AIを使うと評価は下がる？そんな記事を読んで、少し考えた

最近、あるnote記事を読んで、
思わず手を止めました。

「AIラベルって強い。仕事で『AIを使いました』と書くと評価が下がる。」という記事です。

内容はとてもシンプルなのですが、
ひとつの指摘にハッとしました。

レポートの最後に書かれた一行。

その一行で、成果物ではなく、その人の評価まで揺れることがある。

つまり、
「AIを使った」という事実が、
能力や仕事の姿勢まで
一緒に判断されてしまうことがある、という話です。

ここを読んで、ふと考えました。

もし、
私の上司がAIに否定的な人だったら？

■同じことをしていても、評価は変わる

今の私は、社内でAI推進に関わっています。

ただ使うだけではなく、
「現場でどう使えるか」を考えて、
AI初心者でもすぐに使えるように
プロンプト集を作ったり、
メルマガで発信したりしています。

実際に、メルマガのアンケートでは

「AIが身近に感じられた」
「メール返信が少し楽になった」

そんな声をもらうようになりました。

また、AIの使い方に悩んでいる社員に対して、
「ちょっと聞いてみたら？」と
私のところに相談が来ることもあります。

そういう一つひとつの積み重ねがあって、
総括面談でも、高評価をいただきました。

■でも、それは当たり前じゃない

この評価は、
AIに肯定的な上司のもとにいたから、
だったのかもしれない。

もし、

上司がAIに否定的だったら──

同じことをしていても、

• 手を抜いている

• 自分で考えていない

そんなふうに見られていたかもしれません。

■見られているのは「AI」ではなく「人」

ここで感じたのは、

評価されているのは
AIそのものではない、ということです。

「AIを使ったかどうか」ではなくて、

評価しているのは、
AIをどう見るかという、
その人の価値観なのかもしれない。

同じ成果物でも、
同じプロセスでも、

見る人が変われば、評価は変わる。

ちょっと不思議で、
でもすごく現実的な話だなと思いました。

■では、どうすればいいんだろう

では、AIを使ったことは
書かない方がいいのか。

正直、そこはまだ
答えが揺れている気がします。

ただひとつ思うのは、

「使ったかどうか」よりも、
「どう使ったか」。

ここを、自分の中でちゃんと持っておくこと。

AIに丸投げしたのか。
それとも、考えるための相棒として使ったのか。

そこは、自分が一番わかっているはずだから。

■小さな気づき

AIを使うかどうかではなく、
AIをどう使う人なのか。

そしてもうひとつ。

それをどう見る人と、
一緒に仕事をしているのか。

今はまだ、その両方で
評価が揺れる時期なのかもしれません。

🌱今日の一歩

AIを使うとき、
「どこを自分で考えたか」だけ
ひとこと言葉にしてみる。

ほんの少しだけでも、
自分の言葉を添えると、
見え方は変わるのかもしれません。

※きっかけになった記事はこちら▼
「AIラベルって強い。仕事で『AIを使いました』と書くと評価が下がる。」（朱肉とメモさん）

※このnoteは、AIとのつきあい方を4コマとエッセイで綴るシリーズです。

※本記事はハルマガキャンペーンのキャッチコピー王選手権2026に参加しています。

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