ใƒกใ‚คใƒณใ‚ณใƒณใƒ†ใƒณใƒ„ใธใ‚นใ‚ญใƒƒใƒ—
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ใ€็ฌฌ4็ซ  ๅฟ˜ใ‚Œใ‚‰ใ‚ŒใŸๆ—ฅๆœฌ็š„็พŽๅญฆใ€‘01|้–“ๅˆใ„ใฎๆ–‡ๅŒ– โ€• ๆ—ฅๆœฌไบบใŒๅฎˆใฃใฆใใŸใ€Œ่ท้›ขใฎ็พŽๅญฆใ€

    1๏ผŽ่ท้›ขใซๅฎฟใ‚‹็ฒพ็ฅž

    ๆ—ฅๆœฌๆ–‡ๅŒ–ใซใฏใ€ใ€Œ่ฟ‘ใฅใใ™ใŽใชใ„ใ€ใจใ„ใ†็พŽๅพณใŒใ‚ใ‚‹ใ€‚
    ไบบใจไบบใฎใ‚ใ„ใ ใซๅญ˜ๅœจใ™ใ‚‹่ท้›ขใฏใ€ๅ˜ใชใ‚‹็‰ฉ็†็š„ใช็ฉบ้–“ใงใฏใชใใ€ๅฟƒใฎ้ ˜ๅŸŸใงใ‚‚ใ‚ใ‚‹ใ€‚ใใ“ใซไธ็”จๆ„ใซ่ธใฟ่พผใพใชใ„ใ“ใจใ€‚ใใ‚ŒใŒ็คผใงใ‚ใ‚Šใ€ๆ€ใ„ใ‚„ใ‚Šใงใ‚ใ‚Šใ€ๅŒๆ™‚ใซ็พŽใงใ‚‚ใ‚ใฃใŸใ€‚

    ใ“ใฎๆ„Ÿ่ฆšใฏใ€Œ้–“๏ผˆใพ๏ผ‰ใ€ใจใ„ใ†่จ€่‘‰ใซ่ฑกๅพดใ•ใ‚Œใ‚‹ใ€‚ๆฒˆ้ป™ใ€ไฝ™็™ฝใ€ใŸใ‚ใ‚‰ใ„ใ€่บŠ่บ‡ใ€ๆฐ—้…ใ€‚่ชžใ‚‰ใ‚Œใชใ„ใ‚‚ใฎใ‚’ๆ„Ÿใ˜ๅ–ใ‚‹ๅŠ›ใ“ใใŒใ€ๆ—ฅๆœฌไบบใฎใ‚ณใƒŸใƒฅใƒ‹ใ‚ฑใƒผใ‚ทใƒงใƒณใ‚’ๆ”ฏใˆใฆใใŸใ€‚้–“ๅˆใ„ใฎๆ–‡ๅŒ–ใจใฏใ€็›ธๆ‰‹ใฎๅ†…้ขใ‚’ๅฐŠ้‡ใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใฎ่ท้›ขๆ„ŸใฎๆŠ€่ก“ใชใฎใงใ‚ใ‚‹ใ€‚


    2๏ผŽๆญฆ้“ใซ่ฆ‹ใ‚‹ใ€ๅ‘ฝใฎ้–“ๅˆใ„

    ๅ‰ฃ้“ใ‚„ๅผ“้“ใซใŠใ„ใฆใ€Œ้–“ๅˆใ„ใ€ใฏ็”Ÿๆญปใ‚’ๅˆ†ใ‘ใ‚‹่ท้›ขใงใ‚ใ‚‹ใ€‚
    ่ฟ‘ใ™ใŽใ‚Œใฐๆ–ฌใ‚‰ใ‚Œใ€้ ใ™ใŽใ‚ŒใฐๅฑŠใ‹ใชใ„ใ€‚้‡่ฆใชใฎใฏใ€็›ธๆ‰‹ใฎๅ‹•ใใ ใ‘ใงใชใใ€ๅ‘ผๅธใ€่ฆ–็ทšใ€ๆฐ—้…ใ‚’่ชญใ‚€ใ“ใจใ ใ€‚ใใ“ใซใฏๅŠ›ใงใญใ˜ไผใ›ใ‚‹ๆ€ๆƒณใงใฏใชใใ€็›ธๆ‰‹ใจๅฏพๅณ™ใ—ใชใŒใ‚‰่‡ชใ‚‰ใ‚’ๅพ‹ใ™ใ‚‹็ฒพ็ฅžใŒใ‚ใ‚‹ใ€‚

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    3๏ผŽๆ—ฅๅธธใซๆบถใ‘่พผใ‚€้–“ๅˆใ„

    ๆ—ฅๆœฌใฎ่ก—ใซใฏใ€็„กๆ•ฐใฎ้–“ๅˆใ„ใŒๅญ˜ๅœจใ™ใ‚‹ใ€‚
    ้›ป่ปŠใง่ฆ–็ทšใ‚’ๅˆใ‚ใ›ใชใ„ใ“ใจใ€ๅบ—ๅ“กใŒๅฟ…่ฆไปฅไธŠใซ่ฉฑใ—ใ‹ใ‘ใชใ„ใ“ใจใ€ๅฏฟๅธๅฑ‹ใฎใ‚ซใ‚ฆใƒณใ‚ฟใƒผใง่ทไบบใจๅฎขใŒ่จ€่‘‰ๅฐ‘ใชใซๅ‘ใๅˆใ†ใ“ใจใ€‚ใใ“ใซใฏใ€Œๆ”พใฃใฆใŠใๅ„ชใ—ใ•ใ€ใŒใ‚ใ‚‹ใ€‚

    ๆฒˆ้ป™ใฏๆฐ—ใพใšใ•ใงใฏใชใใ€ๅ…ฑๅญ˜ใฎๅฝขใงใ‚ใ‚‹ใ€‚
    ๆฌง็ฑณใฎใ‚ˆใ†ใซ่จ€่‘‰ใง่ชฌๆ˜Žใ—ๅฐฝใใ™ๆ–‡ๅŒ–ใจใฏ็•ฐใชใ‚Šใ€ๆ—ฅๆœฌใงใฏใ€ŒๅฏŸใ™ใ‚‹ใ€ใ“ใจใง้–ขไฟ‚ใŒไฟใŸใ‚ŒใฆใใŸใ€‚ๅคšใใ‚’่ชžใ‚‰ใฌใ“ใจใงใ€็›ธๆ‰‹ใฎ่‡ช็”ฑใ‚’ๅฎˆใ‚‹ใ€‚ใใฎ่ท้›ขๆ„Ÿใฏใ€้ƒฝๅธ‚ใฎ้›‘่ธใฎไธญใงใ‚‚ใ€้™ใ‹ใช็งฉๅบใจใ—ใฆๆฏใฅใ„ใฆใ„ใ‚‹ใ€‚


    4๏ผŽ่จ€่‘‰ใฎไธญใฎ้–“ๅˆใ„

    ๆ—ฅๆœฌ่ชžใซใฏใ€้–“ๅˆใ„ใฎๆ€ๆƒณใŒๆทฑใๅˆปใพใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ€‚

    ใ€Œใ‚ˆใ‚ใ—ใ‘ใ‚Œใฐใ€
    ใ€Œๅทฎใ—ๆ”ฏใˆใชใ‘ใ‚Œใฐใ€
    ใ€Œๆใ‚Œๅ…ฅใ‚Šใพใ™ใŒใ€

    ใ“ใ‚Œใ‚‰ใฏๅ˜ใชใ‚‹ๆ•ฌ่ชžใงใฏใชใ„ใ€‚ๆ–ญๅฎšใ‚’้ฟใ‘ใ€ไฝ™็™ฝใ‚’ๆฎ‹ใ™ใŸใ‚ใฎ่ฃ…็ฝฎใงใ‚ใ‚‹ใ€‚่จ€่‘‰ใŒๅˆƒ็‰ฉใซใชใ‚‰ใชใ„ใ‚ˆใ†ใ€ใ‚ใ‚‰ใ‹ใ˜ใ‚ๅธƒใ‚’ๅทปใ„ใฆๅทฎใ—ๅ‡บใ™่กŒ็‚บใซ่ฟ‘ใ„ใ€‚

    ๆ›–ๆ˜งใ•ใฏๅผฑใ•ใงใฏใชใ„ใ€‚ใ‚€ใ—ใ‚ใ€็›ธๆ‰‹ใฎๅฟƒใ‚’ๅฎˆใ‚‹ใŸใ‚ใฎ้ซ˜ๅบฆใช็Ÿฅๆ€งใงใ‚ใ‚‹ใ€‚่ชžใ‚Šใ™ใŽใชใ„ใ“ใจใงใ€้–ขไฟ‚ใฏๅฃŠใ‚Œใšใ€็ทŠๅผตใฏ็พŽใ—ใ•ใธใจๅค‰ใ‚ใ‚‹ใ€‚


    5๏ผŽ็พไปฃใซใŠใ‘ใ‚‹้–“ๅˆใ„ใฎๅดฉๅฃŠ

    SNSใ‚„ๅณๆ™‚็š„ใชๅๅฟœใŒๆฑ‚ใ‚ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹็พไปฃ็คพไผšใงใฏใ€้–“ๅˆใ„ใฏๆ€ฅ้€Ÿใซๅคฑใ‚ใ‚Œใคใคใ‚ใ‚‹ใ€‚
    ใ™ใ่ธใฟ่พผใฟใ€ใ™ใๆ–ญๅฎšใ—ใ€ใ™ใ่ฉ•ไพกใ™ใ‚‹ใ€‚ใใ“ใซๆฒˆ้ป™ใฎๅฑ…ๅ ดๆ‰€ใฏใชใ„ใ€‚

    ใ ใŒๆœฌๆฅใ€่ฆชๅฏ†ใ•ใจใฏ่ท้›ขใ‚’่ฉฐใ‚ใ‚‹ใ“ใจใงใฏใชใใ€่ท้›ขใ‚’ๅฐŠ้‡ใ™ใ‚‹ใ“ใจใง็”Ÿใพใ‚Œใ‚‹ใ€‚้–“ๅˆใ„ใ‚’ๆฌ ใ„ใŸ่จ€่‘‰ใฏใ€ใ—ใฐใ—ใฐๆšดๅŠ›ใซใชใ‚‹ใ€‚็‚ŽไธŠใ‚„ๅˆ†ๆ–ญใฏใ€่ท้›ขๆ„ŸใฎๅดฉๅฃŠใŒ็”Ÿใ‚“ใ ็พ่ฑกใจใ‚‚่จ€ใˆใ‚‹ใ ใ‚ใ†ใ€‚


    6๏ผŽ้–“ๅˆใ„ใจใฏใ€ไป–่€…ใธใฎๆ•ฌๆ„ใงใ‚ใ‚‹

    ้–“ๅˆใ„ใฎๆ–‡ๅŒ–ใฏใ€ๆฑบใ—ใฆๆถˆๆฅต็š„ใชๅงฟๅ‹ขใงใฏใชใ„ใ€‚
    ใใ‚Œใฏใ€Œ่ชžใ‚‰ใฌใ“ใจใซใ‚ˆใฃใฆๆ”ฏใˆใ‚‹ใ€ใจใ„ใ†่ƒฝๅ‹•็š„ใช่กŒ็‚บใงใ‚ใ‚‹ใ€‚

    ่ธใฟ่พผใฟใ™ใŽใชใ„ใ€‚
    ๆŠผใ—ใคใ‘ใชใ„ใ€‚
    ใ ใŒใ€ๆ„Ÿใ˜ๅ–ใ‚‹ใ€‚

    ใ“ใฎๅงฟๅ‹ขใฏใ€่Œถ้“ใฎๆ‰€ไฝœใ€่ƒฝใฎ้™ๅฏ‚ใ€ๅฏฟๅธ่ทไบบใฎ็„ก่จ€ใฎไป•ไบ‹ใ€ๆ—…้คจใฎๆŽงใˆใ‚ใชๆŽฅๅฎขใซๅ…ฑ้€šใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€‚ใ™ในใฆใฏใ€ไป–่€…ใฎๅฟƒใซๅœŸ่ถณใงๅ…ฅใ‚‰ใชใ„ใŸใ‚ใฎๆด—็ทดใ•ใ‚ŒใŸๆŠ€่ก“ใชใฎใ ใ€‚


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    ๏ผˆ้š็ญ†้šๆƒณ๏ผ‰


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