楽観バイアス

2026年8月5日 17:19

☆ここチカめっせーじ☆

皆さんは、「楽観バイアス（楽観主義バイアス）」という言葉をご存知でしょうか？

これは、自分は他人よりも良い結果を期待し、悪い結果は自分には起こらないと過大評価してしまう認知の偏りのことです。

例えば、以前騒がせていたコロナウイルス等感染症による影響などの場合、自分は感染することはない、という不確かな自信(認知の偏り)により、感染対策を怠ったりすることで、周りに感染拡大させるという結果になったりします。

楽観視は、生きていく上で必要な態度ではありますが、それをして良い状況かをしっかり見極める能力が備わって、初めて活かせるものなので、もし、楽観を乱発してしてしまうことで、自分や周囲に支障が生じたりしているようでしたら、早めにカウンセリングを受けて、認知の偏りの修正をお勧めします。

こころチカラ心の相談室
代表小林嘉幸(公認心理師)
https://kokoro-power.jimdofree.com/

あなたへのおすすめ