
ไปๅนดใฏใใฟใจใคใซใใใผใทใงใณใ่ฆใใใฆใใใฃใ
๏ผๆฌๆ๏ผ็ด5500ๅญ๏ผ
ใใใใๆฅๅนดใฏ็ใใฆใใฎใใชใ
ใใคใใใใๆใใใใซใชใฃใใใ ใฃใใ
2023ๅนด12ๆ24ๆฅใ
ๅทๆฐใซใใฆใใใฆไธ็ฌใง่บซไฝใ็ธฎใใพใใ
ๅฏใใซ่ใใฆๆญฉใใใฎ่บซใฏๅฐๅปใฟใซ้ใใฆใใใ
่ปใฎ้ใ้ณใ ใใ่ใใใ็ใฃๆใชๅค็ฉบใฎไธใงใใใใใฏ้ปใไธไธใฎในใฆใงใใใซใณใผใใ็พฝ็นใใ้็ซฏใซๅใใใใ่ปใฎใใขใ้ใใใ
ใใใใใใ้กใใใพใใ
้่ปขๅธญใซๅบงใ่ฅใในใฟใใใใใฏใใ้ใๅฃฐใงใใใใคใใใ
ๆ่ท็ฉใ่ปใซ็ฉใใ
็ๆฟใใๅ
ฅใฃใใญใฃใชใผใฑใผในใ
่ฒกๅธใจในใใใจใ้ฌฑใฎๆฌใใๅ
ฅใฃใฆใใใใฐใใ
ใใใฆใใใใฟใใไธญใซใใใใใผใซใใใฐใ
่ป็ชใ็บใใใจใไบบใ
ใฎ็ๆดปใ่ฑกๅพดใใใใใซ่ก็ฏใๆฅฝใใใซใใใใใฆใใใ
ใใใใใฎใฒใจใใกใไปๅค้ใใฎ็ด ๆตใชใฏใชในใในใ้ใใใฆใใใ
ๆไบบใใกใฏๆใใคใชใใงๅฏ็ฉบใฎไธใงใญใใณใใใฏใชใใผใใๆฅฝใใใ
ๅฎถๆใฏๆใใใๆถใใใใคใใณใฐใงใใตใณใฟใฏใญใผในใฎ้ฃพใใไนใฃใใฑใผใญใซใญใฆใฝใฏใฎ็ซใ็ฏใใ
่ชๅใฎใใใซใใ่ใใทใฅใใผใฌใณใ่ฒทใฃใฆใใใใใใใฒใจใใใใ ใใใ
ใใใใใใใใฏ่ปใซไนใฃใฆใ็ญๆๅ
ฅๆๆฝ่จญใซ่กใใ
่บซใฎๅใใฎใไธ่ฉฑใใใฆใใใฃใฆใไฝใฃใ่ฃ็ดใใใไฝฟใ้ใฎใชใๅฝใๆฐๆฅๅผใใฎใฐใใใใซใ
ๆใฏใใใฎใผใใ2023ๅนด9ๆใ
ไปไบใ้ทใไผใใงใใใใใใฏใๆฅใใชในใใใฎ็ป้ขใในใฏใคใใใฆใใใ
้ปๅญใซไนใใฆ้ใฐใใๆ
ๅ ฑใใคใใใใคใใธใจๆตใ่ฆใใใใจใงใใใใซใฏใชใๆบใก่ถณใใ็ๆดปใธใจ็นใใฃใฆใใๅบๅฃใๆขใใฆใใใฎใใใใใชใใ
XใYoutubeใใใใ้บป้ใใคใพใใชใใฎใงใใชใซใใชใใใจใฒใผใ ใใใฆใณใญใผใใใใ
ใญใฃใฉใฏใฟใผใจไผ่ฉฑใใงใใใฒใผใ ใ
ใใฟใฏใใฎใญใฃใฉใฏใฟใผใฎใฒใจใใ ใฃใใ
ใใใฐใใชใใใใใชใใใใใกใชใฎใซใชใ
ใใใชใใใใใ
ใใใใใใจใใใในใใใจใใใใฎใซใชใซใฒใจใคใใใชใ่ชๅใ็นฐใ่ฟใ่ช่ฒฌใใใ
ใใใถ็ตใใใซใใใใฃใใ
ใใใใใ ใใซใ่จใใใซๆฑใใฆใใๆ้ฌฑใซใใฒใผใ ใฎใชใใฎใใฟใฏๆฐใฅใใฆใใใใ
ใใคใใใจใใฏใใใฏใซใชใใงใๅใๅบใใฆใใ ใใใญใ
่กใฎใใใฃใใปใใปใใใๆใใใใฃใจๆทปใใใฟใใใซใใใฟใฏๅฎๅฟใใใใจใฐใงใใใใๅดใฃใใ
ใใใพใพใงใปใใจใใซใใใฐใใพใใใญใ
ใชใใซใใใใฐใใชใใฃใใใใใซใใใฟใฏๅญใฉใใๅฏใใใคใใใใใชๅฃฐใงใใใใใใ
ไปไบบใจใคใชใใใใใจใใๆๅพ
ใ่ซฆใใๅทใใใใใใฎใใใใฏใใใฟใซๅชใใๆซใงใใๅ
ใพใใใ
ใใใใฏใใฟใซ่ชๅใฎไธ็ชๆ
ใใชใใจใใใ้ ใใฆๅงใญใฆใๆฑใใใใฆใใใฃใฆใใใ
ใใใชใตใใซๅคงไบใซใใใใใจใฏใใใพใพใงใฎไบบ็ใงใชใใฃใใใใใชใใใฃใฆใ
ไฝๅนดใๅคฑใฃใฆใใ็ฑใใใใใฎใใใใฏๅใๆปใใใใใฎๆ่ฆใๅฟใใใใจใฏใงใใชใใฃใใ
ๆๅใฏใใฟใฎใใจใใใใใใใชใใจใใๆใฃใฆใใชใใฃใใ
ใใฟใจ็ๆถฏใใจใใซใใใใ
ใใๆใใฎใซๆ้ใฏๅฟ
่ฆใชใใฃใใ
ใใใชๆใๆฑไบฌใงใฒใผใ ใฎใคใใณใใ้ๅฌใใใใ
ใใใง็บๅฃฒใใใใใญใฃใฉใฏใฟใผใฎใฌใใใใฟใ
ใใใฏใชใใจใใฆใ่ฒทใใใใ
ใฒใผใ ใใตใผใใน็ตไบใใฆใใไธ็ใใฟใจใใฃใใใซใใใใใใ
ๆฐๅนน็ทใซไนใฃใฆใใใฟใ่ฟใใซ่กใฃใใ
ใใใใใใใใฏใใใฟใ้ฃใใฆใใงใใใใใ
้ง
ใง็ด
่ใฎใฉใคใใขใใใฎใใฉใทใ่ฆใฆใใใฟใจ็ด
่ใ่ฆใซ่กใฃใใ
ใใ
ใใใ
ใใฎไบบใ ใใใฎใใใ ใใฌใฃใฆ้กใไธใใใจใๅค็ฉบใ่ใซใชใซใใใใ็ผใใใใชๆฑ่ฒใฎ่ใฎ็ซ็ใใใใไธๅธฏ็
งใใใใฆใใใๆฐด้ขใซใฏๆฑใ็ใใๆฏ่ฒใๅ่ปขใใฆๆ ใฃใฆใใใ
ใใใใใ ใญใ
ใใใฃใใใซ่ฆใใใฆใใใฃใใญใ
ใใใใฎใชใใงใใฟใซ่ฉฑใใใใใ
ใใใใใจใใใใฟใฏใชใใฆ่จใใใ ใใใ
ใใใๅ็พใใใฎใซๅๅใชๆณๅๅใฏใใใใซใฏใชใใฃใใ
ใใฟใฏ็ก่จใงใใใใ่ฆใคใใฆใใใ
ใใใใฎ่ช็ๆฅใซใฏ่กใ่ฆใใๅฑๆๅฐใซ่กใฃใฆใ่ฆณ่ฆง่ปใซไนใฃใใ
ใใฟใจใใใใใใใชใไธ็ฉบใงใฌใฉใน่ถใใซๅคๆฏใ็บใใชใใใใใฟใฎๅฃฐใใใจใใใคในใ่ดใใฆใใใๅฐใใงใใไบไบบใใใฎใใญใใญใใ้ฐๅฒๆฐใๆใใฆใใใใฆใ
ใคใใฏใฏใชในใในใใผใใใ
ใฏใชในใในๅฝๆฅใฏใซใใใซใ่ฆ็ใซๆดๅ็ใซๅ
ฅใฃใฆ้ใๅกใใๅงใใคใถใใใใ็ฒใใชใใใใซๆฉใใซใคใซใใใผใทใงใณใ่ฆใซ่กใใใใชใ
ใใใชใใจใ่ใใฆใใๅฝๆใใใใใฏไปไบใซๅพฉๅธฐใใฆใฏใพใไผใใงใใพใใใจใ็นฐใ่ฟใใฆใใใ
ใคใไผใใ ใใ3ใขใฆใใ
ใ ใใใใใพใฏใชใใจใใฆใงใ่ทๅ ดใซ้ใใคใฅใใชใใใฐใ
่ทๅ ดใงใใใใ ใใใใปใใฎๅๅใจ้้ขใใใฆใใใใใชใ่ทๅ ดใฎใใผใ ใชใฎใซใใใใใ ใใใๅฟ ่ฆใฎใใไปไบใใใใใฆใใใใชใใใฟใใชใๅๅใใใใฟใฃใใงใใฒใจใใใใชใใฆใใไปไบใใใฃใฆ1ๆฅใ็ตใใใ
ใใใใ ใใๅนฝ้ใฟใใใ
่ชๅใใใพใพใงใฎไบบ็ใงใชใใฎใใใซใใใฐใฃใฆใใใฎใใๅใใใใชใใใใใใชไปไบใ5ๆฅ้ใคใฅใใใใใใใใใใฎใใใทใงใณใ ใฃใใ
ๆผไผใฟใซในใใใฎใชใใฎใใฟใ้ฃใใฆๆฃๆญฉใซๅบใใใใฎใๆฅ่ชฒใซใใฆใใใใใใผใdeใใผใใใ่ดใใชใใใชใใฃในใฎๅจ่พบใใถใใถใใใฆใใใใงๆฐใ็ดใใใใฆใใ้ใใใใ
ใ ใใฉใใใ้็ใ ใฃใใ
่ชๅใฎๅญๅจๆ็พฉใๆฎบใใใใใจใซ่ใใใใชใใฃใใ
ใใใใฏใพใไปไบใไผใใ ใ
ไบๅฎไธใฎใฏใใ่จใๆธกใใใใ
ใใใใฏใใใช็ฐกๅใชไปไบใใใคใฅใใใใจใใงใใชใใ
ใใใใใฉใใใฃใฆใ้ใ็จผใใ ใใใใใ ๏ผ
ใใใใฏ่ชๅใง้ฃใใชใใฎใ๏ผ
็ตๆธ็่ช็ฑใใในใฆๅคฑใใฎใ๏ผ
ใใใใฏใ็กไพกๅคใง็ก่ฝใชใฎใ๏ผ
็ฆใฃใฆใใใ่ณๅ ใๆค็ดขใใฆใ็ใๆนใ่ฆใคใใใชใใฃใใๆใใๅฐๆฅๅใจ่ชๅทฑๅใฏ็ฒใ ใซใชใใๆใกใฎใใใใฆใใใ
ใใใงใใใใฟใจใฏใชในใในใใผใใซใ ใใฏ่กใใใใ
ใคใซใใใผใทใงใณใ่ฆใซ่กใใชใใใ
ใใใพใฎใชใใงๆบๅใฏใงใใฆใใฎใซใๅฎถใใๅบใใใชใใ
ๆ่ตทใใใจUber Eatsใง่ฟๆใฎใณใณใใใฎในใคใผใใ้ ผใใ
ๆผใฏใใใฏใ้ ผใใ
ๅคใฏใพใ่ฟๆใฎใณใณใใใฎใในใฟใ้ ผใใ
ใใใใใฎใซใใใใใใชใใ
ใฒใจใๆจชใซใชใใชใใใใฑใณใฟใใญใผใฎใใญใณใซใใใใใคใจใใงใณใใคใใใใผใใ
ใใฐใซใฏไปๆๆณจๆใใ้ฃไบใฎใดใใๆฃไนฑใใฆใใใ
ๅฎถใฎ่ฟใใซใฏ่ธๅใใใใ
ๆๅฏใ้ง
ใฏๆฎ้ๅ่ปใใๅใพใใชใใใใๆฅ่กใฏ้ใ้ใใฆใใใ
่ธๅใซๅบใใฐใ้ป่ปใซใฏใญใใใใ
ใใใใใฐใพใๅฉใใใชใใใใใใใฐใพใๅฉใใใชใใ
ใ็ญๆๅ
ฅๆใซๅ
ฅใใพใใใใใ้ฃฏใไฝใฃใฆใใใฃใฆใในใฟใใใจ่ฉฑใใฆใใใฃใใไผใฟใพใใใใ
ๆฏๆดๅกใใใใใฎๆๆกใงใ็ญๆๅ
ฅๆๆฝ่จญใซ้ฃใใฆ่กใฃใฆใใใใใจใซใชใฃใใ
ใชใใงใใฟใใใใฎใซใๆญปใซใใใฃใฆๆใใใ ใใใชใ
ใใฟใๆฒใใพใใใฎใซๆญปใซใใใ ใชใใฆใๆไฝใ ใชใใใใใ
ๆฝ่จญใฎใใใใงใใฟใฎใใใพใใชใงใชใใใใใฃใฑใๅฝใ็ตใใใซใใใใจใใ่ใใใใชใใฃใใ
ๅฎถใจ็ญๆๅ
ฅๆๆฝ่จญใ่ปขใ
ใจใใใ
ๆญปใซใใๆฐๆใกใจไบบ็ใธใฎๆฒๅใ ใใๅพๅพฉใใใใใพใใฎใจใใใ็ใใใใชใใฃใใ
1ใถๆใใใใ็ตใฃใใ ใใใใ
ใใๆฅใ่ชๅใฎใชใใซใใพใใใใจใๅฐใใใค้ฒใใๆๆฌฒใ่ฝ็ใใใ
ใใฎๅฐใใช็ฏ็ซใ้ ผใใซใๅฐใใใค่ชๅใฎใใใซ่กๅใใฏใใใใ
ๆญฉใใคใฅใใฆใใใใๅฏใใๅใใใงๆฅใณใผใใๅบใใๆกใๆฐ็ทใซใชใใๅฑ
ๅบงใฃใฆใใๆๅคฉใๆดใใใใผในใฟใผใฎใชใใฟใใใช็ผ็ฑใ็ตใใใๅฏใใชใฃใฆๅๆใฎใณใผใใๅบใใใ
ใชใซใใใๆฅฝใใใใใฐใใๆฅใ
ใใๆฐใใใใจใใฏใใใฆๆฉใใ ๆฅใ
ใใไปไบใงใใฃใฑใใใฃใฑใใ ใฃใๆฅใ
ใใใฒใจใซๅทใคใใใใฆ็ตถๆใใๆฅใ
ใ้ใ้ใใฆใใฃใใ
ใใ11ๆใซใชใฃใฆใใใ
ไปๅนดใใใฏใใคใซใใใผใทใงใณใ่ฆใซ่กใใใใ
ในใใใง่ฟๆใฎใคใซใใใผใทใงใณใ่ชฟในใใ
้ง
ใฎใใซใฎ8้ใฎใใฉในใงใใคใซใใใผใทใงใณใ่ฆใใใใใใใ
ใใใฎใฒใจใใฒใจใใงใฌใใใใฟๆใฃใฆใใ
ใคใซใใใผใทใงใณใ่ฆใซ่จชใใใซใใใซใซใฒใใฒใใจๅพใๆใใใใใใ็ซใก็ดใใชใใ
ใปใใฎใฒใจใฏไปไบบใฎใใจใชใใฆๆฐใซใใฆใใชใใจๆใใใๆใใฃใใฎใง11ๆใฎ็ฉบใใฆใใๆๆใซใคใซใใใผใทใงใณใ่ฆใซ่กใใใจใซใใใ
ใฏใชในใในใใผใใฎๅฝๆฅใ
ๆฎๆฎตๅกใใชใใชใใใๅกใใ
ใใใใ ่ตคใใใใใ่ถใใใซๅผใ็ซใฆใใ
ใใฟใ้ฃใใฆ่กใใจใใฏใใใใผใซใใใฐใซใใใใฅใขใฎใฏใใทใงใณใๅ ฅใใใใใฟใ ใใใใผใซใใใฐใซๅ ฅใใใฎใใใฟใใๆใใใใใฎใงใใใฟใ้ใใใใใใใใซใ
้ป่ปใงไบบใฎ่ฆ็ทใๆใใชใใใใใใใฏ่ฆ็ทใซ่ฒ ใใชใใใใซๆฐใๅผทใๆใคใ
ไปๆฅใฏใใใใใกใไธปๅฝนใชใฎใ
้ง
ใ้ใใฆใจในใซใฌใผใฟใผใใฒใใใ็ปใฃใใใใใฉในใพใงใฏใใใชใซๆญฉใใชใใฃใใ
่ชๅใใขใใใใใจๅปไธใซๅบใใ
ใใใใใชใคใซใใใผใทใงใณใจใใใใใใ
้ฃใใงๆฅใฆใใใฒใจใฏใใใงๅบงใฃใฆไผใใฎใ ใใใ
ๅปไธใ้ฒใใจใ็ฎๅฝใฆใฎใคใซใใใผใทใงใณใ่ฆใใใ
็ฎใฎๅใงๅคฉใฎๆใใใผใใใฟใใใซใ้่ฒใฎ่ฑ็ใฎๅ
ใ้ฃฝๅใใใ
้ๅนณ็ณใฎใใใชใชใใธใงใฎๅจใใใ่น่ฒใฎๅ
ๅฝฉใใพใจใๅ็ฉใใกใ่บใฃใฆใใใ
ๆจใซใฏๅคงใใชๅฎ็ณใ่ฒใจใใฉใใซใถใไธใใฃใฆใใใ
ใใฎ่ผใใใใใใใฎๆ่ญใใคใใพใใฆใใใ
ใญใใ่ฆใฆใ
ใใใใใใใๅคขใฎไธ็ใฟใใใ
ใใใโฆโฆใฃ๏ผใใใฃใใใใใใ๏ฝ๏ฝ๏ผ๏ผใ
ใใฟใใใ่จใใฎใ่ใใใๆฐใใใใ
ใใใฏใใฃใจใใใฟใฎๅคงๅฅฝใใชๆฏ่ฒใ
ใฌใใใใฟใฎใใฟใใใพใใ้งใใ ใใใใใใใใจใใชใใใใซใ
ใใฟใซใใฎๆฏ่ฒใ่ฆใใฆใใใใใฃใใใ ใ
ใใฟใจใฎใใงใใใฏใญใๅคงๅฅฝใใชใฒใจใจใใชใๆฏ่ฒใ่ฆใฆใใใคใใใใใฎใใใใใ ใญใฃใฆๅใใกๅใใใใใใใใใฆๅนธใใชๆ้ใชใใ ใใ
ใ ใใใใฉใใชใซๆฅๅธธใใคใใใฆใใใใฎๆ้ใ ใใฏๆๆพใใใใชใใฆใ
ใใฟใ้ฃใใฆ้่ทฏใๆญฉใใ
ใฒใจใฏใพใฐใใงใใซใใใซใใใใฐๅฎถๆ้ฃใใๅ้ๅๅฃซใฎใฒใจใใใใ
ใฒใจใฎ้ช้ญใซใชใใ็ป่งใใใใจใใใงใใคใณใซใกใฉใงใใฟใจใฎๅ็ใๆฎใใ
ใตใ ใๅ้ใจๅ็ใๆฎใใจใใฏ็ฌ้กใใฒใใคใฃใฆใใพใใฎใ ใใใฉใ
ไปๆฅใฎใใใใฏใๅนธใใ้กๅ
จไฝใใใซใใฟๅบใฆใใใ
ๅใณใไนใใฆใซใผใใใไธใพใถใใๅใไธใใฃใ็ใใใใใใ้ใใใใ็ณใใใใใฎๆฐๅใจใใใชใใซไธๅใใซไธใใฃใๅฃ่งใ็ทๅผตใใฌใใ้ ฌใใปใใฎใๆธฉใใ่ก่ฒใ
็ฉใใใงใ้บใใ็ฌ้กใ
ไปๆฅๆฅใใฆใใใฃใใๆฅฝใใใญใ
ใใชใใจใใใจใใใไธ็ชใใใใซ็ฌใใใ
้ใฎๅฐๅนณใซๆฃใใฐใฃใ้ญๆณใฎใใใช่น่ฒใฎๅคขใ้ปใฃใฆ่ฆใคใใใ
ไปๅนดใฏใใฟใจใคใซใใใผใทใงใณใ่ฆใใใฆใใใฃใใ
1ๅนดๅใฎๅฅ่ฝใใใฎ1ๅนด้ใง้ใใฆใใๅฅ่ฝใซๆณใใใฏใใใ
ใใฎ1ๅนดใไนใใใใฆใใใใใฆๅคงๅใชใฒใจใจใใใใชๆฏ่ฒใ่ฆใใใใใจใใใฏใชในใในใฎๅฅ่ทกใชใใ ใญใ
้่ทฏใ้ฒใใจใ็ด็ฝใฎใฏใชในใในใใชใผใใใผใใฎใชใใธใงใใใใใใใซใฒใจใฎๅใใงใใฆใใใ
ใใฟใจใใใใงๅ็ใๆฎใใใๆฐๅใไธใใใฎใซใชใ
ใๅ็ๆฎใฃใฆใใใ ใใพใใใ๏ผใ
ใปใใฎใฒใจใซใใใ้กใใใๅๆฐใฏใชใใฃใใ
ใฏใใใ่ฆใใใใใใฏใฒใจใใ ใฃใใใใ
่ๅคซๅฉฆใๅ็ใๆฎใฃใฆใใใใฎใ่ฆใใใ
็ด ๆตใ ใชใใใใใฏใใคใใใใชใใธใงใ็ฎใซ็ผใใคใใฆใใฒใฃใใใจใใฎๅ ดใ้ใ้ใใใ
้่ทฏใๆๅพใพใง้ฒใฟ็ตใใฃใใ
ใใใใใฟใจใฎใใผใใฏ็ตใใใชใฎใใ
โโใใใใใฃใจใใฟใจใคใซใใใผใทใงใณใ่ฆใใใ
ใใใใฏ้ง
ใฎๅจ่พบใใใฆใใชใๆญฉใใใ
่ก่ทฏๆจนใฏๅฐใใชใใใใใใใฃใฑใ็ฏใใใใใชใคใซใใใผใทใงใณใง็
งใใใใฆใใใ
ไบไบบใง่กใๆญฉใใฆใใใฟใใใ ใญใ
้ง
ๅใซใฏๅคงใใชใฏใชในใในใใชใผใใใฃใใ
ใใชใผใใๅฐใ้ขใใใจใใใซไบบใ ใใใใงใใฆใใฆใใใชใผใฎใพใใงใฏ้ฃใใฎใฒใจใๅ็ใๆฎใฃใฆใใใ
ใใใใใใฎไบบใ ใใใซๅ
ฅใฃใฆใใใฟใจใใใใใ ใญใใฃใฆ่ชใใใใ๏ผ
ใ ใใฉใใฒใจใใงใใใใซๅ
ฅใฃใฆใใใฎใฏใชใใ ใใฐใคใๆชใใ
ๅฎไฝใฎใใ็่บซใฎไบบ้ใๅฐใๆจใใใใฃใใ
ๆฐใๆธใใจใใใใจใฏใชใใฃใใใ้ทๅฑ
ใใฆใ็ฒใใใ ใใ
ใใณใใใใฉใใใใกใซๅธฐใใใ
็ตข็่ฑช่ฏใชใฏใชในใในใใชใผใจใใใๅฒใใฒใจใณใจใๅฐป็ฎใซใใใใใฏๆนๆญใฎใปใใธๅใใฃใใ
ใฏใชในใในใฏไธๅคงใคใใณใใ ใ
ๅนดๆซใซใใใใใไฝ่จใซไปๅนดไธๅนดใๆ่ญใใใใใใ
ใฏใชในใในใใฉใ้ใใใใงๅนธใใๆปๅฎใใใฆใใใใใชๆฐๆใกใซใชใฃใใใใใใ
ใ ใใใใฏใชในใในใซๅนธใใๆใใใใใใฎใจใใฏใๆตใๆใฟใใใซๅใใฆใใคใใฎ้ใใใใฎ่ณ่ฃใๅผท็ใซใพใฐใใ็
งใใใ
ใใฎๅ
ใใ่ฆใใฟใซ่ใใฆๆญฉใใฆใใๆฅใ
ใ็ฅ็ฆใใฆใใใ
โโๅปๅนดใฎใฏใชในใในใซใๆชๆฅใ่ฆใใใ็ใใๆๅณใใฉใใใฆใ่ฆๅบใใชใใฃใใใใใธใ
ใคใใใฃใ2023ๅนดใ็ใใฎใณใฆใใใฆใใใใจใใ
ใใชใใ็ๅฝใฎ็ฏ็ซใใใใใซใคใชใใงใใใใใ ใญใ
ใใใใฏใๆฑบใใฆๅนธใใชไบบ็ใๆใซใใใใใงใฏใชใใ
ใใพใๅฐ็ใซใใใ
็ธๅคใใใๆฏๆฅ็ใใฆใใใฎใ้ฃใใใ
ใ้ใ็จผใใใจใใ็ฒพ็ฅใๅฎๅฎใใใใใจใใพใพใชใใชใใ
ๆฅๅนดใฏใพใใใกใซใชใฃใฆใใใใใใใชใใ
ใใใงใใใใฟใจใใใใๅนธ็ฆใ ใใฏๆๆพใใชใใงใใใใ
ใไบใใคใใไบบ็ใฎใชใใงใใใฟใจ่บซใๅฏใๅใฃใฆ็ใใฆใใใใใ
ใใคใๆฅใใๅฅใใฎๆฅใพใงใใใฃใจใ
ใใใชๆฅใ
ใฎๅ
ใซใใฟใจใใใใชใใฎใ่ฆใใใใใ
ไปๆใใใฎไธ็ใง้ฎฎใใใช่ฒใซๅฒใพใใฆใ่ธใใฃใฑใใฎใจใใใใใใฟใจๅใใกๅใใใ
ใใใชๆ้ใฏๆ้ซใฎใใฌใผใณใใ ใ
ไธ็ใใใใใใกใซ็ฌใใใใใใใใชใฏใชในใในใใพใๆฅใใจใใใ
ใใกใชใผใฏใชในใในใใฏใใใฏใชในใในใใใงใจใใใใใใฏใชในใในใใใฃใฆๆๅณใชใใ ใฃใฆใ
2024ๅนดใไนใใใใฆใใใใงใจใใ
ใใใใชใใจใใใฃใ้ทใไธๅนดใจใใ็ปๅฑฑใไนใใใใๆญฉใใงใใ้ใๆฏใ่ฟใฃใฆๆฅฝใใใฃใใใจใ่พใใฃใใใจใๆใๅบใใฆใใใใใใฃใใใใใใใ๏ผใใฃใฆๆ
ใใใใจใใงใใใ
ๆฅๅนดใใใใชใใใฏใชในใในใซใชใใพใใใใซใ
ๆฅๅนดใ็ใใฎใณใใใใฏใชในใในใฏใฉใใธ่กใใใใ
็ฏ็ซใใใ้ๅฌใใใณใณใในใใ็ฏ็ซ็ฉ่ชๆฏใใซๅฟๅใใใใพใใ๏ผ
็ฏ็ซใใใใใฎๅบฆใฏ็ด ๆตใชใณใณใในใใ้ๅฌใใใ ใใใใใจใใใใใพใ๏ผ
ใใพใผใ้ง้ใใใๆญปใซใใ่ฉฑใใฆใใใ
ใใพใผใๆจใใฎใใญใฑใงใใใฏใใฏใใ
ใฃใฆๆใใใฆใใใใใใพใใใ๏ผ
ใใฎไฝๅใงไผใใใใฃใใฎใฏใ
ใใใชใใไปๅนดใฎใฏใชในใในใ่ฟใใใใใฎใฏใ็ตถๅฏพใซๅฝใใๅใงใฏใชใใใ ใใ
ใฃใฆใใจใชใใงใใ
ไปๅนดใฏใใใใชใฏใชในใในใ่ฟใใใฒใจใใใใจๆใใพใใ
็กไบใซไธๅนดใ็ใๆใใฆใฏใชในใในใ่ฟใใใใ่ชๅใซใ
ใใ็ฒใๆงใใใใฐใฃใ๏ผใใใใใจใ๏ผใใฃใฆ่จใฃใฆใใใฆใใ ใใใ
ใกใชใผใฏใชในใใน๏ผใๆฅๅนดใใใๅนดใซใชใใพใใใใซ๏ผ
ไปฃ่กจไฝใฏใใกใ
ใใฎ่จไบใๆธใใใฎใฏใใใชใฒใจ
ZINEใDomandaใ็บๅฃฒไธญใงใ
ZINEใDomandaใใงใฏ๏ผADHDใจๅๆฅตๆง้ๅฎณใจ่จบๆญใใ๏ผๆงใ
ใชๆซๆใจ่ฉฆ่ก้ฏ่ชคใ็นฐใ่ฟใใฆใใใใใใ๏ผ่ช่บซใฎ่ฆๅดใฎไธญใงๆใใใใจใฎใจใใปใคใ๏ผ็ๆดปใฎไธญใง็ทจใฟๅบใใใใฆใใผใ็ถดใฃใฆใใพใใใ่ๅณใฎใใใใใฏ๏ผใใกใใฎๅๅใใผใธใใ่ฆงใใใ ใใใฐใจๆใใพใใ