ネガティブに侵食された脳をリセットし、エレガンスへの道を

このところ、私の脳はネガティブに侵食されていた。

ずばり仕事のことだ。

ネガティブというよりも、怒りを帯びた絶望に近いモヤモヤと、これからどうしたらいいんだという先の見えないモヤモヤ。

と表現するのが一番近いかも。

で、火曜日に時間をもらって主任としっかりお話をして方向性を定め、昨日はAIに自分のモヤモヤを吐き出して心の中を整理した。

なかなか取れなかったモヤモヤは、しっかりと話をして、心の中を見つめて、それでもなかなか取れなかったんだけど、

急に、ふと取れる瞬間が訪れた。

あ、もういいや。私は、主任と話して決めたことだけやる。

あとのことは知らんがな。

やっとこの境地にたどり着けた。

あ～～本当に助かった。

脳の生存戦略として、ネガティブなことのほうが残りやすいというのは有名な話だけれど、今の私は、そもそも閉塞的な生活をしているせいか、一つの物事に意識が集中しすぎるきらいがある。

考えたって、もやもやしたって、どうすることもできないことというのは、確かに存在するのに。

でも、いつまでももやもやと考えてしまうのも、私が一生懸命仕事をしているが故なのである。

それでいいのだ。

そこをまず認めたうえで、考えすぎることもなく、ただ粛々と、自分の役割をこなせばいい。

これまでのことも間違ってはいないし、いや、例えば間違っていたとしても、それはもういい。

これからはこうしていくという方向が、定まったのだから。

そして、私のやってきたことを、わかってくれている上司に恵まれているのだから。

感謝して、また元気に働けばいいのだ。

ようやくようやく長いトンネルを抜けた私は、やっぱりまず掃除をした。

いらないものを捨て、あるべき場所にあるべきものを戻し、拭く。掃除機をあてる。

換気をする。整える。

空気が変わるのがわかった。

それから、何年も前に買った雑誌を、久しぶりに開いてみた。

＆Premiumの2023年11月号。

エレガンス、であること。

転職の相談をしにいったとき、占い師さんに、「あなたにはエレガンスに生きるのが似合う」と言われたその日に買った雑誌だ（単純・笑）

昨日買ったソフトクリームを片手に、ページをめくる。

ああ、やっぱり、エレガンスは素敵だ。

私自身は、エレガンスに生きていると言えるようになるまでには、まだまだ全然修行が足りないけれど、

エレガンスなものに、生き方に、強く強く憧れる気持ちがあることを、思い出した。

人を変えることはできない。

環境を変えることも、むずかしい。

変えることができるのは、自分だけなのだ。

どんなふうに過ごして、どんなふうに生きていきたいかを決めるのも、自分。

そして私はいつの日か、エレガンスに生きていると言えるように、日々を積み重ねていきたいのだ。

母ちゃんの心のうちに大きな変化があったことも知らず、パグはいつものように、安心した顔で眠っている。

いとおしくて、心がほどける。

少なくとも今、私は、子どもたちとパグのいるこの家で、安心して過ごすことができていて、幸いにして職場の仲間にも、数少ないけれど友人にも、とても恵まれている。

なんにもこわいものなんかない。

ただ、生きたいように生きればいいだけじゃないか。

ああ～～やっと、深く呼吸ができるようになった気がする。

今日は娘のリクエストでオムライスを作るのだ。

娘にもたくさん心配をかけてしまったから、がんばっておいしく作るぞー☆