10.23【無駄な悩みを一瞬で消し去る『魔法の言葉』～嫌な出来事・人間関係で疲れ果てたあなたへ～】

本日もライマガをタップいただき
ありがとうございます。

前回のライマガはご覧になりましたか？

思っていた以上の反響LINEをいただき
すごく嬉しく思っております♪♪

そこで今回は、実社会で役立つ
メンタル克服系の内容として

と感じている方に向けて
心のエネルギーを守り、最高の
パフォーマンスを取り戻すための
切り抜け方をシェアしますね。

毎日を真面目に生きていると
つい、目の前で起きたトラブルや
嫌な出来事を、何度も
思い出してしまいがちになりますよね…。

ですが、嫌なことに意識を向け続け
せっかく貴重なエネルギーを
無駄遣いしていると、どれだけ副業や
ビジネスを頑張っても、成果を
出すための力が残らなくなってしまいます。

あなたが思うように成果を出せないのは
能力や努力が足りないからではなく
大切なエネルギーを無駄な悩みに
消耗してしまっていることが原因です。

今回は

これに関して解説していきますね♪♪

自分の力で大きな成果を出したいあなたに
ぜひ取り入れていただきたいです！

１、嫌なことを深く考えるのはエネルギーの無駄遣い

仕事でミスをしたり、上司に嫌味を
言われたりと、悩んでしまうことは
誰にでもありますよね。

そんなとき、現代人はつい

と、その原因を深く考え込んでしまいます。

ですが、嫌なことを深掘りして
あれこれと思い悩むことは
自分の大切なエネルギーを
ドブに捨てるようなものです。

人間が使える１日のエネルギーの量が
限られていることはご存知でしょうか？

嫌なことに、エネルギーを
使い果たしてしまうと、肝心のビジネスや
副業の作業に集中できなくなってしまいます。

さらに、嫌なことばかりに意識が
向いていると 似たような嫌な
現実を引き寄せてしまう…
という悪循環に陥ってしまいます。

また、真面目な人ほど、自分で問題を
解決しようと、必死に頑張ってしまいます。

ですが、考え方としては
その悩みから離れること
が何よりも大切なのです。

２、一瞬で心を軽くする「はい、過去」の魔法のルール

ですが、大半の人は

というのが本音だと思います。

では、嫌なことが起きたときは
どのように対処すればよいのでしょうか。

ここで、非常に効果的な方法をシェアしますね！

それは…

と、心の中でつぶやいて
現実を一度スルーすること、です。

今、私たちの目の前にある「現実」というのは
過去の自分が作り出したものです。

だからこそ、過去の出来事に対して
いつまでも反応し続ける必要はありません。

このように、頭の中で意識を
パッと切り替えてみてください。

「嫌なことはもう終わった過去の出来事だ」
と、割り切ることで、エネルギーの
消耗をピタッと止めることができますよ^^

そして、自分の好きなことや
楽しいことに意識を向けていくことです。

これを意識するだけで、心を心地よい状態に
キープし、人生を好転させる時間を
増やしていくことができるのです。

とにかく

❝ 嫌なことがあった！❞

こんな時はすぐに

と心の中でつぶやいて下さいね。

３、たっぷりの睡眠と美味しい食事でエネルギーを取り戻す方法

ここまでお伝えしたように
心のエネルギーを無駄遣いしない工夫が
できるようになったら、次は身体の
エネルギーをしっかりと
回復させてあげることが大切です。

タクが受けるご相談でも

といった内容があります。

多くの人が、自分の体が疲れていることに
気づかず、寝る間も惜しんで問題を
解決しようと頑張ってしまいます。

ですが、眠いときは、思い切って
寝てしまって大丈夫です。

「寝てはいけない」という焦りや罪悪感は
かえって心の状態を悪くしてしまいます。

寝たいときに眠ることができるのは
「寝ても大丈夫」という安心感に
裏打ちされた自分を大切にする行動なのです。

たっぷり眠ることで体も元気になり
感情も穏やかに整っていきます♪♪

自分のエネルギーが戻ってくるまでは
一日７時間から８時間の睡眠をキープし
美味しいものをしっかり
食べることも心がけましょう。

生きていく上での基本をおろそかにせず
自分の心と体を労わってあげることこそが
ビジネスで、長く成果を
出し続けるための最強の土台となります。

もしあなたが今、日々の悩みで疲れてしまい

と悩んでいたり

と、立ち止まってしまっているのなら
まずは今日の夜から、ぐっすりと
眠る時間を作ってみてくださいね。

自分のエネルギーを正しく守り
本当に注力したい場所に集中させたとき
あなたの潜在能力はしっかりと発揮され
成果の出方は劇的に変わりますよ^^

ですが、もし

と迷ったときは、いつでも
気兼ねなくご相談LINEくださいね^^

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本日も最後までご確認いただき
ありがとうございました。

タク

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