【9/28-10/2】そろそろ“内側”へ戻る季節。──秋分次候「蟄虫坏戸」と過ごす、ほっこりタイム☆

こんにちは。エムです🍀

9月28日から、季節の暦である七十二候は、
秋分次候「蟄虫坏戸（むしかくれてとをふさぐ）」
に入りますね🍀

（2026年9月28日～10月2日）

「虫たちが冬ごもりのために、戸をふさぐ頃」。

夏の間、外で元気に活動していた虫たちも、少しずつ自分の居場所へ戻っていく。

「戸をふさぐ」という言葉からも、そろそろ冬支度が始まるような、そんな季節の変化を感じますよね🍀

そして私は、この候を見ていて、

「あぁ、エネルギーが本格的に内側へ向かっていくんだな」と思ったんです。

■ 夏は「外へ」、秋は「内側へ」

夏ってなんとなく、気持ちが外へ向かう季節ですよね。

近年は、夏の日差しが強過ぎて、私はインドアも多くなりましたが、
人と会ったり、どこかへ出かけたり、新しいことを始めたり......。

そんなワクワク感や高揚感が溢れる季節でした。

植物も一気に伸びて、虫たちも活発に動き回る時期✨

私たち自身も、知らず知らずのうちに、「外の世界」へエネルギーを使っていたのかもしれません。


でも、秋分を迎えた頃から、昼よりも少しずつ夜が長くなり、自然界のエネルギーも、「陽」から「陰」へ。

秋分初候「雷乃収声」では、夏の雷が鳴りを潜めて、外の音が静かになっていきました。

そして今回の、秋分次候「蟄虫坏戸」では、虫たちが、自分の居場所へ戻って戸を閉める。

こうして見ていくと、外側の世界が静かになるのと一緒に、私たちのエネルギーも少しずつ「内側」へ戻っていく。

そんな季節の流れが見えてくる気がします🍀

■ 「こもる」って、悪いことじゃない

「こもる」と聞くと、なんとなく、ネガティブなイメージを持つこともありますよね。

外へ出ない、人と会わない、ひとりになる。

その反動で、「もっと行動しなきゃ」「人と関わらなきゃ」「止まっていたらダメ」.....そんなふうに思ってしまうことも。

でも、虫たちは、冬が来る前に自分の居場所へ戻ります。

それは、何かを諦めたわけでも、活動をやめたわけでもなく、ただ、次の季節を迎えるために、今必要な場所へ戻っているだけなんですよね🍀


そう考えると、私たちにも「内側へ戻る時間」があっていいんじゃないかなと思うんです。

最近ちょっと疲れている。

人と会うより、ひとりでいたい。

新しいことを始めるより、今までやってきたことを整理したい。

外へ向かって頑張るより、自分の部屋や暮らしを整えたい。

もしそんな感覚があるのなら、もしかしたら今は、ちょうど「戸をふさぐ」時期なのかも。

「私、停滞してるのかな？」と、焦らなくてもいいのかもしれません🍀

■ 9月27日の牡羊座満月、その翌日に火星が獅子座へ

そして、この秋分次候の始まりには、星の動きもかなり印象的です。

9月27日1時49分、牡羊座で満月を迎えましたね🌕

秋分初候の記事でも書いたように、9月11日の乙女座新月から、「これは、これからの私にも必要かな？」と見直し、

射手座上弦の月で、「私は、これからどこへ行きたい？」と方向を見て、
秋分で天秤座の季節へ。

人との関係や、自分と周囲とのバランスにも目を向けていく......。

その流れの先で迎えた牡羊座満月は、「それで？私はどうしたい？」
というところに戻ってくるようにも感じます。

そして、その翌日。

今回の秋分次候「蟄虫坏戸（むしかくれてとをふさぐ）」を迎えるのと同じくらいのタイミングで、【火星】が「獅子座」へ入ります🔥

【火星】は、行動力や意欲、「動いていく力」と関連づけて読まれる星。

そして【獅子座】は、自己表現や創造性、「自分らしく輝くこと」と関連づけられる星座です。

ここだけ見ると、「さあ、もっと外へ出て、自分を表現しよう！」という感じにも読めます。

でも私は、「蟄虫坏戸」と一緒に考えると、そのエネルギーの性質や温度感も、ちょっと違って見える気がしています。

■ 外へ出る前に、自分の中にあるものを温める

「虫たちが戸を閉める。」

その中では、何も起きていないのでしょうか？

きっと、そんなことはないはず。
外から見えない場所で、次の季節を迎える準備をしている......。

そう考えると、獅子座に入る火星も、

「すぐに外へ向かって動き出すための火」というより、
「自分の内側にあるものを、もう一度温める火」

として見ることもできるんじゃないかなぁと思うのです🍀

何が好きなのか。

何をやってみたいのか。

本当は、どんなことを表現したいのか。

誰かに見せるためだけじゃなくて、まず自分自身が、

「私、これ好きだったな」

と思えるものを思い出していく......そんな時間。

外へ向かって動く前に、自分の中にある「火」を消さないように、静かに守っておく。

私は、そんな秋の過ごし方もいいなぁと思います🍀

■ 紫苑の花言葉「君を忘れない」

この時期の花に、【紫苑（しおん)】があります。

別名「十五夜花」とも呼ばれる花で、花言葉は、
「君を忘れない」
「遠くにある人を想う」など。

なんだか、「蟄虫坏戸」の季節に不思議と似合う花だなぁと思いませんか？

外から姿が見えなくなっても、そこにいなくなったわけではない。

離れていても、心の中に残っているものがある。

「内側へ戻る」というのは、何もかも外との関係を切ることではなくて、大切なものを、自分の中で静かに育て直すことなのかもしれません。

そして、この季節の秋の味覚といえば、【里芋】や【秋刀魚】。

夏の勢いとは少し違う、滋味のあるものが美味しく感じられる季節です。

身体も少しずつ、「夏のモード」から「秋のモード」へ、変化しているのかもしれませんね🍀

■ 10月1日は、天赦日・一粒万倍日

そして10月1日には、天赦日と一粒万倍日が重なります。

さらに、この日で天一天上も終わります。

暦の上では、「何かを始めるのに良い日」として知られている日でもあります。

でも、今回の「蟄虫坏戸」と合わせて考えると、「よし！　何か大きなことを始めなきゃ」と焦るより、

「これから育てたいものは何だろう？」

と考えてみるのもいいんじゃないかなと思っています🍀

種をまいたものが、すぐに芽を出すとは限らない。
見えないところで、じっと準備している時間もある。

虫たちが戸を閉めるように、今はまだ外へ出さなくてもいいものを、自分の中で温めておく。

そんな過ごし方も、この季節には似合っている気がします🍀

■ 「動かない」も、季節の流れのひとつ

夏の間は、外へ外へと向かっていたエネルギー。

秋分を迎えて、少しずつ静かになっていく世界。

そして「蟄虫坏戸」では、生き物たちが自分の居場所へ戻っていく。

この流れを見ていると、ずっと外へ向かっていなくてもいいんだな、と思います。

人と会うことも、新しいことを始めることも、何かを発信することも、それが必要な時期もあれば、少し距離を置いて、自分の中を整える時期もある。

季節が変われば、エネルギーの使い方も変わっていくはずです。

だから今、「ちょっと内側にいたいな」と思っているなら、その感覚を無理に変えなくてもいいのかもしれません。

虫たちは、ちゃんと戸を閉めています。

春になれば、また開ける時が来るから。

今はただ、次の季節のために、自分の中にあるものを静かに温める。

そんな秋分次候を、過ごしてみたいと思います🍀

＊　＊　＊

ここまでお読みいただき、ありがとうございます。

また次の季節もご一緒に🍀
お会いできることを、楽しみにしております💗

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