毎日の幸せは自分でつくる。Input・Output・Outcomeで考える「豊かな人生」のヒント
はじめに
ふとスマホを開いては、SNSなどを眺めるのが日常となっている。
そこで流れてくるのは、友達のキラキラした日常や、誰かの「神引き」報告、あるいは就活や資格などの合格報告。
それを見た瞬間、褒めると同時に何故か心がぎゅっとすることはありませんか？
「自分は今、何もできていないんじゃないか」
「もっと自分は頑張らなくちゃいけないんじゃないか」
そんな焦りや劣等感が、画面越しにジワリと染み込んでくるような感覚。学生に限らず、生きていればどうしても「目に見える成果」…つまり、テストの点数、資格の有無、SNS上の評価といった「Output（結果）」ばかりを見てしまいがちです。
当然、それら結果というのは大切です。でも、もしもその「結果」を追い求めて、毎日が苦しくなっているとするならば、それは少しもったいないことなのかもしれません。
私達は日々「何のために」頑張っているのでしょうか。
そして、真の意味で「人生が豊かである」とは、どういう状態を指すのでしょうか。
今回は、ビジネスの世界で使われる「input・Output・Outcome」という考え方をヒントに、一度立ち止まって、自分らしい「幸せ」の定義を見つけ直してみませんか？
概念の整理：Input・Output・Outcomeとは？
読者様の境遇によってはご存知かもしれませんが、わたしたちの行動を以下の３つに分解してみると、とてもシンプルなことに気づけるかと思います。
Input（投資）：時間や努力、お金など、自分が費やすもの
Output（結果）：テストの点数、資格取得、ゲームのガチャ結果、目に見える成果、（未確定な要素や結果）
Outcome（状態）：自分の思い描く状態。「どんな気持ちなのか。」「満足しているか。」
もしかして「Output」で終わってしまっていませんか？
私含めて、多くの人はInput（努力）をしてOutput（成果）が出ればゴールだと考えがちです。
例えば、「ゲームで強いキャラを引くこと」や「資格試験に合格すること」がゴールになっていて、その先にある「自分自身が”どう幸せに過ごしているか”・”満足にできているか”」というOutcome（状態）まで意識が回っていないことが多いです。
～結果さえ出れば、自動的に幸せになれる～
もしも、心の何処かで思い込んでいるのなら、ここで少し立ち止まってみませんか？
本当のゴールは、成果そのものではなく、その結果に囲まれた「あなたの穏やかな日常」にあるはずです。
次のところでは、私が思った例を下に考え方を書きます。
読みやすい例を読んでくださって構いません。
①ガチャの「神引き」に嫉妬する前に考えること
SNSを開くと、誰かの「神引き」報告や「凸数（2凸～完凸）」が目に飛んでくることが多いですよね。特にアプデの日は実感がある方も多いのではないでしょうか。それを見て「自分は運がない」「なんで自分は引けないんだ」「すり抜けた自分は何だ」と落ち込んだことはありませんか？
ここでの話ですが、筆者の私は、何度もそして強く感じたことがあります。ゲームをやめようと何度思ったかわからない…と、苦笑いしてしまいます
話を戻して、、、
この感情の動きを先程のフレームワークで分解してみましょう。
Input（投資）：ゲームに費やした時間や、ガチャ石、課金等
Output（結果）：欲しいキャラが出たか、出なかったか。
Outcome（状態）：各自目指している状態
ここでひとつ。
「強いキャラを引くこと」が、唯一のゴールになってしまっていませんか？
あなたが本当に欲しかったのは、そのキャラを手に入れて、「推しと一緒に冒険を楽しむ時間」「ゲームや戦闘をクリアする瞬間」というOutcome（状態）ではありませんでしたか？
ガチャの結果（Output）ばかりに固執して、「持ってない自分」「凸数が少ない自分」を否定するようなネガティブなOutcomeは、とてももったいないことです。あなたがそのゲームで遊ぶ本来の目的を忘れてほしくはありません。たとえ推しが出なかったとしても、ゲームを楽しんでいる「今」がすでに豊かな時間であることに気づけば、SNSの投稿に振り回されてしまうことも少しは減るはずです。
②資格や就活の「努力」は、何のためにある？
多くの学生さんが直面する「資格勉強」や「就活」の話です。
これも、私達はついつい「Output（結果）」ばかりに目が向いてしまいます。
これも3つに分解してみましょう。
Input（投資）：日々の勉強時間、インターン参加、面接対策
Output（結果）：資格の合格証、内定通知
Outcome（状態）：以下に記述
多くの人が、結果を得るだけに必死になり、「この努力が正しいのか？」と迷路に迷い込んでしまいます。
もしあなたが「周りが取得しているから」「なんとなく大手だから」という理由で突き進んでいるのなら、それはOutcome（状態）から逆算した努力になっていないかもしれません。
大切なのは、以下の視点です。
その資格を取ったあとに、「どんな自分でありたいか？」
その企業に入社したあとに、「どんな毎日を過ごしたいか？」
Output（結果）はあくまで通過点です。本当のゴールは、その先にある「あなたが望む状態（Outcome）」を叶えることです。その目的さえ明確であれば、「今は辛いけれど、未来のためにこのInput（努力）は必要だ」と、納得感を持って毎日を過ごせるようになるはずです。
終わりに：小さな幸せは、自分でデザインできる
ここまで「input・Output・Outcome」という視点を通して、学生生活の悩みと向き合い方について考えてきました。
私達がつい追いかけてしまう「Output（成果）」や「他人の評価」は、時にコントロールできません。ガチャの確率や、試験の合否には、どうしても運が絡むことがあるからです。
しかし、Outcome（今の自分の状態）は自分で選ぶことができます。
ゲームのストーリーを心ゆくまで楽しむこと。
試験勉強の中で新たな発見をすること
友達とふざけあった会話で、笑いあえる時間。
そんな気づくことが難しい小さい幸せは思ったより多く私達の生活に紛れ込んでいます。これに気づけるアンテナを立てること。
これこそが、人生を豊かにする最高のスキルであり、私自身が目指すべきOutcomeだと思います！
結果に追われて生き苦しくなったときは、一度立ち止まって思い出してみてください。
あなたが本当に目指している状態を。結果に囚われて生きているわけではないということを。
今日という1日を、少しだけ丁寧に味わってみませんか？
その小さな気づきの積み重ねが、きっとあなたにとっての「豊かな人生」の正体なのですから。
