【悩み事】選べないときには「選ぶ理由」と一緒に考えて欲しい「〇〇〇〇理由」

悩みが生まれるのは「理想と現実の差」があるから――。
昨日はそんなお話をしました。

悩みの中にいるとき、
「どうすれば良い方向に向かうか」
「一番良い選択肢はどれか」
と、そんな風に
選ぶための理由や根拠を見ていくと思います。

しかし、
どれも魅力的に見えたり、
逆にどれを選んでもデメリットや問題があるように思えたりして、
決められなくなってしまうことも多いのではないでしょうか。

◇ 「理不尽なこと」は、どこにでもある…

社会で生きていると、
理不尽なことや納得のいかないことと
向き合わなければならない場面がたくさんあります。
すべての条件が100%揃う「完璧な選択肢」は、
現実にはなかなか存在しませんし、
理不尽が全くない環境というのも
ほとんどないのではないでしょうか。

そんなときに大切になるのが、
「何かを一つ捨てる（手放す）」という視点です。

◇ 「捨てる」「諦める」だってときに大切

例えば、
「人間関係は大変だけれど給料が高い仕事」を選ぶとき、
「人間関係の完璧さ」をある程度あきらめ、
給料を選んでいるわけですよね。

「この人のここは苦手だけれど、一緒にいたい」と思うときも、
苦手な部分に少し目をつぶるという選択をしています。

良いことだけを選び取るのが難しいとき。
「どこなら我慢できるか」
「何を手放すか」
を考えることが
どうしても必要になることがあります。

◇ 諦めたくはないけれど…

カウンセラーやキャリアコンサルタントとして支援する場合に、
「捨てること」を支援する姿勢も必要
と言われたりもしています。

私もできるだけ最善の道を選んでいきたいと思っています。
けれども、
どちらかを諦めなければならない、
そんな現実的な壁がある場合だってあるでしょう。

何かに迷い悩んだとき、
「選ぶ理由」と同時に、
「選ばない理由」も大切なのかもしれませんね。

つづく

最後までお読みいただき
ありがとうございました🐸