感謝は、出来事じゃなくて“つながり”だった｜「今週、心から感謝できることは何ですか？」｜ハッピーライティングマラソン#43
今週のお題を見たとき、
すぐにいくつか浮かびました。
頂いたコメント、たくさんのスキ、
noteの中でのやり取りやつながり、
そして、コングラボード。
でも、それはどこか
出来事として並べていただけだった気もします。
あらためて振り返ってみると、
そこには、もっと深い感謝がありました。
コングラボードが届きました。
「先週もっともスキされた記事」と、
「#心理学で特にスキを集めた記事」、2枚同時に。
驚きと一緒に、
じんわりとあたたかいものが広がりました。
「トランポリンを飛んでいますか」
そんな言葉をいただきました。
過去に書いたことを覚えていてくれたこと。
日常のどこかで思い出してくれたこと。
ただ読まれて終わりじゃなくて、
誰かの中に残っていたことが、
静かに胸に残りました。
19,000回目のスキ。
数字だとわかっていても、
その一つひとつの向こうに、
誰かの時間や気持ちがある。
そう思ったとき、
ひとりで積み上げてきたものではなかったんだと、
あらためて感じました。
そして、
もっと大切に届けていきたいという気持ちが、
自然と湧いてきました。
「同じように、こころが締め付けられてしまう」
そんな言葉をいただいたとき、
自分の中にあった感覚を、そのまま言葉にしてもらえたように感じました。
ひとりで抱えていたものに、
そっと触れてもらえたような、
そんなあたたかさがありました。
そして今週は、
あんさんがおへんじ帖を紹介されていた記事をきっかけに、
役立つ情報も受け取りました。
実際に確認してみると、
コメントにお返事できていなかった方が9名いて、
申し訳ない気持ちになりました。
大切な言葉を届けてくださっていたのに、
気づくのが遅くなってしまって、本当にごめんなさい。
そんなことも含めて、
noteの中で人とのつながりに支えられているのだと、
あらためて感じた一週間でした。
参考にさせていただいたあんさんの記事はこちらです👉
noteからいただく情報や、
つながりの中で受け取るものは、まだまだたくさんあって。
お世話になっている方々の記事も含めて、
あらためてご紹介できたらいいなと思っています。
今週、感謝できることを探したら、
全部、noteの中にありました。
でもそれは、
出来事というより、
「誰かと、ちゃんとつながれていた」
という感覚だったのかもしれません。
ちなみに、トランポリンも4日続いています。
最初は5分だったものを15分にしてみたら、
思ったより続かなくて、10分で止まってしまいました。
やっぱり、少しずつがちょうどいいんだなと感じています。
心理の世界でも、
「スモールステップ」が大切だと言われていますが、
本当にその通りだなと思いました。
そしてそれは、
感謝に気づくことも、同じなのかもしれません。
noteの中では、
こんなふうに素直に感謝できるのに、
日常では、うまくできないこともあります。
それでも、
こうして気づけた感覚を、
少しずつ広げていけたらいいなと思います。
そして、よかったらまた、
「トランポリン飛んでますか？」って、
不定期に声をかけてもらえたら嬉しいです😌
🌿 感謝を込めて
いつも本当にありがとうございます💖
今回コングラボードをいただいた記事も、
もしよかったら読んでいただけたら嬉しいです。
👉 「わかっているのに、うまくいかない」から抜け出したとき
👉 【保存版】生きづらさをほどく「こころの回復ガイド」
👉 【3分で読めるエッセイ】感情という名のメッセージ
