5年続けた「頑張れば実現できる100のリスト」大公開！

昨日noteに途中経過を書いた
「頑張れば実行できる100のリスト」。

2022年にはじめて、今年で丸5年。

100個挙げるのがなかなか大変で
毎年元旦に絞り出しながら、つくっている。

仕事一色で1年が終わらないように、
プライベートが充実するために
頑張ればできることだけを書くようにしていて、
なんだかんだで毎年80個以上はできている。

来年つくる人の参考になれば…と、
これまでに書いてきた中身を公開したい！

毎年だいたい書いていること
　

必ず入れたい！
1. 泣くほど笑う
2. 海を見る
3. 富士山を見る
4. 早起きして散歩する
5. 知らない街を散策する
6. 食べたことがないものを食べる
　（今年はトロピカルフルーツのフェイジョアを食べた！)
7. 花を飾る
8. フルーツをいっぱい食べる日
9. 入浴剤にこだわって贅沢なお風呂時間
10. 自分の誕生日を自分で盛大に祝う

暮らし
11. 美味しいパンで朝ごはん
12. うつわを買う
13. 自分のためにご馳走をつくる
14. 船に乗る
15. 美しい景色を見る
16. 旅行に行く（日帰りでも。）
17. 芸術に触れる
18. コンサートに行く
19. 美味しいお店を見つける
20. お鮨屋さんに行く

季節系
21. 四季のものを飾る
22. 花見をする
23. 抹茶をたてる（習ったことはない）
24. 和菓子を買う
25. 紅葉狩りに行く
26. ピクニックに行く
27. ジャムをつくる

家族との時間
28. 家族で新年を祝う
29. 家族に手料理をふるまう
30. 母の日・父の日を祝う
31. 両親にサプライズ
32. 家族に誕生日プレゼントを贈る
33. 両親にアドベントカレンダーをつくる
34. 家族写真でカレンダーをつくる

人間関係
35. ホームパーティーで人を招く
36. 後輩にご馳走する
37. 友達を食事に誘う
38. 新しい友達をつくる
39. お世話になった人にプレゼントを贈る
40. 寄付する

積み上げ・実務系
41. 本50冊読む（毎年、迷わず最初に書くのがこれ）
42. 映画50本観る（たまに100本超える）
43. お気に入りの本5冊選ぶ
44. お気に入りの映画5本選ぶ
45. 英語の小説を買って読む
46. 大きな本屋さんに行く
47. 映画館で映画を観る
48. 歯のメンテナンス
49. ふるさと納税
50. 行きたい場所10個探す

毎年じゃないけど、実行して良かったこと

　
QOL爆上がりしたこと
51. 引越しする
52. お掃除ロボットを買う
53. ホームシアターを買う
54. お気に入りの部屋着を見つける
55. キャンドルを見ながらボーっとする
56. パーソナルカラー・骨格診断を受ける
57. 一生ものの買い物をする
58. スマホを買い替える
59. シャワーヘッドを変える
60. バスルームをワクワク空間にする

書いたから実現したと思っていること
61. 体重56kg（53,54,55と上げてきてやっと達成）
62. 両親に旅行をプレゼントする
63. 投資する
64. 太陽の塔の中に入る
65. とっても似合う一着に出会う
66. お墓参り
67. 蒸籠を買う
68. 髪型を変える
69. お菓子をつくる
70. お気に入りの服で出かける

やってみて良かったこと
71. 新しいことにチャレンジする
72. 人からのお勧めを試す
73. 自分の価値観を見直す
74. 久しぶりの知人と会う
75. 100均で大人買い
76. 外でアイスクリームを食べる
77. プロにメイクを習う
78. クラシック音楽をかけて朝ごはん
79. まつ毛パーマ
80. 新しいレシピに挑戦する

1回やって満足したこと
81. 断捨離をする(もう捨てるものがない。笑)
82. 炊き込みご飯を研究する
83. ハリポタ全作観る
84. 美容デーをつくる
85. 保湿クリームを家中におく
86. ホテルでハイティー
87. 保険を見直す
88. 世界遺産に行く
89. 島を訪れる
90. ジブリ作品を観る

気乗りしないことも、少し書くようにしている
91. スマホ写真の整理
92. エアコン掃除
93. 窓をピカピカに拭く
94. 古い書類を整理する
95. バルコニーを掃除する

仕事関係はあまり書かないけど、毎年ちょっとだけ。
96. 賞を受賞する（応募して良かった！）
97. 取材を受ける
98. 事業のメディア露出
99. 提携企業100社
100. 会社メンバーとお祝いする

番外編①: やる気が起きなくて、やらなかったこと
101. バケツでプリンをつくる
102. 平日仕事の合間にピクニックランチ
103. 山に登る
104. ご飯味噌汁漬物だけ生活1週間
105. TOEICまた受けようかな

　

Claudeが私の過去リストを見て、
「頼る系が一個もない」といろいろ提案してきた。

106. ホームパーティーで一品持ってきてもらう
……つくるのが楽しいのに？？

107. 人の家に泊まる
……気を使うじゃん。

正直、全然そそられない。笑

たくさん提案してくれたけど、
一人で完結するのが好きだから、やってみたいのはこの3つ。

番外編②: Claudeにお勧めされて、来年やりたいこと
108. 毎年同じ場所で同じ構図の写真を撮る
109. 名前を知らない鳥か花の名前を1つ覚える
110. 星を見る

　
このリストをつくり始めてから、
1年何もしなかった…という感覚はなくなって、
すごく充実してたなって思えるようになった。

　
これから作る人の参考になると嬉しいです☺️✨