【女性用】駆け引きはしない。片思いの彼が自分から踏み出したくなる、男性心理の取扱説明書【脈ありサイン・LINE・誘い方・引き際】

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はじめに

「またスマホの画面が暗くなった……」

既読のつかないLINEを、1時間に何度も開いては閉じる。
さっき自分が送ったメッセージを読み返して、「私、何か悪いこと言ったかな」と考える。
今夜も、ベッドの中で一人反省会が始まってしまう。

職場の彼なら、今日すれ違ったときの「お疲れさまです」が、いつもより短く聞こえた気がする。
アプリで出会った彼なら、3回目に会ってから1週間、次の約束の話がまだ出ていない。

でも、その数時間、彼のほうは、あなたを無視しているつもりがないかもしれません。
男の僕が言うので、たぶん本当です。

友達に相談しても、返ってくるのは「考えすぎだよ！」。
考えすぎなのは、自分がいちばんわかっている。
それでも考えてしまうのは、本気で好きだからですよね。

仕事帰りの電車で、つい彼のトーク画面を開いてしまう。
友達の結婚報告にお祝いのスタンプを送ったあと、自分のスマホの静かさが、少しだけこたえる。
そんな夜が、続いていませんか。

男の頭の中を、男の僕が訳します

はじめまして。男性心理のホンネを翻訳している、恋愛相談屋のそるどです。
普段は会社を経営しながら、女性から恋愛の相談を受け、男友達とはお酒の席で「ぶっちゃけ話」をしている、ごく普通の男です。

恋愛の相談に乗るようになったのは、学生のころからでした。
きっかけは、ちょっとかっこ悪い話です。

高校生のとき、好きだった人を、友人に奪われました。
どうして自分ではだめだったのか。何がいけなかったのか。
誰も教えてくれないし、自分でもわからない。理由がわからないまま眠れない夜が続いて、恋愛心理学や男性心理、女性心理の本を、狂ったように読みあさった時期があります。

そのあと、友人たちの恋愛相談に乗るようになりました。
片思いの相談も、たくさん聞いてきました。

聞くたびに、もどかしくなることがあります。
女性が「脈なしだ」とあきらめた彼の態度が、男の側から見ると、まったく違う意味だった。
そういう話が、本当に多いんです。

この記事が約束すること、しないこと

この記事では、彼の態度に振り回される夜を終わらせるために、男の頭の中を正直に話します。

ただ、最初にはっきり言っておきます。
駆け引きはしません。
わざと返信を遅らせる、ほかの男の影をちらつかせる。そういう方法は書きません。
自分を偽って始まった関係は、偽り続けないと続かないからです。

それから、「この方法で必ず付き合える」とも言いません。
恋愛は相手のいることで、結果まで約束できる人は、たぶんいないと思います。

そのかわり、読み終えたあなたが手にできるものは、はっきりしています。

- 彼が今どの段階にいるのか、自分で判断できる
- 既読がつかない夜に、何をして、何をしないかがわかる
- 彼が「いいよ」と言いやすい誘い方が、そのまま使える言葉でわかる
- 脈がなかったときに、どこで引くかを自分で決められる

告白するのではなく、道を敷く

男は、プライドが高いくせに、とても臆病です。
少なくとも、僕も、僕の周りの男たちもそうでした。
「フラれたらどうしよう」が強すぎて、100%いけると思えるまで、なかなか自分から踏み出せない。

だから、あなたがすることは、告白することではありません。
彼が安心して一歩を踏み出せるように、足もとにレッドカーペットを敷いてあげることです。

告白という形でなくてもいいんです。
気づいたら一緒にいた、という始まり方だってあります。僕自身がそうでした。その話は、第2章でします。

最初にひとつだけ：「カーペットノート」を作る

読み進める前に、スマホのメモアプリを開いて、新しいメモを1つ作ってください。
タイトルは「カーペットノート」。

この記事のワークは、全部このメモに書いていきます。
第1章で、さっそく1ページ目を使います。

まずは、あなたが「脈なしかも」と思った、彼のそっけない態度から。
男の言葉に訳していきましょう。

第1章　彼のそっけなさを、男の言葉に訳すと

この章では、カーペットを敷く前に、まず彼の足もとを見ます。
あなたが「脈なしかも」と感じた彼の態度は、男の側から見ると、どんな意味なのか。
ひとつずつ訳していきます。

1-1 そっけなさは、嬉しさの裏返しのことがある

好きな女性の前で、なぜかそっけなくしてしまう。
これは僕にも覚えがあります。

あとから振り返ると、あれは嬉しさの裏返しだったんだと思います。
うれしいのに、うれしそうな顔をするのが照れくさい。
だから、わざと素っ気ない返事をしたり、目をそらしたりしてしまう。

女性の側からは、これがまったく逆に見えますよね。
「話しかけたのに、そっけなかった」
「ほかの人には笑っていたのに、私にだけ短い返事だった」

もちろん、本当に興味がなくて、そっけないこともあります。
全部が「実は好き」の裏返しだと言うつもりはありません。
ただ、そっけない態度ひとつで「脈なし」と決めてしまうのは、まだ早い。それだけは覚えておいてください。

1-2 男は「100%いける」と思えるまで動かない

はじめにも書いたとおり、僕も含めて、男の多くはプライドが高いくせに、とても臆病です。

「フラれたらどうしよう」
「今の関係まで壊れたら、立ち直れない」

この気持ちが、女性が思っているよりずっと強い。
だから、好きな人がいても「たぶん大丈夫」くらいでは踏み出せません。100%いけると思えるまで、様子を見続けてしまうんです。

職場や友達のグループの中にいる彼なら、なおさらです。
フラれたら、明日からも顔を合わせることになる。周りにも知られるかもしれない。
彼が何も言ってこないのは、あなたに興味がないからではなく、失うものが大きすぎて動けないから、ということもあります。

アプリで出会った彼の場合は、少し事情が違います。
こちらは、フラれても日常は変わりません。それでも、「次の誘いを断られたら、それで終わり」という怖さは同じです。
3回目のあと、彼から次の約束の話が出ないのは、迷っているからかもしれない。断られない誘い方がわからなくて、止まっているのかもしれない。

どちらの彼にも共通しているのは、「この子なら、踏み出しても大丈夫そうだ」という手ごたえを待っていることです。
その手ごたえを、彼の足もとにそっと置いていく。
この記事でいう「レッドカーペットを敷く」は、そういうことです。

1-3 よく言われる「脈ありサイン」が当てにならない理由

ネットで「脈ありサイン」を調べると、たいてい「目がよく合う」「ボディタッチがある」と書いてあります。
あれは、半分正解で、半分間違いです。

目が合うのは、あなたが彼を見ているからかもしれません。
ボディタッチに至っては、誰にでも息をするように触れる男もいます。そういう男にとって、肩に手を置くのは、あいさつと変わりません。

逆の話もしておきます。
僕は、女性に触れられると「この子、僕のこと好きかも」と受け取ってしまうほうでした。
ただ、だからといって、あなたにボディタッチをすすめるつもりはありません。その受け取り方には、落とし穴もあるからです。

では、何を見れば彼の気持ちがわかるのか。
男が本命の相手にだけ見せる行動は、ちゃんとあります。ただ、それは「目が合う」のような、わかりやすいものではない。
ボディタッチの落とし穴と、本命にだけ見せる行動。この2つは、第3章でチェックリストと一緒に話します。

1-4 既読がつかない夜、男の側で起きていること

あなたが何度もトーク画面を開いている夜。
彼の側では、何が起きているのか。僕の場合を正直に話します。

気になる女性からLINEが来て、うれしい。
でも、そのとき仕事中だったり、誰かと話していたりすると、「あとでちゃんと返そう」と思います。
あるいは、すぐ開いたのに、何と返せばいいか考えているうちに時間がたってしまう。気になる相手ほど、変な返事はしたくないからです。

そして、そのまま忘れてしまう。

かっこ悪い話ですが、本当です。
あなたが「無視された」と感じていたあの数時間、あるいは数日。
彼の頭の中では、無視したつもりはまったくないことが多いんです。

何日かたって、「ごめん、バタバタしてた！」と返ってくることがあります。
言い訳に聞こえますよね。
僕の感覚では、あれは半分本当で、半分は「忘れてた」の言いかえです。忘れていたとは言いにくいから、忙しかったことにする。男の小さな見栄です。

例外がないとは言いません。
それでも、既読がつかない時間の長さは、あなたへの気持ちの大きさとは、あまり関係がない。このことは知っておいてほしいんです。

じゃあ、その夜にあなたは何をすればいいのか。
追いLINEは送ったほうがいいのか、待つべきなのか。その答えは、第5章でくわしく話します。

ワーク：彼の言動を「事実」と「私の想像」に分ける（3分）

カーペットノートの1ページ目を開いてください。
最近の彼の言動を3つ思い出して、「事実」と「私の想像」に分けて書きます。

記入例：

- 事実：今日、廊下ですれ違ったとき「お疲れさまです」だけだった
- 私の想像：私とは話したくないのかもしれない
- 事実：夜9時に送ったLINEが、まだ既読にならない
- 私の想像：面倒だと思われている
- 事実：3回目に会ったあと「楽しかったです、またぜひ」と来たけれど、日にちは書いていなかった
- 私の想像：社交辞令だ

書き終えたら、「私の想像」の欄だけを読み返してみてください。
たぶん、ほとんどが悪いほうの話になっているはずです。

それは、あなたが悲観的だからではありません。
好きな人のことだから、傷つく前に、最悪の場合を先に考えてしまう。それだけのことです。

最後に、「私の想像」の下に、男の側から見た別の読み方を1つずつ書き足してください。この章で話したことを使えば書けます。

- 「お疲れさまです」だけだった → うれしいのを隠しただけ、ということもある（1-1）
- 既読にならない → 「あとでちゃんと返そう」と思ったまま、忘れている（1-4）
- 日にちが書いていなかった → 断られるのが怖くて、日にちを出せなかった（1-2）

別の読み方が正しいとは限りません。
ただ、悪い想像しかなかったページに、もう1つの可能性が並ぶ。それだけで、今夜の一人反省会は少し短くなります。

この1ページは、第3章のチェックでもう一度使います。
次の章では、なぜ片思いがなかなか動かないのか、その仕組みを話します。

第2章　「いい子」のままでは、彼は踏み出さない

第1章では、彼の態度を男の言葉に訳しました。
この章では、カーペットを敷く前に、あなた自身の足もとを見ます。
片思いがなかなか動かないとき、何が起きているのか。その仕組みの話です。

2-1 僕がいちばん多く受けてきた相談

片思いの相談に乗っていて、いちばん多く聞いてきた言葉があります。

「思っている人は振り向いてくれないのに、どうでもいい人には追われるんです」

好きな彼は、こちらを見てくれない。
なのに、なんとも思っていない人からは、食事に誘われたり、LINEが続いたりする。
あなたにも、覚えがありませんか。

僕は、こう考えています。
好きな人の前では、誰でも慎重になります。嫌われたくないから、言葉を選ぶ。彼に合わせる。気をつかう。

たとえば、職場の彼の前では、仕事の話しかしない。疲れていても愚痴は言わず、いつも笑顔でいる。
アプリの彼には、送る前にLINEの文面を3回書き直す。「どこ行きたい？」と聞かれても、「どこでもいいよ」と答えてしまう。

一方で、どうでもいい人の前では、そこまで気をつかいません。思ったことを言うし、断りたいときは断る。疲れた日は、疲れた顔のまま会う。

その結果、どうでもいい人には素のあなたが見えていて、好きな彼には「気をつかっているあなた」しか見えていない。
そういうことが起きているんじゃないか、と思うんです。

2-2 「嫌い」からでないと、「好き」にはならない

僕には、恋愛の相談でよく言ってきた持論があります。

「嫌いからでないと好きにはならないんだよ。いい人からは無理」

少し乱暴に聞こえますよね。
もちろん、「嫌われろ」と言いたいわけではありません。

嫌い、というのは、相手のことで心が動いている状態です。
ムッとした、言い返したくなった、気になって仕方がない。どれも、心が動いています。
動いている心は、ちょっとしたきっかけで、好きのほうへも転がっていく。

いい人、というのは、心が動いていない状態です。
感じがいい。気がきく。悪いところはない。
でも、それだけ。心が動いていないから、そこから先へ進むきっかけがないんです。

女性の場合も同じだと、僕は思います。
いつも彼に合わせて、聞き役になって、返事はすぐ。予定は彼の都合に合わせる。
そういう「いい子」は、彼にとって感じがいい人です。でも、彼の心はあまり動いていない。

それを、あなたの落ち度だとは思いません。
好きだから、気をつかう。それは自然なことです。
ただ、気をつかうほど、彼の中であなたは「いい子」に落ち着いていってしまう。ここが、片思いが動かない仕組みのひとつです。

2-3 僕の心が動いた日

僕自身の話をします。

昔、ただの飲み友達だと思っていた女性がいました。
いつもスニーカーで、ゲラゲラ笑う、ボーイッシュな子です。一緒にいて楽で、恋愛の相手として見たことはありませんでした。

ある日、彼女の職場の近くで、偶然会ったんです。
彼女はタイトなスーツを着て、真剣な顔でスマホを見つめていました。

その瞬間、「えっ、こんな顔するの？」と、心臓がドクンと鳴りました。
そこから、完全に意識し始めてしまった。チョロいと思われるかもしれませんが、少なくとも僕は、そういう知らなかった一面に弱いんです。

その彼女とは、そのあと付き合いました。
告白はしていません。お互いに何かを言ったわけでもなく、気づいたら一緒にいた。成り行きです。

この話で伝えたいのは、彼女が僕に何かを仕掛けたわけではないということです。
偶然、僕の知らない顔を見せてくれただけ。
それだけで、ただの飲み友達だった僕の心は、大きく動きました。

「いい子」のあなたにも、彼がまだ知らない顔があるはずです。
仕事をしているときの顔。好きなことを話すときの顔。言いたいことを言うときの顔。
それが彼に見えたとき、彼の心は動き始めます。

ひとつだけ、誤解しないでほしいことがあります。
「知らない顔を見せる」というのは、別の誰かを演じることとは違います。
スーツ姿の彼女は、何も演じていませんでした。あれも、もともと彼女が持っていた顔です。

あなたが見せるのも、作った顔ではなく、彼の前でしまいこんでいた、本当のあなたの別の顔です。
だから、無理にキャラを変える必要はありません。駆け引きもいらない。
しまっていたものを、少し出すだけです。

2-4 レッドカーペットとは何か

ここで、この記事でいう「レッドカーペット」をもう一度説明します。

レッドカーペットは、彼が一歩を踏み出しやすくするための道です。
踏み出す先は、告白でもいいし、僕のように成り行きでもいい。大事なのは、彼が自分の足で、あなたのほうへ歩いてくることです。

第1章で話したとおり、男は臆病です。
いきなり「付き合って」と言えるほど、度胸のある男ばかりではありません。でも、目の前の一歩なら踏み出せる。食事に誘う。次の約束をする。自分の話をする。
その小さな一歩を重ねた先に、告白や、気づいたら一緒にいた、という始まりがあります。

あなたは彼を引っぱるのでも、駆け引きで追いつめるのでもない。
彼が「この子のほうへ歩いても大丈夫そうだ」と思える道を、足もとに敷いていくだけです。

この先の有料部分では、カーペットを敷く順番を、ひとつずつ話していきます。

- まず、敷く場所を見つける。今の彼がどの段階にいるのかを知る
- 一枚目で、彼の心を動かす
- 二枚目で、追いかけるのをやめる
- 三枚目で、彼が「いいよ」と言いやすい形で誘う
- そして、敷いても彼が歩いてこないときに、カーペットを巻いて持ち帰る日の決め方

ワーク：彼に見せている「いつもの私」を3つ書く（3分）

カーペットノートの1ページ目に、もう1つ書き足します。
彼の前での、あなたの「いつもの姿」を3つ書いてください。

記入例：

- いつも彼の話の聞き役で、自分の話はあまりしない
- LINEは、来たらすぐ返している
- 会うときは、いつもカジュアルな服で行く

良い・悪いは考えなくてかまいません。
いつも、という言葉がつくものを、そのまま書くだけです。

この3つは、有料部分の「一枚目のカーペット」で使います。
あなたの「いつも」の反対側に、彼がまだ知らない顔があるからです。

ここから先で、あなたが手にするもの

ここまでで、彼の態度の意味と、片思いが動かない仕組みを話してきました。
ここから先は、それを踏まえて、実際にカーペットを敷いていく話です。
「わかった」を「できた」に変えるための、手順と言葉をまとめています。

第1章で書いた「事実」の欄は、第3章のチェックで、そのまま答えに使えます。
あなたの彼が今どの段階にいるのかは、この先でわかります。

有料部分の目次

- 第3章　カーペットを敷く場所を見つける：本命サイン3つと「様子見」「脈なし」の目安
- 男が本命にだけ見せる3つの行動。体が目的の男を見分ける目安。チェックリストで、あなたの彼が今どの段階かがわかります
- 第4章　一枚目のカーペット：ギャップと「相談」で、彼の心を動かす
- 第2章で書いた「いつもの私」の反対側を、1つだけ見せる方法。男が「好きかも」と感じやすい相談のしかた
- 第5章　二枚目のカーペット：追いLINEをしない夜の過ごし方
- 既読がつかない夜に、すること・しないこと。返事が来たときの返し方
- 第6章　三枚目のカーペット：彼が「いいよ」と言いやすい誘い方
- 職場・友達の彼とアプリの彼、それぞれの誘い方の例文（LINE版と会って話す版）。当日の席、別れ際の一言、断られたときの返し方
- 第7章　カーペットを巻いて持ち帰っていい日：引き際の決め方
- 脈がなかったとき、どこで引くかを自分で決める方法
- 第8章　今日やること、1週間でやること
- 読み終えたその日からの行動を、段階別に
- 文例さくいん：場面別のLINEと、会って話す言葉
- この記事の例文を、場面ごとに一覧にしたもの。本文にない場面（デートのあとのお礼、久しぶりに送るとき、断られたあとにもう一度誘うとき など）も足しています
- おわりに

有料部分に入っているもの：

- チェックリスト 7問（彼の段階がわかる）
- そのまま使える例文 31本（LINE版と会って話す版。うち10本は文例さくいんだけに入っています）
- 段階別の1週間プラン 2種類
- カーペットノートのワーク 5つ

第3章のチェックで、あなたの彼が「本命サインあり」「様子見」「脈なしの目安が多い」のどれに近いかがわかります。
段階ごとに、次に読む章も案内しています。全部を順番に読まなくても、今のあなたに必要なところから使えます。

少しだけ、中身をお見せします

見本①（第6章より・職場の彼に、LINEで）

彼の興味（焼き鳥）、頼み事（一人だと入りにくい）、二択（木曜か金曜）。この3つがそろうと、彼の頭の中は「行くか、行かないか」ではなく「どっちの日なら行けるか」に切りかわる。僕は、そう感じています。

見本②（第7章より）

それは、あなたのカーペットが悪かったからではありません。彼にまだ歩く準備ができていないのかもしれないし、彼の行き先が別の場所なのかもしれない。

どちらにしても、あなたが道の端で何か月も立ち続ける必要はないんです。カーペットは、巻いて持ち帰っていい。巻いたカーペットは、次に出会う人の前で、また敷けますから。

こんな人には、おすすめしません

- 彼に好かれるためなら、自分を偽ってでも何でもしたい人
- 返信をわざと遅らせるような、駆け引きのテクニックを探している人
- 魔法の一言で、明日すぐに彼をオトせると思っている人

この記事には、彼と必ず付き合える方法は書いていません。
相手のいることなので、それを約束できる人はいないと思っています。

こんな人に読んでほしい

- 友達以上恋人未満の、あいまいな関係を動かしたい人
- 彼の本当の気持ちを知ってから、自分らしく動きたい人
- 脈がないなら、それもはっきりさせて前に進みたい人
- もう恋愛で振り回されたくない。長く続く、安心できる関係がほしい人

最後に

脈がなさそうだと感じている人こそ、第7章を読んでほしいと思っています。カーペットを巻いて持ち帰る日の決め方は、あなたの時間を守るための章です。

この先は、1,480円でお読みいただけます。

今夜トーク画面を開くとき、何をして、何をしないか。
それが決まっているだけで、夜の一人反省会は、ずいぶん短くなります。

準備ができたら、カーペットノートを手もとに置いて、この先へ進んでください。