【悩み事】世の中に「悩み事がない人」が存在しない理由

日々たくさんの選択をして生きている私たちですが、
人生にはどうしても「悩み」がつきものです。

では、

◇ 常に望みが叶うなら悩みは生まれないかもしれない

心理学やカウンセリングの世界では、
悩みの根本には「理想と現実の差（ギャップ）」があると
考えられています。
カウンセリング用語では
「自己一致」や「不一致」などと表現されることもあります。

「お金持ちになりたい」と思ったらすぐにお金が手に入る。
「素敵な人と出会いたい」と思ったらすぐに最高のお相手が現れ、
希望の関係性になれる。
そんな世界です。

自分の理想通りの現実が常に繰り広げられ続けるなら、
悩みは生まれないのではないでしょうか。

◇ そもそも「悩み」って何？

しかし、現実の世界はそうはいかないですよね。
お金を得るためには働いたり工夫したりする必要がありますし、
人間関係を築くためにも自ら行動し、
言葉を重ねていく必要があります。
場合によっては、もっといろいろな努力も必要になるかもしれません。

思い描く「理想の姿」と、
そう簡単にはいかない「現実」。
この2つのあいだに生まれるズレこそが、
私たちが抱える悩みの正体である――
そう表現されることもあります。

次回は、
そうはいっても現実的に、
なかなか解決できない悩みがある場合の
「やらないといけないこと」
についてお話してみようと思います。

つづく

最後までお読みいただき
ありがとうございました🐸