年５月の無料モニター募集から追加しました。始めたのには、２０２０年の５月頃、ちょうどコロナによる初の緊急事態宣言で日本が、そして世界全体が閉塞感に包まれていたことが背景としてあります。
あの頃、あまり外に出られないながらも世の中のために何かをしたいなと思っていたのですが、私に出来ることはオンラインのカウンセリング無料モニターを募集することで、誰かの心を癒やし、力になることだけでした。もちろんそれも充分大切なことなのですが、自分の手で直接癒やせる範囲はどうしても限られます。当時はとても人を集められるような状況ではありませんし、自分はまだ世の中に対して大きな影響力を持つ人間でもありません。
でも、自分がしたカウンセリングが契機となって、そこから少しでも多くの方々に幸せの連鎖を起こして、世の中の空気を変えていけたらいいなと考え、カウンセリングを通じた”ペイ・フォワード”を始めました。

そのときに書いた内容を改めて載せますので、よろしければご参考くださいね☆（現在の状況に合わせて、一部まとめなおした箇所もございます）
↓↓↓

”ペイ・フォワード”というのは、自分が人からもらった善意を、他の誰かに贈ることを言います。（日本語では「恩送り」と言うみたいですね☆）

私に話していただいて軽くなった心と輝きを取り戻したその笑顔で、どうか周りの人に幸せな気持ちを贈ってあげていただけませんか？
大きなことでなくて構いません。ご両親やパートナーなど、あなたの大切な人に普段言えない「ありがとう」を伝えたり、スーパーで買い物をしたときや配達物を受け取ったときに、レジの方や配送の方に笑顔で「お疲れ様＆ありがとう」を伝えたり、ちょっと苦手な職場のあの人に心からの笑顔で挨拶してみたり、なかなか会えないあの人に久しぶりにお手紙を書いてみたり。今、あなたが出来る範囲で、あなたからの行動で日々誰かをちょっとだけ幸せな気持ちにしてみませんか？
もし、いろんな方がそんな風に行動してくださるようになればきっと、世界は、もっと豊かで幸せな場所に変わっていくと思うんです。
特に、先の見えない不安で人々の心の余裕が日に日に削られて、誰もが殺伐とした空気に取り込まれてしまいそうな今だからこそ、あなたが人に贈るそのちょっとした「思いやり」や「笑顔」や「優しさ」が、世界にはこの上なく必要であり、いつかきっと誰かを救う力になると、私は信じています。
多くの方に笑顔を届けるには、私ひとりの力や行動ではとても足りない。だから、私とつながっていただいた皆さんに、是非ご協力いただけたら幸いです☆
また、私は無料モニター期間中であっても、必要と感じていただけるのであれば、リピーターの方も遠慮なく利用していただきたいなと思っています。でも、無料で続けていると、きっと利用していただけばいただくほど、遠慮深い方は「自分の悩みはたいしたことないから、これ以上無料で聴いてもらうのは申し訳ない気がする」とか、「こんなにカウンセリングをしてもらっているのに、一度もお金を払わないなんて……」と考えてしまわれるのではないかと思いました。（自分だったら何となくそういう気持ちになってしまいそうな気がしたので。）
ですので、遠慮なく無料で何度でも受けていただく代わりに、幸せと笑顔で世界をつなぐ私の作戦にご協力をいただければ幸いです♪
どうぞ宜しくお願いいたします☆

…ということで、まりも〈Mary〉のカウンセリングを無料で受けていただいた分、誰かに幸せを繋いでもらうお手伝いをお願いしているというのが、あの申し込み条件の中身なのでした。＾＾

もちろん、お申込み条件というかたちにはしてありますが、ご協力いただくこと自体も強制ではありませんし、主旨（まりも〈Mary〉の考え）に賛同していただける方であればどなたでも、是非カウンセリングの無料モニターにお申込みいただければ幸いです☆
ご協力いただける場合でも、あくまでその方が出来る範囲・ご自分からやりたいと思える範囲の内容でお願いしたいと考えております。（例えば、お金を使っていただくようなことだったり、無理を求めることは一切致しません。）

そして、ここだけの話なんですが…（・b・）ｼｰｯ
実はこの方法は心理学的にも、とても理にかなっています。

私たちは本当はいつも誰かの役に立ちたい存在なんですね。
誰かに何かをしてもらったときよりも、自分が誰かの役に立てたときに幸せを感じるのが私たち人間という存在なんです。素敵でしょう？＾＾*
そして、人を幸せにできたという経験は、自己効力感（self-efficacy）や自己有用感を高めるのにとても大事です。誰かのために行動することで、実は皆さんご自身がより一層幸せに近づきやすくなるんですね☆

でも普段は恥ずかしかったり、余裕がなかったりしてなかなか出来ないこともあると思います。そこで、行動に移すきっかけとして、この条件を理由にしてもらえたらいいなと思うんです。

「なんかうるさいカウンセラーと約束しちゃったし……しかたないからやるかぁ…！(´Д｀)」と思ってもらって、クライアントさんには一歩でも二歩でも、自分から誰かのために行動していただけたらいいなって。
そんなことを、カウンセラーまりも〈Mary〉は、こっそり考えておるのです☆ 笑　(๑´ڡ`๑)
（いつもふざけたこと言ってるばかりじゃないんですよ～。これでも色々考えてるんだから～。笑⸜(*ˊᵕˋ* )⸝）

私は、皆さんに来ていただけることでカウンセリングの勉強になって、幸せ。
皆さんは、カウンセリングを受けてすっきりして、幸せ。誰かに幸せを分けてあげて、さらに幸せ。
世の中の誰かは、皆さんから幸せをプレゼントしてもらえて、幸せ。

近江商人ばりの”三方よし(win-win-win)”の精神で、世の中に笑顔と良い循環を生んでいくというのが、今の私が考える理想的な仕事の在り方です☆＾＾*

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まりも〈Mary〉のカウンセリングにご興味を持っていただけた方は、是非カウンセリングセッションにお申込みいただけたら嬉しいです。お待ちしております☆＾＾＊