Samba OGで足裏が疲れる人へ。中敷きを替えると変わる

お久しぶりです
こば@kobakutsuです。

※Amazonのアソシエイトとして、［こば］は適格販売により収入を得ています。

adidas Samba OG、かっこいいですよね。

最近のロープロファイル人気の中でも、やっぱりSambaは別格だと思います。細身でシュッとしていて、パンツにも合わせやすい。特に接着と縫製が綺麗なんだ。レベルが高い。

厚底スニーカーとは真逆の見た目なので、普段HOKAやOnを履いている人が見ると余計に新鮮です。

ただ、こういう靴を長く履いていると気になるのが足裏の疲れです。

Sambaを履いて買い物に行くぐらいなら平気。でも旅行や一日歩く日に使うと、夕方になるにつれて足裏がしんどい。

そういう人は、「中敷き」も見てほしい！

Sambaは見た目以上にクッションが少ない

海外の靴検証サイトRunRepeatでは、Samba OGを実際に切ったり測ったりして性能を検証しています。

面白かったのが衝撃吸収性

RunRepeatで測定したスニーカーの平均は87 SAでした。
そして、Samba OGは47 SA

かなり低い数字ですね。長時間の歩行や立ちっぱなしに使うと疲れる・・・という感想も納得の数字！

また、
かかと部分の厚さは20.3mm
平均的な厚さは30.5mm

一般的なものより約10mm薄い。

それだけでなく
前足部も11.7mmで
平均19.5mmよりかなり薄いです。

ローテクスニーカーらしい固さですね。最近人気の足元をふわふわさせて衝撃を吸収するための靴とは対極にいます。

ただ、注意点として

「Sambaはクッションがないからダメ」

という話ではないんです。
この薄さがSambaの良さでもあります！

ただ、薄いのはここだけではなかった

中敷きを見ると、さらに薄かった

わたしが今回気になったのはここです。

RunRepeatがSamba OGから中敷きを取り出して厚さを測ると、3.3mmでした。

比較対象になっているスニーカーの平均は4.9mm。
つまり靴底だけではなく、その上に乗っている中敷きまで薄い。

3.3mmと4.9mm。

数字だけ見ると1.6mmしか違いません。でも靴の中の1〜2mmって結構大きいんですよね。靴がきついときに中敷きを一枚抜くだけで急に足がラクになることがあります。

それぐらい、靴の中では数mmの差はデカい！！

Samba OGには解決策がある

実はこの中敷き、取り外せます。

実際に中敷きを取り外して確認してます。通常のSambaについてもSamba OGについても「Removable insole」としています。ただ、個体によって軽く接着されている場合はありますが、ドライヤーなどで軽く熱すると簡単にペリッと取れる。

ここを使わない手はない！

おすすめのインソール

靴底の衝撃吸収能力が低い
インソールも薄い
だから疲れる

・・・のであれば、インソールをクッション性の良いものに変えましょう！

特に、土踏まずをやや支えるタイプだと、より足裏の衝撃吸収能力が高まります。土踏まずで負担をするからですね！

おすすめはいつものサポーティブリバウンドインソール

かかとの下の青いクッションと、土踏まずを優しく支えてくれる赤いプレート。

履き味を特別邪魔することもなく、でもクッション性と安定感をこの価格帯でもたらしてくれるのであれば、試す価値は大いにあります。

というかおすすめです。

Sambaを履きたいからSambaを買ったわけですからね。

ここで強引に魔改造をして靴底を足すという方法もなきにしもあらずですが、見た目が変わっちゃいますからね。クッション性を足すには、靴底もしくはインソールに厚みを持たすしかありません。

だったら安くて簡単で、見た目も変えずに、すぐにできるインソールを使うのが最も相性がいいのかなとは思います。

ここは結構大事です。

ただ、このインソールも一個だけ弱点があって、ちょっと厚みがあるんですよね。

専用インソールの中では、一般的な4mmの厚さなのですが、もともと入っている3.3mmの純正インソールより厚い。ですので、もともとのフィット感が結構バツバツな人は中敷きを替えたらもっと窮屈になります。

厚さに余裕があるな！
っていう人には、手放しでおすすめ。

「Sambaは疲れる」で終わらせなくていい

Samba OGの衝撃吸収性が47 SAしかないことは変えられません。

靴底を厚くすることもできません。
でも、中敷きは変えられる。

わたしはここがSamba OGの面白いところだと思います。

見た目が好きなら、その見た目を諦める必要はありません。

短時間ならそのまま履く
長く歩くと足裏がつらいなら、中敷きを変えてみる
それでもしんどい日にだけ、もっとクッションのある靴を選ぶ！

一足ですべて解決しようとしなくてもいいんですよね。
使い分けが大事。

まとめ

Samba OGは、薄くて細いシルエットが魅力です。

その一方で、

• 低い衝撃吸収性

• 薄い純正中敷き

によって疲れやすい構造であることには違いありません。

もしSamba OGを履いていて「長く歩くと足裏が疲れる」と感じているなら、靴を諦める前に一度中敷きをクッション性の良いものに変えてみましょう。

Sambaの見た目はそのままでも、中身にはまだ変えられる余地があります。

賢い選択をしてくださいね。
いってらっしゃい！ 😄✨

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■ この記事を書いた人
こば（@kobakutsu）｜義肢装具士免許をもって本を数冊だして、10年以上靴屋をやっています。足・靴・インソール・身体について書いています。

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