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水の底の静寂と、音の立体美術館

    日常の慌ただしさの中にいると、どうしても視覚的な雑念や、名もなき雑音に意識が引っぱられる。

    本当に集中したいものから注意が散漫になってしまう。

    散らかった部屋の景色や、終わりのない思考の渦。

    そんな混濁した重たい澱を断ち切るために、わたしは自分だけの強制スイッチを入れることがある。

    ​それは、お風呂に頭を沈めること。

    本当は海の波に預けたいのだけれど。

    鼻と口だけを水面に出し、他はすべてお湯に委ねて浮かぶ。

    髪の毛がふわりと揺れる波の感触と、全身を包み込む柔らかな水圧だけを頼りに。

    じっと息を潜める。

    水の中を通ってくる外界の音は、いつもの輪郭を失い、ほわんと遠くの海底から響くように、くぐもる。

    その頼りない響きを聞きながら、長い間息を止めて。

    外の世界が急速に遠ざかり、代わりに自分の内側で高まる鼓動や血流の圧力が、生々しく感じられてくる。

    ​その儀式を経て水面から上がり、再びがらんとした家に戻る。

    その空間は、外から飛び込んでくる微細な現象を受け止めるための、真っ白なキャンバスへと変わっている。

    ​キッチンでお湯を沸かす。

    乾燥しきった室内の空気の中で、鉄瓶の底を叩く湯の音は温度が上がるにつれ、低く唸るような地鳴りから、風にも似た軽やかな高音へと表情を変える。

    その微細な変化が、静まり返った部屋の壁に反響し、四隅の影を押し広げるようにして空間の奥行きを縁取っていく。

    窓を開ければ、遠近の梢から放たれる鳥たちの細い鳴き声が、空間に透明な層を幾重にも配置するように流れ込んでくる。

    その響きを追いかけるように視線を投げると、わたしの意識は部屋の境界を越え、吸い込まれるような空の彼方へと溶け出していく。

    輪郭が曖昧になり、自分という存在が青の広大さに薄く引き伸ばされていく、感覚。

    これらはすべて、誰かの思惑や言葉の色が混じり合わない、ただ世界が零した純粋な、雫。

    絵画のように描き手の感情が仕組まれているわけでも、音楽のようにあらかじめ決められた物語があるわけでもない。

    ただそこに「在る」だけの物理現象。

    だから、この音をどう解釈するかは、完全に、わたし自身に手渡されている。

    正解、なし。

    ​音のシャワーに身を委ねていると、不思議なことが起こり始める。

    音はもはや耳で聴くものではなくなり、部屋そのものが巨大な弦楽器の空洞になったかのような、震える凝縮された気配へと姿を変える。

    その音が描く目に見えない空間の中で、わたしは頭の中のキャンバスに色と香りを纏わせていく。

    ​乾いた空気をすべる軽やかな鳥の羽音には、淡いペールブルーやミントグリーンの粒子を乗せようか。

    香りはまだ誰もいない朝の澄んだ緑茶の気配。

    凝り固まった思考が、ふわりとほどけていく。  

    そこに混じる遠くの空を横切る飛行機の重低音や、外の世界が意図せず放った鋭利な刺激。

    それらもまた、純粋な音の断片。

    心地よいまどろみを切り裂くその響きは、冷たく無機質な光ではなく。

    今この瞬間の静止を超えた、数百年もの時間の重みに触れるような、奥深い静けさを叩き起こす。

    それは古くから眠る何かを呼び覚ます合図。

    遠くで響いた乾いた破裂音は、鈍った心に響く砂利の音へと増幅されて。

    風に煽られた窓枠の軋みは、停滞した日常を遮断する、重い鉄の門が閉まる音へと姿を変える。

    和音の中に投げ込まれたその不協和音こそが、わたしの意識のスイッチを強制的に、「わたし」へと切り替えるスパイスになる。  

    そして、すべての音がピタリと止まる瞬間。

    そこへ静寂の和の気配が、音もなく忍び寄る。  

    そこには、ただのモノトーンではない、息を詰め何時間もかけて納得がいくまで十分に硯ですり上げた、純粋な墨の黒の気配を置いて。

    呼吸すら忘れ、一筆の迷いもなく半紙に走らせる一発書きのような極限の緊張感。

    その凍ったような、すべてを吸い込んでしまいそうな黒。

    世界の輪郭を断ち切る鋭い光の白。

    それらが散らかった意識の境界線をきれいに消し去り、わたしを完全に「ゼロ」の状態へと引き戻してくれる。

    ​音という意図なき起点から始まった旅は、色と香りを伴った立体美術館となり、わたしの肉体と精神の隅々までを、美しく洗い流してくれる。

    ​誰の演出も受けない、わたしだけの、完全な静寂。

    がらんとした部屋の真ん中で、リセットを終えたわたしは、このあと訪れる圧倒的な集中の時間に向けて、いま、驚くほど澄み切っている。


    さて、何をはじめようか。 



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    #エッセイ #マインドフルネス #集中力 #静寂 #感性 #リセット



     
     

    Juraku

     
     
    ヨーロッパの小さなアトリエから、絵と小さなお便りをお届けします。 忙しい毎日にひと呼吸つけるような、日々の彩りになればうれしいです。

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