６０代、AIなんて無理と思っていた私が実際にできた７つのこと
「AIって、若い人やパソコンが得意な人が使うものでしょ？」
少し前まで、私は本気でそう思っていました。
パソコンもスマホも、決して得意ではありません。
新しい画面が出てくると、
「どこ押したらいいの？」
「変なところ触ったらどうしよう」
と止まってしまうことも、今でもあります。
そんな私が60代になってから、ChatGPTをはじめとするAIを使うようになりました。
最初から使いこなせたわけではありません。
何を質問したらいいのかさえ、わからない。
思った答えが出なければ、
「やっぱり私には無理なんかな」
と思ったことも何度もあります。
それでも少しずつ触っているうちに、
「あれ？こんなことまで手伝ってもらえるんや」
と思うことが増えてきました。
この記事では、特別なスキルのなかった私が、実際にAIを使ってできるようになったことを7つ紹介します。
難しい専門用語は使いません。
同じように、
「AIが気になるけど、何から始めたらいいかわからない」
という方に、
「これなら私にもできそう」
と思ってもらえたらうれしいです。
この記事でわかること
・文章を一から考えなくてよくなった方法
・Instagramのリールを作る方法
・レシートの写真から家計簿を作る方法
・AIで自分のイメージに近い絵を作る方法
・LINE絵文字に挑戦した方法
・メルカリの商品説明を考えてもらう方法
・noteを書くときの使い方
・暮らしの中で助けられた場面
・初心者向けプロンプト5つ（コピーしてそのまま使えます）
1．文章を一から考えなくてよくなった
私がAIを使って、一番助かったのが文章です。
Instagramの投稿文。
noteの記事。
誰かに送るメッセージ。
以前なら、
「最初の一文、どう書こう？」
と、そこで止まっていました。
今は、まずChatGPTにこう話します。
「こんなことを書きたいんだけど、わかりやすい文章にして」
完璧な文章を作ってもらうというより、
一緒に考えてもらう。
そんな感覚です。
出てきた文章を読んで、
「これは私っぽくない」
「ここはもっと簡単にして」
と伝えれば、また直してくれます。
AIに全部任せるのではなく、
自分の言いたいことを形にする手伝いをしてもらう。
これだけでも、文章を書くハードルがずいぶん下がりました。
2．Instagramのリールを作れるようになった
Instagramのリールなんて、以前の私なら
「動画編集なんて無理！」
で終わっていたと思います。
でも今は、
「こんなテーマでリールを作りたい」
とAIに相談して、
・最初のつかみ
・話す内容
・画面に出す短い文字
・キャプション
まで一緒に考えてもらっています。
もちろん、AIが勝手にリールを完成させてくれるわけではありません。
最後は自分で動画を入れたり、文字を直したりします。
でも、
ゼロから全部考えなくていい。
これは、ものすごく大きな違いでした。
ここから先では、
・レシートを撮るだけで家計簿を作った方法
・AIで画像を作れるようになった話
・LINE絵文字に挑戦した方法
・メルカリの商品説明にAIを使う方法
・noteを書く時に実際に使っている方法
そして最後に、
私が普段ChatGPTにそのまま入れている、初心者向けプロンプト5つ
もまとめています。
「AIに何を聞けばいいのかわからない」という方は、そのままコピーして使ってみてください。
