AIダイエット | -5kgで見た目はどこまで変わる？（61kg→56kg）

丸4ヶ月で、約5kg痩せた。61kgから56kg。

　
でも正直、自分ではあまり変わった気がしていなかった。
顔色が良くなったな、身体が軽くて動きやすいな、
そういう小さな変化はある。

でも洋服がブカブカになるわけでもない。
毎日鏡を見ても、大きな変化は感じない。

なんなら、いつも履いているユニクロのジーンズは
相変わらずキツい。笑

だから先日、イベントで撮った写真を見てびっくりした。
　

……若返ってる？？？！！

　
身体全体もシュッとしたけれど、一番の変化は顔だった。
輪郭がくっきりして、顎のラインがスッキリしている。
そのせいか、ちょっと若く見える。
　

40歳を超えてから、ちょっとずつ、ちょっとずつ
体重が増えた。
それと一緒に、顔の輪郭もボヤけていった。
ハリがなくなって、あご下の肉が垂れてきて、
老けたなぁと思っていた。
年齢だから仕方ない。そう思っていた。

でも、違ったらしい。

ダイエットを決意した今年のGWに撮った写真と、
比べてみる。
ちょっと恥ずかしいけれど、
背景と顔を消した画像をお見せしたい。

わかるだろうか。顔の輪郭がシュッとしたのが。
洋服が違うので体型は分かりづらいかもしれないけれど😅
　

-5kgでも、見た目は結構変わる。

　
急激に痩せると逆に老けて見えることもあるらしいので、
4ヶ月かけてちょっとずつ落としたのも良かったんだと思う。

60kg前後の人が5kg落としたらどう変わるのか。
変化が地味すぎて
イメージがあまり出回っていないなと思って、
公開することにした。

加齢でジワジワ体重が増えてきて、
ダイエットを考えてる人の参考になれば嬉しい💪