【女性用】「2番目の女」を卒業する30日。選ばなかった側の男が話す、彼の本気の確かめ方

はじめに　僕は、選ばなかった

金曜の夜11時。
彼から「今から来れる？」とLINEが来る。

さっきまで「もう今日で終わりにしよう」と思っていたのに、気づけば鏡の前で髪を直している。

彼に彼女がいることは、知っているのに。

彼の部屋を出るとき、外はまだ暗い。
次の約束はありません。
日曜の昼に彼が誰と過ごしているのかも、聞けないまま。

「どうして私じゃダメなの？」

そんな夜を、何度くり返してきましたか。

はじめまして、そるどです。
この夜を知っているあなたに、最初に打ち明けておきたいことがあります。

僕は、選ばなかった側の男です。

彼女や妻がいるのに、別の女性と関係を持ったことがあります。
独身のころも、結婚してからも。
そして、その人を選びませんでした。

勝手な話ですよね。
自分でもそう思います。
あなたから見たら、たぶんいちばん腹が立つ側の人間でしょう。

なぜ選ばなかったのか。
そのとき何を考えていたのか。
第2章で、きれいごと抜きで全部話します。

もうひとつ、僕には別の顔があります。

友人や知人の恋愛相談に、これまでたくさん乗ってきました。
仕事ではなく、お金ももらっていません。
恋愛の先生みたいな肩書きもないです。

その中で、2番目の恋に苦しむ女性の話も聞いてきました。
深夜に呼ばれてタクシーで彼の家へ向かっていた人。
ある日突然、「彼女と結婚することになった」とLINEが届いた人。

選ばなかった男の頭の中と、待っていた人の涙。
その両方を知っている人間として、この記事を書きます。

先に、3つ約束させてください

ひとつ目。駆け引きはすすめません。

未読スルーも、予定があるふりも、この記事には出てきません。
あなたが知りたいのは彼の本気なのに、作り物の態度で引き出した反応では、本当のところがわからないからです。

ふたつ目。彼が彼女と別れるとは、約束しません。

相談してくれた人の中には、彼が彼女と別れて選んでくれた人がいます。
一方で、僕みたいに選ばなかった男もいる。
「この方法で必ず本命に」なんて書いたら、それこそ嘘になります。

みっつ目。「やめなさい」とは言いません。

好きになってしまったものを、人に言われてやめられるなら、とっくにやめていますよね。
続けるかどうかを決めるのは、あなたです。

この記事でやること

じゃあ何をするのか。
30日かけて、彼の本気を確かめます。

あなたの席は、彼の夜にしかないのか。
それとも、昼の生活にも用意されているのか。

この「夜の席」と「昼の席」の話は、第3章でゆっくりします。

自分の予定を取り戻して、彼のしていることを見て、聞きにくいことを聞いて、30日目に決める。
本命の席が見えてきたら、そこからの関係を。
見えなければ、2番目を自分で卒業するところまでを。
どちらの道も、手順と言葉の例まで書きました。

なお、この記事は「彼が未婚で、彼女がいる」場合の話です。
彼が結婚している方には、別の記事「妻とは別れる」のほうが役に立つと思います。

今日は、ノートを1冊だけ

用意してほしいものがあります。
安いノートを1冊。名前は「卒業ノート」にしましょう。

彼に見られない場所に置けるものなら、なんでも大丈夫です。
表紙の裏に、今日の日付と、30日後の日付を書いてください。

今日やることは、それだけ。

まだ何も決めなくていいし、彼に何も言わなくていい。
今夜また「今から来れる？」と来て、行ってしまったとしても、責めません。
そのノートを持って、続きを読みにきてください。

次の章では、まず、あなたの毎日がどうしてこんなに疲れるのかを話します。

第1章　2番目の毎日は、どうしてこんなに疲れるのか

朝起きて、最初にスマホを見る。

彼からのLINEがあれば、その日は晴れ。
なければ、何をしていても頭の片隅がくもったまま。

「おはよ」のひとことで機嫌がよくなって、既読がつかない3時間で「嫌われたのかな」まで考えてしまう。
仕事中も、友達と笑っているときも、通知だけは見逃さない。

そりゃ疲れますよね。
自分の天気を、毎日ほかの人に決められているんですから。

予定が全部「仮」になっていく

疲れる理由は、もうひとつあります。
予定です。

友達の誘いに、「たぶん行ける」と返すようになる。
美容室の予約を、彼の都合に合わせてずらす。
週末は空けておく。来るかもしれない連絡のために。
相談役になっている人なら、彼の愚痴の電話を待って、寝る時間がどんどん遅くなる。

しかも、空けておいた週末に連絡が来ないことだってある。
手元に残るのは、断ってしまった友達の誘いと、何もしなかった土曜日。

あなたの予定なのに、決めているのは彼。
気づけば、自分の生活が全部「仮」になっています。

「今日は疲れてるから」のひとことも、なかなか言えません。
断ったら、次はもう呼ばれないかもしれないから。

好きな人に嫌われたくないのは、当たり前の気持ちです。
ただ、2番目の席には、その怖さがずっとついて回る。
これが、毎日を静かにすり減らしていきます。

相談で聞いた、2人の話

ここで、相談で聞いた話を2つさせてください。
ご本人とわからないよう、細かいところはぼかしています。

ひとり目は、20代前半のころの恋を話してくれた女性です。

好きになった彼には、同棲している彼女がいました。
深夜2時に「今から来れる？」と来れば、タクシーで彼の家へ。
彼が風邪を引けば看病に行き、誕生日には手作りのアルバムと高いプレゼントを渡していたそうです。

ある日、彼のスマホが偶然目に入りました。
彼女に送ったLINEに、こうあったそうです。

「結婚式、ハワイにしよっか」

その人はそのあと、3日間、部屋から出られなかったと話してくれました。

ふたり目の女性には、彼から直接こんなLINEが届きました。

「ごめん。彼女と結婚することになった。もう会えない」

怖がらせたくて書いたわけじゃないんです。
僕がこの2つの話でいちばん引っかかるのは、どちらも終わる日を決めたのが、本人じゃなかったことです。

さんざん待って、尽くして、最後の日だけは突然やってくる。
この記事で30日という期限を置くのは、その日を自分の手に取り戻してほしいからです。

後ろめたさと、誰にも言えないこと

もうひとつ、あまり語られない疲れがあります。

彼の彼女のことを考えて、胸がちくっとする夜。
悪いことをしていると思うのに、彼に会えるとやっぱりうれしい。
どちらも本当の気持ちだから、余計にしんどいですよね。

友達に話せば「やめなよ」と言われるのがわかっているから、話せない。
うれしかったことも、悲しかったことも、全部ひとりで抱えて帰る。

苦しさの半分は、恋そのものより、この「ひとりで抱えていること」から来ているのかもしれません。

せめてこの記事を読んでいる間は、隠さなくていいです。
僕は、あなたを責められる立場の人間じゃありませんから。

5分ワーク：「仮」にしたものを書き出す

卒業ノートの1ページ目を開いて、ここ1か月を思い出しながら、3つ書いてみてください。

- 彼に合わせて、ずらした予定
- 彼のために、断ったこと
- 本当はやりたかったのに、やらなかったこと

たとえば、こんな感じです（どちらも書き方の例です）。

例1：呼ばれて会いに行くことが多い人

- ずらした予定：美容室を2回。友達とのランチを1回
- 断ったこと：同僚の飲み会。週末の実家への帰省
- やらなかったこと：気になっていた映画。朝のヨガ

例2：彼の愚痴を聞く相談役になっている人

- ずらした予定：彼の電話に合わせて、寝る時間が毎晩1時すぎに
- 断ったこと：友達の紹介の食事会
- やらなかったこと：資格の勉強。ひとりでゆっくりする休日

書いたら、数を数えて終わりです。
反省はいりません。今日は直さなくていいです。

このページは、第5章でまた開きます。
やらなかったことの欄が、そこで役に立ちます。

さて。
あなたがこうしてスマホを握っている夜、彼の側では何が起きているのか。

次の章では、僕自身の話をします。

第2章　選ばなかった男の頭の中

この章は、読んでいて腹が立つかもしれません。

あなたを待たせている彼と、同じ側にいた男の話だからです。
途中でスマホを投げたくなったら、投げてください。
それでも、きれいな言葉に直さずに話します。

僕が選ばなかった理由は、ひとつだけ

なぜ、その人を選ばなかったのか。

彼女を一生守ると決めていたからです。

何を言ってるんだ、と思いますよね。
守ると決めた人がいるのに、別の女性と関係を持っている。
筋が通っていません。僕もそう思います。

ただ、これが本当のところです。

先に言っておくと、選ばなかったのは、その人に魅力がなかったからではありません。
大事に思っていなかったわけでもありません。

2番目の恋をしていると、自分を責める言葉が次々に出てきます。
「もっと可愛かったら」
「もっとスタイルがよかったら」
「もっと尽くしていたら」

少なくとも僕の場合、答えはそこにありませんでした。
決めていたことは、その人がどれだけ素敵でも、どれだけ優しくしてくれても、変わらなかったからです。

残酷な話です。
でも、この話には救いも入っていると僕は思っています。
選ばれなかったことと、あなたの価値は、別の話かもしれないということです。

「上手くいってない」と、僕は言わなかった

あなたの彼は、こんなことを言っていませんか。

「彼女とは上手くいってないんだ」

僕は、その人にこの言葉を言っていません。
だから、そう言う男の本心を、僕の経験から断定することはできません。

本当に上手くいっていない人もいるでしょう。
その場をつなぐために言っている人も、自分でもよくわかっていない人もいると思います。

大事なのは、言葉だけでは見分けがつかないということです。

かといって、「言わなかった僕は誠実だ」と言いたいわけじゃありません。
言わなくても、僕は選ばなかったんですから。
言う男にも、言わない男にも、選ぶ男と選ばない男がいる。
だから、彼の言葉の意味を夜中にひとりで考え続けても、答えは出ないんです。

離れていくとき、僕は引き留めなかった

恋愛の記事には、よくこんな話が書いてあります。

「あなたが離れれば、男は追いかけてくる」

その人が離れていったとき、僕は追いかけませんでした。
引き留めもしていません。

僕から離れて、幸せになってほしい。
そう思ったからです。

きれいに聞こえるかもしれませんが、これも勝手な話です。
相手の大事な時間をもらっておいて、最後だけ物わかりのいい顔をしているわけですから。

あなたに知っておいてほしいのは、ここです。

「離れるふりをして、追わせる」というやり方は、僕のような男には効きません。
ふりのつもりで離れたら、そのまま終わります。
しかも、そのときあなたは「追いかけてもらえなかった私」という傷まで抱えることになる。

この記事で駆け引きをすすめない理由のひとつは、これです。

昼に会ったことは、なかった

もうひとつ、正直に書きます。

その人と昼に会ったことはありません。
友達に紹介したことも、ありません。

いま振り返ると、答えはそこに出ていたと思います。
僕は、その人のために夜の時間は作っていました。
でも、昼の生活の中に、その人の席を作ることはなかった。

これが次の章で話す、「夜の席」と「昼の席」の出発点です。

でも、僕が男の全部じゃない

ここまで読んで、「やっぱり無理なんだ」と思った人もいるでしょう。

ちょっと待ってください。
僕は、男の代表じゃありません。

相談してくれた人の中には、彼が彼女と別れて、その人を選んだケースがちゃんとあります。
そういう男も、たしかにいる。
その話は、第4章で3人分お伝えします。

つまり、こういうことです。

あなたの彼が、僕のような男なのか。
彼女と別れて選ぶ男なのか。
それは、彼の言葉を聞いているだけではわかりません。

だから、確かめるしかないんです。

3分ワーク：夜と昼を数える

卒業ノートの1ページ目の下に、ここ1か月で彼と会った日を思い出して書いてみてください。

- 夜に会った回数（仕事のあと、深夜、泊まりなど）
- 昼に会った回数（明るい時間に、外で）
- 彼の友達や知り合いに、紹介されたことがあるか

数えるだけで大丈夫です。
夜が多かったからといって、まだ彼の答えを決めないでください。
1か月だけでは、たまたまということもあります。

見てほしいのは、彼があなたの毎日のどこにいるか。
そして、あなたが彼の毎日のどこにいるかです。

次の章では、この数字の意味と、尽くしても席が動かない理由を話します。

第3章　尽くすほど席が動かない理由と、駆け引きをやめる理由

さっき数えた回数、どうでしたか。

たとえば、夜が8回で、昼が0回。
そんな数字を見て、ちょっと胸が痛くなった人もいるかもしれません。

この章では、その数字の話をします。

夜の席と、昼の席

彼の毎日の中に、あなたの席がどこにあるか。
僕はこの話を、2つの席にたとえています。

夜の席は、彼の都合が空いた時間に、誰にも見られない場所で用意される席です。
連絡は急に来ます。次の約束は決まっていません。
楽しい時間は、たしかにそこにあります。

昼の席は、彼の普段の生活の中にある席です。
明るい時間に隣を歩く。来月の予定に名前が入る。友達が、あなたのことを知っている。

第2章で話したとおり、僕がその人に用意していたのは、夜の席だけでした。

もちろん、これはたとえです。
昼に会っているから本命だとは言えないし、仕事の都合で夜しか会えない人もいます。
だから第6章で、もう少していねいに見ていきます。

それでも、「好きと言われるかどうか」より、「席がどこにあるか」のほうが、ずっと見えやすい。
言葉は夜のうちに何とでも言えますが、席を作るには彼が動くしかありません。

タダでもらえるお弁当

では、なぜ尽くしても席が動かないのか。
お弁当の話をさせてください。

目の前に、毎日タダで配られるお弁当があるとします。
しかも、とびきりおいしい。

うれしいですよね。感謝もします。
でも、毎日もらえるとわかっていたら、何かを変える理由がないんです。

いまのあなたは、彼にとってこのお弁当になっているのかもしれません。
LINEをすれば返ってくる。「会いたい」と言えば来てくれる。話を聞いて、体調を気づかって、何も求めずに帰っていく。

ここでほとんどの人が、もっとおいしいお弁当を作ろうとします。
もっと優しく。もっと物わかりよく。もっと彼に合わせて。

でも、お弁当をどれだけ豪華にしても、食卓に呼ばれるわけではない。
尽くすことは、夜の席の居心地をよくしているだけかもしれないんです。

あなたの優しさが悪いと言いたいわけじゃありません。
優しさの使い道が、席を動かすことにつながっていなかった。それだけのことです。

じゃあ、お弁当をやめれば追いかけてくるのか

ここで、よくある話に行きつきます。

「だったら冷たくすればいい」
「未読スルーして、不安にさせればいい」

僕はすすめません。
第2章で話した「僕のような男には効かない」のほかに、理由が2つあります。

ひとつは、答えがわからなくなるからです。

あなたがやりたいのは、彼の本気を確かめること。
それなのに演技を始めると、彼が動いても動かなくても、「演技への反応」しか手に入りません。
30日後に残るのは、「結局、彼はどう思っているの？」という同じ問いです。

もうひとつは、演技には、あなたの得が何も残らないからです。

未読のスマホをにらんで3時間待っても、その時間はやっぱり彼のために使っています。
同じ3時間で本当に友達に会っていたら、彼がどう動いても、友達と過ごした時間はあなたのものです。

だからこの記事では、ふりをやめて、本当にやります。

30日で、やること

全体の流れはこうです。

- 1〜7日目：彼と関係のない予定を、本当に入れる
- 8〜14日目：彼の「昼の席」を見る
- 15〜21日目：彼に本音で聞く
- 22〜30日目：答えを見て、自分で決める

その先は、2つに分かれます。
彼が席を作ってくれたなら、その関係で見ておくこと。
作ってくれないなら、2番目を自分で卒業する手順。

30日で全員にはっきりした答えが出るとは言いません。
はっきりしないときの決め方も、ちゃんと書いてあります。

今夜の10分

最後に、今夜ひとつだけ。

スマホを裏返して、10分だけ置いてみてください。

返信を遅らせる作戦ではありません。
10分たって彼から連絡が来ていたら、ふつうに返してもらって大丈夫です。

その10分で、1ページ目の「やらなかったこと」から、いちばん小さいものをやってみる。
読みかけの本を開く。爪を塗る。観たかった動画を流す。

小さすぎて笑ってしまうくらいでいいんです。
彼と関係のない10分が、あなたの毎日に戻ってきた。 30日の1歩目は、それで十分です。

ここまでが、「わかる」ためのお話でした。
ここから先は、「やる」ためのお話です。

ここから先のお話について

ここまでで、選ばなかった男が何を考えていたか、なぜ駆け引きをすすめないのかをお話ししました。
「確かめるしかない」と言われても、じゃあ明日から何をすればいいのか。
その手順が、この先に書いてあります。

この先に入っているもの

- 第4章：彼が彼女と別れて選んだ3人の実話と、その後。今も続いている人も、別れた人もいます。当時は伝えたけれど、今の僕ならすすめないやり方の話も正直に書きました
- 第5章（1〜7日目）：彼と関係のない予定の入れ方。誘いの断り方の文例。つい会いに行ってしまった翌日のやり直し方
- 第6章（8〜14日目）：彼の「昼の席」を見る点と、記録のしかた。怖さを感じたときに、先にすること
- 第7章（15〜21日目）：彼に本音で聞く言葉の文例（会って話す版、LINE版）。返事が3パターンのどれかだったときの聞き返し方
- 第8章（22〜30日目）：30日目の決め方。はっきりしないときの延長のルール。彼に婚約者や結婚に近い同棲相手がいるとわかったときの注意
- 第9章：彼が選んでくれたあとに、見ておくこと
- 第10章：選ばれなかったときの卒業の手順。戻りたくなる夜の手順。つらいときの相談先

卒業ノートの記入例も、ページごとにつけました。

少しだけ、中身をお見せします

第7章から。夜ではなく昼に、彼に聞くときの言葉です。

夜に聞かないのは、夜の席のままもらった答えは、昼の答えにならないからです。

第10章から。選ばなかった側の男として、伝えておきたいことです。

だから、もし離れるときに彼が追いかけてこなくても、それを「私に価値がなかった証拠」にしないでください。

1ページ目を見て、どこから読むか

買ってくださった方は、順番どおりでなくても大丈夫です。

- 「ずらした予定」がたくさん書けた人は、第5章から
- 「彼の言葉を信じていいのか」がいちばん苦しい人は、第6章と第7章から
- もう終わりにしたい気持ちが強い人は、第10章から

買う前に、正直に言っておきます

この記事が役に立つのは、こんな人です。

- 彼の本気を、自分の目で確かめたい人
- 選ばれても、選ばれなくても、待つだけの毎日を終わりにしたい人

反対に、こんな人には向いていません。

- 彼を思い通りに動かすテクニックを探している人
- 彼を必ず別れさせる方法がほしい人（そんな方法は僕も知りません）
- 彼が結婚している人（別の記事「妻とは別れる」をどうぞ）
- 今の関係に満足していて、変えたいと思っていない人

価格は1,000円です。

読み終えたからといって、彼が別れるとは約束できません。
約束できるのは、30日後にあなたが「待っているだけの人」ではなくなるための手順を、言葉の例まで全部書いた、ということです。

必要だと思ってくださったら、この先でお会いしましょう。