朝の小コラム１

こんにちは！なんでも紹介屋さん（11gor.com）です！！
忙しい毎日のスタートに、この記事を開いてくれてまずはありがとう！！
みんな、今朝の脳みその調子はどうですか？
起きた瞬間から「今日の予定はこれで、あれをあそこに連絡して、帰りにあれを買って…」と、頭の中で大忙しでマルチタスクを回している人も多いんじゃないでしょうか。私も今、寝ぼけた頭をフル回転させながらモンスター片手にこの記事を書いています（笑）
朝って、1日の中で一番「脳のエネルギー（ウィルパワー）」が満タンな時間帯なんです。
だからこそ、あれもこれもと同時に考えがちですが、実は人間の脳ってマルチタスクがめちゃくちゃ苦手。複数のことを同時にやろうとすると、それだけで脳がオーバーヒートして、午前中のうちに疲れ果ててしまいます。
そこで、今すぐできる朝の脳内デトックスを1つ。
「今、この瞬間の1つの行動」だけに集中してみる。
歯を磨いているときは、歯磨きのことだけ。
歩いているときは、足の裏の感覚だけ。
コーヒーを飲んでいるときは、その香りだけ。
先のことを考えず、目の前の1コに集中する時間をたった3分作るだけで、脳の無駄遣いが減って驚くほど頭がスッキリします。
今日1日をハッピーに、そして生産性高く乗り切るために、まずは「目の前の1タスク」から始めてみませんか？

🌅 今日のスマートな選択：『朝の覚醒サポートアイテム』
頭をシャキッとさせて、目の前のタスクに超集中したい朝。
私のガチのおすすめは、やっぱり「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」です！
「夜寝る前に使うやつじゃん！」と思うかもしれませんが、実は「朝起きてすぐ、布団の中で10分使う」のが裏ワザ級に効きます。

• めぐりズム 蒸気でホットアイマスク（メントール入り or 気分シャキッシリーズ）
  • スマホのブルーライトや睡眠不足でガチガチになった目元の血行が、朝一番の温熱で一気にほぐれます。
  • メントール配合のタイプなら、じんわり温まった後にスーッとした爽快感が広がって、目と脳が強制終了から一気に覚醒します。
  • 布団から出られない冬の朝や、どうしてもモチベーションが上がらない日のブースターとして、部屋にストックしておくとガチで救われます。

ぜひチェックしてくださいませ！！！

目元がスッキリするだけで、世界の見え方がちょっとクリアになって、フットワーク軽く1日をスタートできますよ！
今日の1日は、あれこれ悩まず、目の前のことを1つずつクリアしていきましょう！
最後まで見てくれてありがとう！！他にもあなたの生活がちょっとラクになる記事を書いています。ぜひチェックしてみてくださいね！
以上、なんでも紹介屋さんでした！あじっす！！！！

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