今日も大切に生きれた日記　#3

2026/10/15/木曜日

芝生が綺麗な公園に行きたい。そこで一日中ダラダラしたい。何もせずただ空を見て、芝生に寝っ転がっていたい。あわよくば昼寝をして、少し読書もしよう。自動販売機で買えるあったかい缶ドリンクでも、ちびちび飲みながら。
依存性の高すぎるスマホの沼からも、永遠にぐるぐると考え続けてしまう思考の沼からも、一旦抜け出して頭を空っぽにしたい。その時だけでも全てを手放し、頭も心も一から整えたい。

だから今日も昨日に引き続き、重い腰を上げてやってみることにする。
「自分が本当にやりたい」と思えたことを実現してみることにする。

・見つけたキラキラ記録

木の下に寝っ転がって、目を瞑る。
目を開けて空をみる、幸せそうな人々をみる。
鳥の声を聞く、風に身を任せる。
枯れ葉を触る、香りを嗅ぐ。

手帳を開いて頭の内側の声を書き出してみたり、読書に勤しんでみたり。
友人に連絡してみたりした。

時間がゆっくりと流れていく。
世界と私がひとつになっていくみたい。
自然の美しさに目を奪われ、存分に恩恵を受ける。

雑音がない。頭の中が静かだ。
心地よくて、気持ちいい。
久しぶりに時間の流れを穏やかに感じられる。
自分のことを客観的に見られる。

色々なことを考えた。
過去のこと、今のこと、これからのこと。
私自身のこと、大切な人達のこと。
私のしたい生き方、求める幸せ、自分の価値観について。

私は自分の幸せのために、もっとこういう「キラキラを感じられる時間」を日々の生活の中に増やしたいと思った。

思ったんじゃない。増やすと誓った。

・一日一お粥

・今日の感謝と見つけた幸せ
今日は山手駅で降りて、根岸森林公園へ行った。
山手駅周辺の雰囲気がとても好きになった。
スマホをやっている人が少なく、皆穏やかで満ち足りた顔をしていた。
大切な人達と幸せそうに笑っている人々で溢れる町。温かさと心地よさでいっぱいだった。

また新たに、自分にとっての大切な場所を見つけることができた気がした。
この素敵な出会いに、心から感謝したいと思えた。

根岸森林公園もとても素敵だった。
車椅子のお父さんと楽しそうに走る男の子。
ベンチに座りながら幸せそうに公園を眺める、鼻に管を繋いでいたお兄さん。
小さな妹を乗せたベビーカーを、ニッコニコで押していたお姉ちゃん。
公園に集うひとりひとりが、自分なりに美しい時間を大切そうに紡いでいた。

公園を出る少し前、芝生の前のベンチで本を数ページだけ読むことにした。
幸せそうな人々のそばで読む本は、いつも以上に温かく愛おしく感じられる。

ここの公園には、幸せの香りが。
そう。そんな満ち足りた香りが、広がっていた気がした。

追伸　『今日のベストショット』

黄色