身体は、意識の外で変わりはじめる。

──そのさらに奥で起きていること



今回は、

無意識はやさしく反応する。

の続編のような話です。



施術中、

身体の奥では何が起きているのか。

そして、

自分では何もしていないのに、

なぜ身体が変わっていくことがあるのか。

前回では触れきれなかった、

その少し奥側について書いてみます。

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施術をしていると、

ときどき不思議な状態になる人がいます。

眠っているわけではない。

でも、

完全に起きている感じとも少し違う。

こちらの声は聞こえている。

触れられていることも分かっている。

それなのに、

考えることだけが静かになっていく。

夢に入る少し手前のような、

微睡み。


僕は長年、

この状態になると身体の反応が変わることを、

何度も見てきました。

呼吸がゆっくりになる。

表情がやわらぐ。

身体を預けるようになる。

さっきまで抵抗していた場所が、

ふっと緩む。

本人は、

何かをしようとしているわけではありません。

むしろ、

何もしようとしなくなった頃から、

身体が変わりはじめることがあります。

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意識が静かになると、身体の反応が見えてくる

普段の僕たちは、

身体をかなり意識的に動かしています。

姿勢を正そう。

力を抜こう。

深く呼吸しよう。

ここを伸ばそう。

もちろん、

意識することが悪いわけではありません。

でも、

意識して身体を変えようとするほど、

無意識に力が入ってしまうこともあります。

「力を抜いてください」

と言われた瞬間、

一生懸命、

力を抜こうとしてしまう。

身体とは、

少し面白いものです。

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人の脳や神経活動は、

覚醒しているとき、

リラックスしているとき、

眠りに入るときで、

同じ状態ではありません。

脳波にも、

β波、α波、θ波など、

状態によって異なる特徴が現れます。

ただ、

施術を受ければ

β → α → θ → γ

と順番に切り替わる、

というほど単純な話ではありません。

そもそも僕は、

施術中に脳波を測定しているわけではない。

僕が見ているのは、

もっと目の前にあるものです。

呼吸。

筋肉の緊張。

皮膚の感触。

表情。

身体を預ける感覚。

そして、

触れたときに返ってくる反応。

それらが、

少しずつ変わっていく。

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僕がやっているのは、筋肉をほぐすことだけではない

施術というと、

硬い筋肉をほぐす。

歪んだ身体を整える。

痛いところを治す。

そんなイメージがあると思います。


もちろん、

必要なら筋肉にも触れるし、

関節にも働きかけます。

でも、

僕が本当に見ているのは、

その人の身体が

「自分で変われる状態にあるか」

ということです。

身体がずっと警戒している。

呼吸が止まっている。

無意識に抵抗している。

何かを守るように固まっている。

その状態で、

外側から無理に変えようとしても、

身体はまた元へ戻ろうとします。

だから、

無理に変えるのではなく、

変われる余地をつくる。

すると、

こちらが何かをしたというより、

身体自身が変わりはじめる瞬間があります。

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「何をされているのか、

よく分からなかった。」

施術後、

そう言われることがあります。

でも僕にとっては、

それでいい。

全部を理解しなくてもいい。

何が起きているのか、

頭で追い続けなくてもいい。

むしろ、

理解しようとする力が少し静かになったとき、

それまで隠れていた身体の反応が

表に出てくることがあります。

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身体は、意識よりずっと多くのことをしている

心臓を動かすことも。

体温を調節することも。

姿勢を微調整することも。

呼吸の多くも。

僕たちは、

いちいち考えて行っているわけではありません。

身体の中では、

意識では追いきれないほど多くの調整が、

絶えず行われています。

だから、

身体を変えるということも、

すべてを意識でコントロールする必要はないのだと思います。

分かろうとしなくていい。

感じようと頑張らなくてもいい。

正しく反応しようとしなくてもいい。

ただ、

少し身体を預けてみる。

その余白の中で、

身体が自分で調整を始めることがある。

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整うとは、

何か新しいものを

身体に足していくことだけではありません。

余計な力が抜ける。

呼吸が戻る。

感じられなかった場所を感じる。

動かなかった場所が動き始める。

そうやって、

もともと身体に備わっていた働きが、

もう一度使えるようになる。

僕が施術中に見ているのは、

そんな瞬間なのかもしれません。

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起きているのに、

少し眠っているような静けさ。

意識はあるのに、

考えることをやめている時間。

そこで起きていることを、

すべて説明できるわけではありません。

でも、

身体が変わる瞬間は、

必ずしも

「自分で変えよう」

としている瞬間ではない。

むしろ、

その力を少し手放したところから、

変化が始まることがある。

身体は、

意識の外でも、

ずっと働いている。

そして施術とは、

その働きを邪魔せず、

身体が自分で変わっていける余地を

静かにつくることなのだと思っています。

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最後まで読んでいただき、

ありがとうございました。

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