あなたでも大丈夫。ひとりじゃない｜一緒にがんばろう、今日の一歩💓｜不安な朝に読んで欲しい話｜幸せになるNote｜AIイラスト｜モチベーション✨💕
1月27日（火）おはようモーニング｜アクティブ・チューズデー✨❤️
おはようございます☀️
かつ兄です💓
1月27日、火曜日。
肝心要の アクティブ・チューズデー が始まりました❗️
火曜日の使い方で、
この一週間の「結果」が決まる。
だから今日は——
今日を大切に。
今日を有意義に。
今日を効率よく。
自分のための時間をつくって、
自分の人生のために行動する日です。
■ ドリームキラーという名の“声”
ある朝、僕は鏡の前に立っていました。
「よし、今日はやるぞ」
……そう思った次の瞬間、
どこからか声が聞こえてくる。
「今日はいいんじゃない？」
「雨だし」
「疲れてるし」
「また明日でよくない？」
——出た。
ドリームキラー。
しかも厄介なのは、
このドリームキラー、外じゃない。
自分の中にいる。
以前も話したよね。
ダイエットや身体づくりが続かないのも、
ビジネスが止まるのも、
挑戦を先延ばしにするのも——
全部、
「自分の中のドリームキラー」の仕業だって。
みんなも「それ、分かる…」って言ってくれた。
だからこそ、
僕は今年、強く決めた。
今年はやったる。
“できる自分”を証明する。
■ 夢は叶えられた。でも…
僕はずっと言ってきた。
思考は現実になる。
夢は叶う。
目標は達成できる。
信じて、
コツコツ「適した努力」を続ければ、
必ず辿り着ける。
実際、そうだった。
一度は諦めていた「フェラーリ」だって、
パラダイムシフトした瞬間に、
ちゃんと現実になった。
——でも。
唯一、できていないものがあった。
身体。
健康な身体づくり。
適正体重。
理想の筋肉量。
体脂肪率18％。
毎年、言ってる。
でも、できてない。
理由は分かってる。
ドリームキラーが、
完璧な“言い訳”を用意してくるから。
「今日は休もう」
「筋肉痛だし」
「甘いもの、少しだけなら」
そして気づくと、
できない自分を“選択”している。
……おいおい。
人には伝えておいて、自分はどうなんだ？って話（笑）
申し訳ないっす（笑）
■ 今年は、違う。
でもね。
今年は一味違う。
3月中に、
体重64kg以下
体脂肪率18％以下
必ず達成する。
もう「やれたらいいな」じゃない。
やるって決めた。
雨でも。
寒くても。
膝が痛くても。
トレーニングする。
食事も整える。
睡眠も削らない。
なぜなら——
身体が資本だから。
夢を語るのも、
挑戦するのも、
人生を楽しむのも、
全部、健康があってこそ。
■ ドリームキラーとの闘いは、今日も続く
……って、
ただのダイエット宣言かよ❗️
って思った？（笑）
まぁ、そうなんだけど😂
でもね、
これ、あなたにもある話でしょ？
仕事。
挑戦。
健康。
人間関係。
一歩踏み出す直前で、
自分の中のドリームキラーが囁く。
だから今日は——
アクティブにいこう。
完璧じゃなくていい。
大きくなくていい。
小さな一歩でもいい。
「今日はこれだけやった」
その一歩が、ドリームキラーを黙らせる。
一緒に頑張りましょう✨💕💓💖
❣️本日のモチベーションコール❣️
https://mail.ombbn.com/l/03lPpw/THPKbzsW/
今日は「アクティブ」を意識する！
・自分から動く
・自分から決める
・自分から始める
アクティブ＆ポジティブで✨
今日も最高の一日にしよう❣️
併せて読みたい
努力が報われないミステリー😅
今日も最後までお読み頂きありがとうございます。
スキして頂けると嬉しいです💓
スキ返し実施中❣️
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自己紹介にスキして頂けたら跳んで喜びます💓
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