黄色い太陽の13日間｜ありのままの自分で、光を届けるとき（10/5〜10/17)

10月5日から10月17日までの13日間は、
マヤ暦「黄色い太陽」のエネルギーが流れる期間です。

黄色い太陽のキーワードは、

「普遍的な愛・照らす・受容・感謝・ありのまま」

太陽は、誰かを選んで光を当てることはありません。

ただそこにあって、
すべてを同じように照らしています。

この13日間は、
「もっと頑張らなきゃ」ではなく、

今の自分を、そのまま認めること。

そして、自分が持っている光を
必要な場所へ自然に届けていくことがテーマになります。

前の「青い手」で、
実際に体験し、手を動かしながら得たもの。

今度はそれを、

「これでよかったんだ」

と受け止めていく。

誰かと比べなくてもいい。
誰かのようにならなくてもいい。

自分が自分らしくいることそのものが、
誰かの安心や勇気につながることがあります。

キーワード

☀️ 普遍的な愛
☀️ 受容
☀️ 感謝
☀️ 無条件の愛
☀️ ありのまま
☀️ 自分らしさ
☀️ 光
☀️ 調和
☀️ 分かち合う
☀️ 本来の自分

この期間に起こりやすいこと

①「このままでいい」と思える瞬間が増える

今まで気になっていた自分の弱さや欠点も、

「これも自分なんだな」

と、少しずつ受け入れられるようになるかもしれません。

無理に変えようとしなくても、
まずは今の自分を認める。

そこから、本当の変化が始まります。

② 感謝できることに気づく

当たり前だと思っていたことが、
実は大切なものだったと気づくことも。

家族がいること。
安心して眠れる場所があること。
今日もご飯を食べられること。

大きな出来事ではなくても、

「ありがたいな」

と思える瞬間を大切にしてみましょう。

感謝は、今ある幸せに気づくための
小さな光になります。

③ 自分の存在が誰かの力になる

何か特別なことをしなくても、

笑顔でいる。
話を聞く。
自分らしく生きる。
好きなことを楽しむ。

そんな姿が、
誰かにとっての希望になることがあります。

「誰かの役に立たなきゃ」

と頑張りすぎなくても大丈夫。

まず自分自身が、
自分の太陽でいること。

そこから自然に光が広がっていきます。

過ごし方のポイント

☀️ 自分にOKを出す

「もっと頑張らないと」
「まだ足りない」
「こんな自分じゃダメ」

そんな言葉が出てきたら、

「今の私も、よくやってる」

と言ってあげましょう。

完璧じゃなくてもいい。

今の自分を認めることが、
次の一歩につながります。

☀️ 「ありがとう」を言葉にする

心の中で思っているだけではなく、
実際に言葉にしてみましょう。

家族へ。
友達へ。
仕事仲間へ。

そして、自分自身にも。

「今日もよく頑張ったね」

と、自分にありがとうを伝えてみる。

☀️ 自分らしく楽しむ

人の目を気にしすぎず、

「私はこれが好き」

「これをしていると心地いい」

という感覚を大切に。

誰かに認めてもらうためではなく、
自分が心地よくいられることを選んでみましょう。

ミニ・リチュアル

朝、窓を開けて
太陽の光を少し浴びてみましょう。

深く息を吸って、

「今日の私も、これでいい」

と心の中で唱えます。

そして最後に、

「ありがとう」

と一言。

今日あった小さな幸せを
ひとつ思い浮かべてみてください。

太陽の光を浴びながら、

「私はすでに、たくさんのものを受け取っている」

と感じてみる。

それだけでも十分です。☀️

✨ 流れをわかりやすく

🖐️ 青い手（前の13日間）
→ 体験する
→ 手を動かす
→ 経験から理解する
→ 自分なりの答えをつかむ

＝ 「まず、やってみる」

↓

☀️ 黄色い太陽（今回の13日間）
→ 受け入れる
→ 感謝する
→ ありのままを認める
→ 自分の光を届ける

＝ 「体験した自分を、そのまま認める」

たとえば、

「やってみる」
↓
「経験する」
↓
「分かる」
↓
「これでよかったんだ、と受け入れる」
↓
「自分らしく次へ進む」

という流れ。

青い手で、
実際に体験したからこそ分かったこと。

その経験を、黄色い太陽では
「良い・悪い」とジャッジするのではなく、

「これも私の大切な経験だった」

と受け止めていきます。

そして、自分の中にある光を
今度は周りにも分けていく。

✨ ひとことで

体験したからこそ、今の自分をそのまま愛せる。

まとめ

黄色い太陽の13日間は、

「ありのままの自分を受け入れ、光を分かち合う時間」

です。

もっと頑張らなくてもいい。

もっと完璧にならなくてもいい。

今までの経験も、
うまくいかなかったことも、
迷った時間も、

全部ひっくるめて今の自分です。

太陽は、

「あなたはもっと輝いてから出てきて」

とは言いません。

ただ、そのまま光っています。

私たちも同じ。

何かを証明しなくても、
誰かと比べなくても、

自分らしく生きていることそのものに、価値がある。

この13日間は、
そんなことを思い出す時間にしてみましょう。

そして、

「今日もありがとう」

「私は私でいい」

そんな小さな言葉を、
自分自身に届けてあげてください。

あなたの中にある光は、
すでにちゃんと存在しています。☀️✨