
💗【ムシズガハシル】精神論【note攻略法】
みなさん、ごきげんよう。
お初の方、以下がわたしの自己紹介よ。ぱっとでいいから見てくれると嬉しいかしら。
この記事は、わたしが思ってることをダラダラ書いた、ただのエッセイかしら。まぁ参考になる部分もあるかな?期待はしない方がいいわ。
それじゃ本題いってみようかしら。
✅アファメーション
あなた、アファメーションって言葉知ってるかしら?
以下に、ちょっと説明書くわ。
アファメーションとは、自己肯定やポジティブな思考を促進するために用いられる、肯定的な言葉や文のことを指しているの。
これは、自己イメージの向上、モチベーションの向上、ストレスの軽減、そして目標達成のサポートなど、心理的な健康や幸福感を高めるために使われるのよね。
アファメーションを実践するには、現在形で自分自身に対し、肯定的なメッセージを繰り返し唱えることが一般的かしら。
例えば、「私には価値がある」や「私は毎日成長している」などの言葉を使うの。これにより、否定的な思考パターンを打ち破り、より肯定的な自己観を育むことができるってい代物。
ありきたりな説明を書いてみたけど、まぁ一種の前向きなマインドセットなのよ。
だがしかし、虫唾が走る…。
このさ、アファメーションとかマインドセットって嫌いなのよね。精神論ってやつ?思ってどうにかなるなら、みんななってる.ᐟ.ᐟって思うわ。
アファメーションやってる方って、以下のような方が多くない?
自分が嫌い
認めてもらいたい
お金持ちになりたい
苦労はしたくない
楽に夢を叶えたい
挙げだすときりないかしら。つまり基本は「楽」なのよ。アファメーションも楽だからやってるんでしょ?って言いたくなる。
自分に言い聞かせるみたいな、言葉に出していうとかさ…。アホかよ。それだけで思いが実るわけないじゃない。
さて、ぼろくそ書いてみたけど、すべての方がそうでないことは知ってるわ。理にかなった、ちゃんとした方法でやってる方もいるでしょうね。
✅成功者と敗北者の違い
アファメーションやマインドセットの話になると、「成功者と敗北者」を比べることがよくあるかしら。
一般的なのは
成功者は行動する
敗北者は行動しない
その辺の情報商材読むと、必ず書いてある言葉かしら。言ってることはわかる。そしてその通りだとも思う。
が、しかし。
行動しただけで成功者なれるなら、これほど簡単なことはないじゃない。わたしもあっと言う間に成功者の仲間入りよ。
勘違いしてる方いるから、はっきり言っておくわ。
行動しただけじゃ成功なんてしないのよ。そこにはTry & Errorがつきものなの。簡単に言えば試行錯誤。仮説を立てて検証なしに成功なんてありえない。
✅まとめ
寝言は寝てから言え
これに尽きるわ。
この記事はここまでよ。
あなたにとって素敵なnoteライフを。
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