この秋、自分を喜ばせる時間を

おはようございます🌿

うさこです🐰今日もお帰りなさい🏠️

本日はこちらを綴らせてもらいます🌿

あなたは、

自分の心が喜ぶことを

ひとつできましたか？

毎日って、

仕事をしたり、

家族のことを考えたり、

誰かのために動いたり。

気づけば、

「自分のことは後回し」

になっていることがあります。

もちろん、

頑張ることも大切。

誰かを大切にすることも大切。

でも、

自分の心が疲れていることに気づかないまま、

ずっと走り続けなくてもいいんですよね。

たまには、

少し立ち止まって、

「私は何をしたいんだろう？」

って、自分に聞いてあげる。

美味しいものを食べる。

好きな音楽を聴く。

本を読む。

ゆっくりお茶を飲む。

気になっていた場所へ行ってみる。

何も決めずに、

ただ散歩してみる。

そんな小さなことでいいんです。

人生を大きく変えるようなことじゃなくても、

「なんだか今日は気持ちよかった」

そう思える時間が、

明日の自分を少し元気にしてくれるから。

この秋は、

誰かのためだけじゃなく、

自分のための時間も

ひとつ、見つけてみませんか🍂

頑張りすぎなくていい。

急がなくてもいい。

ちゃんと前に進めない日があってもいい。

ただ、

自分の心が喜ぶ方向へ

少しずつ歩いていけばいい。

今日の私は、

お散歩をしながら海を眺めました。

波の音を聞いて、

空を見上げて、

「こういう時間もいいな」

って思いました☺️

特別なことは何もしていないけれど、

こういう何気ない時間こそ、

あとから思い出すと

大切な一日だったりするのかもしれません。

あなたも今日は、

自分のために

小さな「楽しみ」をひとつ。

そして、

心が少し軽くなる時間を

過ごせますように🌿

今日のお散歩で見つけた海です🌊