🌿 人生はほどほどがちょうどいい　第41回　比べるのほどほど　～人と比べて落ち込むより、自分の歩みを大切に～

🌱 友がみな、自分より偉く見える日

石川啄木の歌集『一握の砂』に、こんな短歌があります。

「友がみな
我よりえらく見ゆる日よ
花を買ひ来て
妻としたしむ」

友人たちがみな、自分より立派に見えてしまう日。そんなとき、啄木は花を買って帰り、妻と親しく過ごしました。

人と比べて、自分がちっぽけに思えてしまう。そんな気持ちは、今も昔も変わらないのかもしれません。

私自身も、そんな思いを抱くことがありました。

もともとマイペースな性格で、目標を立てることもなく日々を過ごしてきました。そのため、友人たちと比べて、自分はあまり進歩していないように感じ、がっかりすることもありました。

🐈 隣の芝生は青く見える

「隣の芝生は青く見える」ということわざがあります。

人の暮らしや仕事ぶりを見ていると、自分よりも恵まれているように感じることがあります。

けれど、その人の生活のすべてを知っているわけではありません。表からは順調に見えても、それぞれに悩みや苦労があるものです。

自分の足りないところと、相手のよく見えるところを比べていては、落ち込んでしまうのも無理はありません。

人のよいところを認め、見習うことは大切です。ただ、相手のよさばかりを見て、自分のよさを見失ってしまうのは、少しもったいないことなのかもしれません。

🌸 介護の現場で教えられたこと

私には、幼い頃の事故で右手の薬指と小指を失った経験があります。

子どもの頃は、ほかの人には当たり前にあるものが自分にはないことを考え、がっかりすることもありました。

そんな私のものの見方が変わってきたのは、介護や福祉の世界を知ったことも大きかったように思います。

ケアマネジャーとして多くの高齢者の方々と関わる中で、歩くことが難しくなった方や、食事の形を変えなければならなくなった方など、一人ひとりの違いに触れてきました。

そこで教えられたのは、できることが違っても、その人の価値まで違うわけではないということです。

それなら、自分も誰かと比べてばかりいなくてもいいのではないだろうか。

そう考えるようになってから、少しずつ自分を肯定できるようになり、自信もついてきたように感じます。

😆 自分自身のことを喜ぶ

「ほかの人と比べるのではなく、自分について喜ぶ」という趣旨の言葉が聖書にもありました。

人と比べていると、相手のほうが上か、自分のほうが下か、という見方になりがちです。

けれど、自分の歩みを振り返れば、以前よりできるようになったことや、年齢を重ねて気づけるようになったこともあるはずです。

人より優れているかどうかではなく、自分なりに歩んできたことに喜びを見いだす。

それも、自分を大切にする一つの方法ではないでしょうか。

🐾 ネコは、ほかと比べない？

ネコを見ていると、ときどき「こんなふうに生きられたらいいな」と思います。

自分の好きな場所でくつろぎ、眠りたいときに眠り、興味のあるものには近づいていく。

ほかのネコと自分を比べて、もっと立派になろうと焦っているようには見えません。

もちろん、ネコの気持ちを本当のところまで知ることはできません。それでも、そのマイペースな姿を見ていると、私たち人間も、もう少し肩の力を抜いていいのではないかと思います。

誰かより優れていなければならない。
人並みにできなければならない。
周りの人と同じように進まなければならない。

そんな思いに縛られていると、せっかくの自分らしさを見失ってしまうことがあります。

ネコのように、他と比べることにとらわれず、自分のペースを大切にする。

そんな生き方も、悪くないのではないでしょうか。

🍀 比べることにも、ほどほどがある

人と比べることが、すべて悪いわけではありません。誰かの頑張る姿に刺激を受け、自分も前に進もうと思うこともあります。

ただ、比べることで自分を責めてしまうなら、少しだけ比べ方を変えてみてもよいのかもしれません。

誰かと比べる代わりに、昨日の自分と比べてみる。

昨日より少し新しいことを知った。以前より人の気持ちを考えられるようになった。

そんな小さな変化も、自分の歩みの一部です。

人と比べて、自分を小さくするのはほどほどに。

誰かの素晴らしさを認めながら、自分の歩みも大切にする。そんな生き方ができたら、心はもう少し軽くなるのではないでしょうか。

🌷 あなたは、あなたのペースで

若い頃は、人と比べて落ち込むことがあった私も、介護や福祉の世界に出会い、ものの見方が少しずつ変わってきました。

人生は、人より優れていることを証明するためのものではないのかもしれません。

それぞれに違う人生があり、それぞれに違う歩みがあります。

誰かと比べて焦る日があっても、自分を責めずに、自分の歩みを信じてみたいと思います。

皆さんは、どんなときに人と比べてしまいますか？

また、ネコのように自分のペースを大切にしたいと思うことはありますか？

よろしければ、皆さんの経験や思いも聞かせていただけたらうれしいです🍀