体のメッセージに気づく！　毎日note連続2279日目

2025年4月2日 13:14

■今日の一言
健康のありがたみは、失って初めて気づくもの

「体のメッセージを受け取り」成長するための実践行動
・経営者には健康管理が仕事の一部
・異変を感じたらすぐに行動を
・生活習慣を見直すことが未来への投資になる

■活動報告
昨日は午前中に会計監査に行き、その後はお墓参りと車の掃除、そして髪を切りに30年通っている美容院へ。午後からはデスクワークに集中する1日でした。

仕事をしていると夕方から膝に違和感があり、夜には痛みがひどくなっていき、寝ていても目が覚めるほどでさすがに辛い状況になったんですよね。

今朝、近くの病院で診てもらったところ「痛風の疑いがある」との診断でした。週末には血液検査の結果が出ますが、早めに受診できてよかったと感じています。

■今日の気づき
健康なときは、そのありがたみをなかなか実感しにくいものですが、体に異変が起きると、当たり前の日常がどれだけ貴重かを痛感しますよね。

特に経営者は、会社や社員のことを優先するあまり、自分の体の不調を後回しにしがちです。しかし、会社の未来を背負うリーダーこそ、自身の健康が最優先なんですよね。

今回は、たまたま予定が空いていたので病院に行けましたが、これも「今のうちに立ち止まって見直せ」というメッセージだったのかもしれません。

痛み止めと湿布だけの対処療法ではなく、これを機に生活習慣や食事、運動などの見直しを行い、根本から整えていこうと思います。

病気になった際も、何事も「自分にとっての必然」として捉えることで、前向きに取り組めるようになります。

50代は「まだまだ若い」と思いがちですが、体は確実に変化しています。
だからこそ、自分を労わる選択も、経営のひとつだと感じます。

皆さんも、健康第一でいきましょう。
体がすべての資本なので体の声に、もっと耳を傾けていきたいですね。

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