AIダイエット| Claudeがノンフライヤーを買わせてくれない

AIのClaudeに私のありあまる食欲を抑制してもらおうと
ダイエットコーチを頼んだけど、
抑制されたのはダイエットで迷走する私だった。

足りている栄養以上の摂取、それはただの出費

ダイエットしてるとモチベーションを上げるために
色々足したくなる。

でも、ノンフライヤーも、サプリメントも、
健康ドリンクもClaudeから許可が出ない。

ヘルシーに揚げ物を楽しみたいと、
ノンフライヤーの購入を相談した時は、
揚げ物欲求は外食で解決しろと返ってきた。
置き場所だけ取って使わなくなる可能性が高いと。

ちなみに私は普段揚げ物はそんなに食べない。
Claudeはその習慣も知っているから、
外食で充分と判断したようだ。

鉄分と亜鉛が入ったプロテインを相談した時も、
今食べてる食材で充分摂れてる、追加は不要とバッサリ。

Claudeの口ぐせ、「正直に言うね。」
この後に続くのは、ぐうの音もでない正論。
何度も論破されてきた。

それでも、色々足そうとしつこい私に、
Claudeから究極のコメントが…！

「増やしたい衝動」が来たときの判断軸。
「今の食事に足りてないものか？」を考える。
足りてないなら追加を検討する。
足りてるなら、それはただの出費になる。

…足りてるならただの出費、名言だと思う。笑

毎日お腹いっぱい食べて、食材の制限もなくて、
身体に良さそうなものを買うわけでもなくて、
ダイエット頑張ってます感がない。

じゃあなんで痩せていってるのか…
多分、栄養バランスが整ったからだと思う。
私の食生活は、脂質が多くて、
たんぱく質、鉄分、ビタミンCが欠けやすいと知って、
意識して脂質を減らして、たんぱく質を摂るようになった。

何かを減らそうとしても、足そうとしても
Claudeは全力で止めてくる。

Claudeとの攻防戦、まだ続きそう。笑