【5月31日配信号】今週の晩ごはん、全部つくります5月31日（日）〜6月6日（土）の献立帖

梅雨入り前の気配を感じるこの時期。
「さっぱり食べたい日」と「しっかり満足したい日」の間を行き来しながら、体を整える1週間の献立を考えました。

今回は、
生姜・香味野菜・おろしだれ・甘辛味噌など、“食欲を支えるひと工夫”をテーマに構成。

忙しい平日でも作りやすく、
それでいて「ちゃんと料理した満足感」が残る7品です。

買い物は週はじめにまとめて1回でOK。
旬の野菜を使い切りながら、飽きずに楽しめる献立帖をお届けします。

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今週の買い物リスト（2人分）

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