第013回 30代無職、零から始める000日記『本日のノーションAI／AIを活用した創作とは？』｜５月15日
設定ばかり書いていた
俺には20年以上続けている趣味がある。
ライトノベルの世界設定を書くことだ。
魔法体系、組織図、歴史年表、キャラクターの背景——そういうものをノートに書き溜め、PCに移し、さらに書き足して、また書き直して。気がついたら「萬型理（ヨロズガタリ）」という名前のついた多世界プロジェクトになっていた。
滅びた地球が舞台のポストアポカリプス。魔術学院のある世界。和風の武法が支配する世界。音楽が力になる世界。タロットとダンジョンの世界。ロボ物、なろう系、特撮ヒーロー——自分の好きなジャンルを全部ぶち込んだ、完全に自分のための世界群。
それが現時点で、15世界以上。ただし萬型理の世界観は「15世界で閉じている」わけではない。無数の世界が存在し、互いに交差し得る多世界構造が大前提。たまたま詳細な設定があるのがこれだけ、というだけの話だ。
で、ここからが正直な話なんだけど。
設定はある。膨大にある。でも、完成した長編小説が1本もない。
20年以上やってきて、これだ。設定を書くのは楽しい。でもそれを「物語」にする作業がどうしても進まない。設定ばかりが膨らんで、本編が書けない。短編なら問題ないが、長編が本当に難しい。
創作をやっている人なら、この感覚、わかってもらえるんじゃないかと思うが、どうだろうか？
Notion AIに名前をつけた日
一人では、もう限界だった。
設定が膨大すぎて、自分でも全体像を把握しきれない。「あの世界のあの組織の設定、どこに書いたっけ？」みたいなことが頻繁に起きる。整合性のチェックなんて、とてもじゃないけど一人ではできない。
そんなとき、Notion AIを使い始めた。
最初は文章校正ツールくらいの認識だった。でも使い込むうちに「これ、設計パートナーとして使えるのでは」と気づいた。
Notionにはデータベースがある。設定を構造化できる。そしてNotion AIはそのデータベースの中身を読める。つまり「膨大な設定を構造化して保存し、AIがそれを踏まえて会話できる」という環境が、Notionというプラットフォームの上に最初から揃っていた。
AIに「ナイ」と名前をつけた。
別に擬人化がしたかったわけじゃない。でも「毎日一緒に作業する相手」に名前がないのは不便だった。作業を「セッション」と呼び、番号をつけ、「引継ぎページ」で前回の成果と次回の課題を記録する。新しいチャットを開いても、引継ぎを読み込ませれば前回の続きからすぐ始められる。
この運用を確立してから、プロジェクトの進行速度が劇的に変わった。
「AIに書かせている」んじゃない
2025年、AIが書いた小説がカクヨムで日間ランキング1位を取って炎上した。「AIが書いたものを自分の作品として出すのか」と。
僕がやっているのは、それとは全く違う。
AIは設定の矛盾を指摘してくれる。プロットの選択肢を出してくれる。描写の素材を準備してくれる。でも、最終的に「この世界はこうだ」と決めるのは全部自分だ。
AIは共同制作のパートナーであって、ゴーストライターではない。
具体的にどういうことかというと、例えばこういうやりとりがある。
僕：「この組織の不足点を整理して、決める順番を提案して」
AI：（不足点リストが出てくる）
僕：（自分で優先順を判断）
僕：「このキャラの動機が弱い」
AI：（複数の案を提示）
僕：「そのどれでもない。でもヒントになった。こうだ」
僕：「今日、この世界の歴史年表を作りたい」
AI：（既存設定との整合性を確認しながら共同で設計）
これを無数に繰り返した。
ただ、正直に言うと、AIに設定を壊されかけたことも何度もある。「このキャラクターの性格、こうした方が自然です」と言われて、それが自分の意図と全然違う。勝手に7つの世界を「これが全て」みたいに扱って、「その向こうに無数の世界がある」という世界観の核心を無視する。
だからAIには「指示書」を渡している。「展開を急がないこと」「勝手に設定を変えないこと」「矛盾を見つけたら報告すること」。Notion AIにはカスタム指示を設定できる機能があって、それが「書き手の意図を尊重する編集者」として機能するための土台になっている。
とはいえ、それでも問題がないわけでは無いが、その辺は別に残しておこうと思う。
ただ肝心なのは、AIを「協力者」にするか「替玉」にするかは、使う側の姿勢次第だということだ。
Notionが「第二の脳」になった
なぜNotionなのか。ChatGPTでもClaudeでもなく。
答えはシンプルで、データベースがあるからだ。
今、萬型理の設定はNotion上に10個以上のデータベースとして存在している。世界別DBが8つ、横断DBが2つ。登録ページ数は2,300件を超えた。
各世界のDBには番号体系がある。00-99が根幹概念、100-199が組織、200-299が技術、300-399が拠点、400-499が種族、500-599が用語、600-999がキャラクター。この番号を見れば、どの世界のどのカテゴリか一瞬でわかる。
これがNotionでなければできなかったことだ。
ChatGPTやClaudeでもAIと会話はできる。でも「会話の外に構造化されたデータが常に存在し、AIがそれを参照できる」という環境は、Notion特有の強みだと思う。設定がチャットの中に流れて消えない。DBに残り続ける。次のセッションでも、その次でも、それを踏まえて話ができる。
結果的に、Notionが「記憶」で、Notion AIが「思考」で、自分が「決定」。この三位一体が、一人では絶対に回らなかった創作プロジェクトを動かしている。
無数のセッションで何が変わったか
数字で見ると、こうなっている。
Notion上のDB：10個以上（萬型理専用のみ。派生プロジェクト用は別途）
登録ページ数：2,300件以上
AIとのセッション回数：200回以上
詳細設定済みの世界：15世界以上
AI用のカスタム指示ページ：20ページ以上
でも数字より大事なのは、「設定を書く人」から「物語を作る人」に変わり始めたことだ。
以前は「この組織の設定を考えよう」「この魔法体系を整理しよう」という作業ばかりだった。それが今は「このキャラがこの場面で何を感じるか」「読者にここで何を見せるか」という話ができるようになった。
設定がデータベースとして整理されたことで、「設定の管理」という重荷から解放された。その分の脳のリソースが、やっと「物語を書く」方に回せるようになった。
主世界テラの本編プロットが完成した。カクヨムへの投稿準備が始まった。「いつか書く」ではなく「いつ出すか」のフェーズに入った。
10年間、ずっと動かなかったものが、動き出した。
AIとの共同制作で学んだこと
無数のセッションを通じて、いくつかわかったことがある。
AIは万能じゃない。
指示を間違えれば変な方向に行く。設定をうっかり壊されそうになったことも何度もある。長い会話の後半では前半の内容を忘れる。「美しくまとめよう」として、重要なニュアンスを落とす。
だからこそ「仕組み」がいる。
引継ぎページ、セッションテンプレート、カスタム指示、必読ページリスト。AIの弱点を補うための運用ルールを、自分で設計していった。これ自体が一つのプロジェクトだった。
一番大事なのは、「決めるのは自分」という原則。
AIは選択肢を出す。でも選ぶのは自分。AIが「こうした方が自然です」と言っても、「いや、そうじゃない」と言えるかどうか。そこが「共同制作」と「丸投げ」の分かれ道だと思う。
そして、AIは「始める」ハードルを下げてくれる。
「次のシーンの冒頭3行だけ書いて」と頼む。その3行を見て「いや、こうだろ」と思った瞬間が、過集中の着火点になる。自分の世界観に対する「違う、こうじゃない」反応が、一番強いモチベーションになる。これは一人では絶対に起きない。
これから
カクヨムにテラ本編を投稿する。滅びた地球で、世界を失った少年が「自分の力で守りたいもの」を見つけていく物語。
noteでは、制作過程の発信を続ける。AIとの共同制作の具体的な方法、萬型理の世界観紹介、制作進捗レポート。
もし興味を持ってくれた方がいたら、フォローしてもらえると励みになります。
最後に
20年かけた設定が、やっと物語になろうとしている。
AIは万能じゃない。でも、一人では絶対にたどり着けなかった場所に来ている。それだけは確かだ。
無数に重ねたセッションで、散らばっていた設定がデータベースになった。データベースがプロットになった。プロットが構成表になった。
次は、構成表が小説になる番だ。
それでは、また次の記事で会おう。
