自分らしく在るためのモーニングルーティン

何か特別なことをやらなきゃいけないの？って思うかもしれない。
ここで伝えたいことは、普段当たり前にやっていることの「意識」を変えるということ。

惰性で作業としてこなしているのか。それとも、そこに「心」があるのか。
同じことをしていても、そこに宿るエネルギーが変わることで、あなた自身が変わる。

服を選ぶことは、自分を愛でること

洋服を買うときだけじゃない。
その洋服を纏うときも。

毎日必ず着るよね、服は。
その当たり前の動作を、自分を愛する「セレモニー」に変えるの♡

自分の源泉とつながり、対話する神聖なひととき。

今日は何色の気分？
そしてどんな素材を纏いたい？
フィット感はどう？
スカートがいいのか、パンツがいいのか。
（男性であるなら、どんなシャツ？ネクタイ？かもしれない）

ひとつひとつ、確認していく。
内側からあふれてくる感覚に心を寄せる。

「私は今、何を感じているか」「そして何を求めているか」と。

纏う服は、あなたの内側を表現するもの。
内側の感覚にフィットする、その洋服を纏うことであなたという存在がピタリと一致する。

そうして内側と外側が一致すると、何が起こるかと言うとね。

一番は、魂が喜ぶの。
飾る必要も無理をする必要もない、自然体で居られる。ただ居るだけで、自然な輝きを放つ。目立とうとしなくても、その自然な輝きになぜだか人が惹きつけられる。

それって結局、自分にしかない輝きを自然と表現しているから。自分で自分を大切に扱っているからに他ならないわけで。

物事がスムーズに進み出す。
自分自身が一致しているから、自然と自信ある振る舞いとなり、コミュニケーションも驚くほど円滑になる。


人間関係の悩みは、自分自身とのコミュニケーションができているかどうかで変わるものだから。


人見知りで、表舞台なんて考えもしなかった私が、初めて会う人とも動じることなく自然体で話せるようになったり、「コンテストに出てみたい！」なんて思うようになったのも、自分自身が一致したからこそ。

流行や他人といった外側に答えを求めるのではなく、ただ内側にフォーカスする。
すると、自然と外側の世界が変わっていく。あなたに合わせてね。

だから、この簡単な魔法を毎日かけてみて。


鏡の中のあなたに、とびっきりの笑顔で
「今日も素敵だね」って。


たったそれだけで、世界は変わり始める。
誰かに認められるためではなく、あなたがあなたとして在ることを楽しむことで。

今、どんな気分かな？
その感覚を、存分に表現してみよう。