🌱「これが唯一の正解だ」と決めつけるのをやめたら、心は水のように自由になる。自分を縛らない「心の引き算」💧🐨

「こうしなきゃいけない」

「これが唯一の正解なんだから、絶対にブレちゃダメだ」

そんなふうに真面目で一生懸命な人ほど、いつの間にか自分の心をひとつの型に閉じ込めて、息苦しくなってしまうことがありますよね。

こんばんは、コアラの休日です🐨🌿

私たちの心には、ちょっとお茶目で不思議な性質があります。

何かを「これだけが正しい！」と決めつけた瞬間、心はまるで冷凍庫から出したばかりの「氷」のようにカチコチに固まってしまうのです。

「四角いコップにしか入りません！」と怒る氷になっていない？

心がカチコチの氷になっているときは、言ってみれば、

「私は四角い氷なんだから、四角いグラスにしか入りません！！丸いコップなんて絶対にお断りです！！」

と、世界のあらゆるものに角（かど）をゴツゴツぶつけて戦っているような状態です。（そりゃあ、あちこち痛くなりますよね😂）

どんな物事にも、その日の天気や体調によって向き・不向きがあります。

昔から、本当に強くてしなやかな状態とは、心をどこか一点に固めるのではなく、どこにもとどめない「水」のような心だと言われてきました。

水は、四角い器に入れば四角くなり、丸い器に入れば「はいはい、丸ですね〜」と軽やかに丸くなります。

大きな岩が転がってきても、氷のように正面からぶつかって砕け散ったりせず、「おっと、そっちは通行止めですか」とサラッと脇をすり抜けていく。

どこにも固執しないからこそ、決して折れることがなく、どこまでも澄んだまま流れていけるのです。

今日のあなたに合わせて、華麗にルール変更していい

もし今、あなたが「なんだか上手くいかないな」と感じているなら、ちょっとだけ心の温度を上げて、カチコチの氷を溶かしてあげましょう。

・元気いっぱいの日は、少し遠くまで冒険してみる

・目の前に美味しそうなスイーツが現れたら、「今日は心の栄養補給日という新しい正解を採用します！」と華麗にルール変更する🍮（笑）

・「もう1ミリも動きたくない…」という夜は、ソファーの上で「私は今、水になって器に馴染んでいるだけなのでセーフ」と堂々とのんびりする🛋️💧

そんなふうに「こうあるべき」という思い込みをそっと引き算して、心を温かい水のようにゆるめてあげてください。

どんな形に変わっても、あなたの価値はひとつも変わりません。

氷から水へと変わったそのしなやかさが、明日のあなたを、もっと自由でご機嫌な場所へと連れていってくれますよ🐨✨

🛡️ 今日のラッキーアイテム 💪

コップ1杯の美味しいお水、または温かい白湯💧✨
（※もちろん甘いプリンの追加も可🍮）

この記事を読んで「クスッと笑えた！」「次の記事も楽しみ！」と感じていただけたら、フォロー＆❤️スキで教えていただけると素直に嬉しいです！

それでは、心おだやかで楽しい夜をお過ごしください✌️🐨

🎃 追記：ハロウィン企画、10月31日まで開催中です☕️

現在、読者のみなさんと一緒に楽しむ「夢のハロウィンカフェ企画」を開催しています！

参加はどなたでも大歓迎です🙌

AIで理想のハロウィンカフェを作って遊ぶ企画なのですが、すでに20名以上の方がとっても素敵なカフェをオープンしてくださっています✨

ご自身の記事で参加していただくのはもちろん、「どんなカフェがあるんだろう？」とみなさんの記事を眺めて回るだけでも、甘くて優しい世界に癒やされますよ☺️

ほっとひと息つくリラックスタイムに、ぜひふらっと遊びにきてくださいね！

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【追記】とても素敵なマガジンに追加していただき感謝です！

いつも私の言葉をやさしく受け止めてくださる皆様や、「スキ」やフォローでたくさんの元気を届けてくださる方々とのつながりが、毎日楽しく書き続けるための大きなパワーです。

今回は、「これが唯一の正解だ」という決めつけを手放し、器に合わせて形を変える水のようにしなやかで自由な心を取り戻す「心の引き算」についてつづった記事です。

「こうしなきゃいけない」と自分をひとつの型に閉じ込めて息苦しくなってしまったり、カチコチの氷のように頑なになって心が痛んでしまうそんな日でも、ふっと心の温度を上げて思い込みを溶かし、水のように軽やかに自分をご機嫌に満たすきっかけになれたら嬉しいです。