あのときの体験で、私は、考えてもいなかったストレスとダメージを受けていたのだと思う

📖『こころにしみる日々（下）～ 灯りを求めて。出所、そして壮絶な日々 ～』

１２／５（火）☁️🌧☁️

2023.12.5

🐦‍⬛🥶ぜんそくとストレスの関係について考えてみる。

ネットで調べようと思ったが、結局のところ、からだのことは、専門家でもよくわかっていないのだと思う。単純に考えて、からだというものは、ストレスが溜まると、免疫力を始めとしたいろいろな機能が低下し、正常に機能しなくなるということが考えられる。今現在の環境に変わったことによって、ぜんそくが起きるようになったことは、おそらくストレスも関係していると考えられそうだ

🐦‍⬛アマゾンで注文した品物の代金を払おうと思い、家を出る。

灯油を買いに行く予定の道を歩く

🐦‍⬛おでんの材料を買おうと思い、ＯＡに寄る。

１７時を過ぎていたので、やけにいつもより人が多い。少しして、恐ろしくなる。とてもレジになど並べないことに気づく。ハードルが高すぎる。頭が真っ白になり店を出る。灯油も業者に注文した方がいいのかも知れない

🐦‍⬛家を出るのが怖くて仕方がない。

ふらふらになって家に戻る

🐦‍⬛あのときの体験で、私は、考えてもいなかったストレスとダメージを受けていたのだと思う。

今の自分にとって必要なのは、やはり、なによりも、まず休息と休養だ。それは自分には、はっきりとわかっている

🐦‍⬛◯◯に、ずっといるのはきびしい。

今すぐにでも🏝️沖縄に行きたい

『【隣の🔪犯罪論】 〜 誰もが超えてしまえる、その一線 〜』

🐦‍⬛🐦‍⬛❤️ここしみとは一線を画する異色作

⚠️【速報！】

となはん、ゲスト❤️スキ率７５％突破。
読んだ４人のうち３人が、外の世界から。
“届いた”を超え、“共鳴した”文学

📢コンテンツを読んでくださった方へ

これは実は、全体でひとつのリアルなストーリーになっています。

🔰📖『ここしみ』 超・あらすじ

👉ざっくりと全体を把握したい方へ

❓📖『ここしみ』って？

👉全体像。壮絶な日々の果てに綴られた“特別な一篇”。こころに灯る何かを感じてもらえたら。。。

壊れた人生。それでも生かされた。だから今語り始める。「罪と罰」、「愛と絆と再生」、そして「本当の自由」の物語。私があそこで過ごした２７２日間と、その後の壮絶な日々を綴っています。

また、獄中「🏛️訴訟ゲーム」を通じて、冤罪、死刑制度、司法の闇など、現代社会の深い問題についても斬ります。他に、「🏰ムショトピ」といったゆるーいコンテンツも。

そんな風に、ひとつの人生の軌跡を通じて、「生きるとは何か？」「愛とは？」を問いかけます。

👉気になるコンテンツだけでもOK

👉だいたいの話は各話ごとの短編としても（多分）お読みいただけます

📖『こころにしみる日々（上）～ 愛と喪失と再生の獄中２７２日間 ～』

📖『こころにしみる日々（下）～ 灯りを求めて。出所、そして壮絶な日々 ～』

『💠コラム的な：』 👉📖『ここしみ（上）（下）』から抜粋したエッセイ集

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