今日から始める、保湿オイル　【美肌ステップ1-28】

昔は問題なく使えていたスキンケアが、いつの間にか「なんだか合わなくなってきた…」そんなふうに感じることはありませんか？
 
『化粧水のあとは、乳液やクリームで蓋をする』
長く当たり前とされてきたこの保湿方法。
でも、肌のしくみを考えたとき、一番シンプルで理にかなっているのは「オイル」で守ることなんです。

なぜ乳液やクリームではなく、オイルなのか？

今回は、肌本来の働きを支える、シンプルな保湿方法の「オイル」についてお伝えしていきます。

なぜ乳液やクリームではなく「オイル」なの？

その疑問を紐解くために、まずはその鍵をにぎる「合成界面活性剤」について。

「合成界面活性剤」の話

一般的な乳液やクリームには、水分と油分を混ぜ合わせるために合成界面活性剤が使われています。
 
合成界面活性剤は、肌が本来備えているバリア機能の構造に影響を与えてしまう可能性があることは、これまでに幾度となくお伝えしてきました。
 
具体的に肌には、どのような影響が考えられるのでしょうか。

・バリア機能が弱まる
・水分が逃げやすくなる
・乾燥や肌荒れを繰り返す

といった状態につながります。
 
よかれと思って、毎日ていねいに重ねてきたスキンケアが、知らないうちに肌の負担になっているかもしれません。

もともと肌が強い方は修復力が高いため、影響を感じにくい場合もあります。しかし、肌がデリケートな方ほど、その負担が「肌荒れ」という形で表れやすいという現実があります。

肌の負担を徹底的に取り除き、本来の力を引き出す。それこそが、私が皆さんに知っていただきたい「本当の無添加」という選択です。

肌の天然バリア「皮脂」の代わりになるオイル

オイルが最適である理由。
それは、保湿オイルが、肌から自然に分泌される「天然の皮脂」と非常によく似た働きをしてくれるからです。
肌表面にうすくなじんで水分の蒸発を防ぎ、外からの刺激をやわらげてくれる存在でもあります。

では、オイルがもたらす具体的な効果を見ていきましょう。

 保湿オイルが果たす3つの役割

肌タイプ別おすすめオイル

「オイルは良さそう。でも、どれが私に合うの？」
そんなときの選び方の目安として、肌悩み別に代表的なオイルをまとめました。

オイル選びのポイント

• オリーブオイルを選ぶなら 化学的な処理を行っていない「エキストラバージンオイル」を。

• ごま油を選ぶなら 食用のごま油ではなく、炒らずに生のまま絞った透明な「太白（たいはく）ごま油」を選びましょう。

この他にも、アルガンオイル、ローズヒップオイル、馬油など、肌に良い働きをするオイルは数多く存在します。
肌の調子を見ながら自分に合う一本を見つけていく。それも、スキンケアの楽しみのひとつですね。

ベストなオイルを選んだら、次は効果を高める『塗り方』

1. 化粧水をつけた後、手と顔にまだ少し化粧水の水分が残っている状態で始めます。この水分が、オイルのなじみを高める最大のポイントです。
   

2. オイルを1滴〜数滴だけ、手のひらに取ります。
   

3. 手のひら全体にオイルを広げた後、顔をやさしく包み込むように押さえなじませます。1か所あたり10秒ほどかけて、肌表面の水分とオイルが混ざり合い、すっかりなじむまで丁寧に行いましょう。

最終目標は「何もいらない肌」 

保湿オイルを使ったシンプルなスキンケアは、単に今の乾燥を防ぐだけではありません。その究極の目標は、肌が自らの力で潤う状態を取り戻すことにあります。

合成界面活性剤など肌に負担をかける化学物質を避け、本当の無添加化粧品でケアを続けると、あなたのお肌は「自ら潤う力」を取り戻し始めます。
 
やがて肌が自ら潤う力を十分に回復させたとき、化粧水や保湿オイルさえも必要としなくなるかもしれません。

それこそが、私たちが目指すべき「本当の美肌」なのです。

これまでの常識から一歩踏み出して、あなたの肌を育てる新しいスキンケアを始めてみませんか？
まずはあなたの肌に合いそうなオイルを1本、試してみてください。
 

【第1ステップ : 実は気がついていない、肌に負担をかけている化粧品をやめる】