あなたの中にもある、小さな灯り🔖心のしおり【特別編】
もし今、何かの答えを探していたり、苦しさの中で心の支えを求めていたりする人がいたら、伝えたいことがあります。
仏教も、キリスト教も、そのほかの宗教も、スピリチュアルな考え方も、占いも──きっと誰かが苦しみや悩みの中で、自分自身や人生と向き合いながら見つけてきた「生きるための知恵」なのだと思います。
だから私は、それらを否定したいわけではありません。
ただ、自分の経験を通して、どんな教えや考え方に出会ったとしても、最後は自分自身の心で考え、自分自身の軸で歩いていくことを大切にしたいと思うようになりました。
私の心に残っている幼い頃の記憶
子どもの頃、私にとって何より悲しかったのは、母が娘である私との時間よりも、宗教を優先しているように感じたことでした。
母は宗教に入信しており、学校から帰る時間になっても、なかなか戻ってこない日がよくありました。
私の世話は、家にいてくれた祖母が、まるでもう一人の母のようにしてくれていました。
小学校に上がる前、母に連れられて宗教の集まりへ行った記憶があります。
仏壇の前で、母と同じくらいの年代の人たちがお経を唱えている光景が、今でも心に残っています。
私は、何が行われているのかもよく分からないまま、仏壇の前で手を合わせるように言われ、お経の一部を唱えるよう促されました。
幼い私には、その意味は分かりませんでした。
ただ、大人たちに言われるまま、その場に座っていたことだけを覚えています。
父と母が結婚するとき、どのような話し合いがあったのかは知りません。
けれど後になって、小学校へ上がる前に、父と一緒にその宗教を離れたことを知りました。
小学生になってからも、学校から帰ってすぐに母の姿を見た記憶はほとんどありません。
祖父が脳梗塞で倒れ、自宅療養を始める小学五年生頃までは、そのような生活が続いていました。
小学三年生の頃、まだ祖母が元気だったころのことです。
祖母は私の世話をしながら、「あの子はまた出かけてしまって……」と、ため息混じりに母のことを話すことが何度かありました。
その頃の私は、その言葉の意味を深く理解していませんでした。
でも今振り返ると、祖母は母がいないことを寂しがっていたのではなく、私を置いて出歩く母のことを心配し、良く思っていなかったのだと思います。
祖母は、私のことをいつも気にかけ、まるでもう一人の母親のように守ってくれていました。
中学生になっても、高校生になっても、母と親子らしい会話をした記憶や、一緒に遊んでもらった記憶はほとんどありません。
悩みを聞いてもらったことも、相談に乗ってもらったこともなく、私は母に甘えたり頼ったりすることができないまま大人になりました。
高校生の頃には、親友だと思っていた友人から入信を勧められ、お断りしたことをきっかけに、突然連絡が途絶えてしまったこともあります。
大切な友人だと思っていたからこそ、とても寂しく、悲しい出来事でした。
大人になってからは、別の友人が信仰活動にのめり込み、自分らしさを見失っていくように見える姿にも出会いました。
毎週の集まりや勧誘活動が生活の中心になり、まだ物心もついていないと思われる幼い子どもたちも、一緒に連れて行かれていました。
私はその姿を見て、子どもたちと穏やかに過ごす時間も、どうか大切にしてほしいと願わずにはいられませんでした。
その友人は、私が病気で苦しみ、「今は会える状態ではない」と伝えていたにもかかわらず、何度も私の家を訪ねてきて、入信を勧めました。
さらに、私の家に来たついでに近所の方々の家のチャイムを鳴らし、勧誘を始めた姿を見たとき、私はその友人との縁を終える決心をしました。
また、占いを勉強していた友人から「先生が無料で見てくれるよ」と誘われ、占ってもらったこともあります。
その際、その先生から高額な印鑑を勧められそうになりました。
そうした出来事を経験する中で、私は少しずつ考えるようになりました。
誰かや何かに人生の答えを委ねるのではなく、自分の心は、自分で整えていきたい。
自分の人生は、自分の頭で考え、自分の足で歩いていきたい。
その思いは、子どもの頃から少しずつ私の中で育っていたのだと思います。
思い返してみると、私は心理学の本もほとんど読んだことがありません。
それでも、子どもの頃から、自分の心を守るために自然としていたことがありました。
おばあちゃんにもらった猫のぬいぐるみは、私にとって家族であり、親友でした。
悲しいことや苦しいことがあると、その子に話しかけながら、
「もしこの子が親友だったら、こんな時、私にどんな言葉をかけてくれるだろう」
そう考えて、その言葉を傷ついた自分自身にかけ続けていました。
あの頃の私は、それが心を整える方法だなんて知りませんでした。
ただ、その時間だけは安心できました。
キティちゃんのお家で家族ごっこをしていたことも、同じでした。
経験できなかった温かい家族を、小さなお家の中で作り、自分の心を守っていました。
後になって、それがセルフカウンセリングや箱庭療法に通じるものだったと知りました。
でも、それは知識として学んだからできたことではありません。
必要だったから、自分の心が生きるために自然と見つけた方法だったのだと思います。
今日、私は「自灯明（じとうみょう）」──「自らを灯りとしなさい」というブッダの言葉を初めて知りました。
その言葉を見た時、私は驚きました。
子どもの頃から、自分の心と向き合いながら大切に育ててきた思いと重なっていたからです。
でも私は、その教えを学んだから、この考えにたどり着いたわけではありません。
だからこそ、人は苦しみの中で自分自身と向き合い続けると、時代や文化が違っていても、似たような答えにたどり着くことがあるのかもしれないと感じました。
人を傷つけるのも、人間です。
でも、人を救ってくれるのも、やっぱり人間のあたたかさなのだと私は思います。
誰かの優しい言葉。
「大丈夫？」と気にかけてくれる気持ち。
何も言わずに、そばにいてくれる安心感。
そんな小さな思いやりが、傷ついた心を少しずつ癒やし、生きる力をくれることがあります。
だから私は、どんな教えや考え方に出会ったとしても、最後は自分自身の心で考え、自分自身の軸で歩いていきたいと思っています。
人の中にある優しさや思いやり、そして自分が人生の中で考え、悩み、育ててきた心を信じていたい。
もちろん、それらを心の支えにしている人を否定したいわけではありません。
人それぞれ、自分を支えるものは違っていていい。
ただ私自身は、自分を支えてくれる一番大切なものは、自分自身の心なのだと信じています。
まだ分からないことは、たくさんあります。
だからこそ、これからも学び続け、自分の頭で考え、感じ、自分の心を育てながら歩いていきたいと思っています。
そして私自身も、誰かに答えを教える人ではなく、一人ひとりが自分自身の心と向き合い、自分だけの小さな灯りを見つけていく、そのお手伝いができる人でありたい。
灯台のように遠くから照らすのではなく、足元にそっと置かれた、小さな灯りのように。
この文章が、今、何かに迷いながら歩いている誰かの心に、そっと寄り添う「心のしおり🔖」になれたなら、とても嬉しく思います。
あなたの中にも、きっと小さな灯りがあります。
どうか、その灯りを大切に育てながら、あなた自身の人生を歩いていけますように🍀𓂃◌𓈒𓐍
あなたの心に、今日も小さな灯りを置いて帰ります🕯️✨
必要な時に、必要な人に届きますように🍀✨
最後まで読んでくださり、ありがとうございました*.🌷.*
もしこの「🌱心の育て方」が、あなたの心に小さな灯りとして届きましたら、スキやフォローでつながっていただけると嬉しいです☺️⸝⸝
これからも、誰かの心にそっと寄り添える言葉を届けていきたいと思います🕊🍀.∘
