人生後半戦を面白くするシリーズ第14話　「あなたが見ている世界は、本当に現実なのか？」

朝、いつものように駅まで歩く。

昨日と同じ道。
昨日と同じ駅。
昨日と同じ電車。

……のはずなのに、

ある日突然、今まで気づかなかった店を発見する。

「あれ？　ここにこんな店、あったっけ？」

そんな経験はないだろうか。

もちろん、その店は昨日突然できたわけではない。

ずっとそこにあった。

では、なぜ今まで気づかなかったのか。


私たちは「世界そのもの」を見ているわけではない

最近、そんなことを考えるようになった。

私たちは目を開ければ、世界がそのまま見えていると思っている。

でも、実際にはそう単純ではないらしい。

目から入ってくる情報は膨大だ。

人、車、建物、音、看板、光、温度……。

そのすべてを意識していたら、脳は処理しきれない。

だから脳は、

「これは重要」
「これは必要」
「これは今の自分には関係ない」

と情報を選別している。

認知科学やコーチングの文脈では、こうした仕組みを説明する言葉として「RAS」や「スコトーマ」という概念が知られている。

簡単に言えば、

見えているのに、認識していないものがある。

ということだ。


同じ世界にいても、見えているものは違う

例えば、会社で新しい仕事を任されたとする。

ある人には、

「また仕事が増えた」

と見える。

別の人には、

「新しい経験ができる」

と見える。

さらに別の人には、

「これをきっかけに仕事のやり方を変えられる」

と見える。

起きた出来事は同じ。

でも、見えている世界は違う。

ここに人生の面白さがあるのではないだろうか。


人生後半戦になると、「自分の世界」が固まりやすい

若い頃は、

「自分は何者になるんだろう？」

と考える。

ところが50代くらいになると、

「自分はこういう人間だ」

という答えが、いつの間にか出来上がっている。

仕事ではこう。
家庭ではこう。
自分の性格はこう。
得意なのはこれ。
苦手なのはこれ。

もちろん、これまでの経験から得た自己理解は大切だ。

でも、ときどき思う。

それ、本当に今の自分にも当てはまるのだろうか？


「もう遅い」は、現実なのか？

例えば、

「もう50代だから」

「今さら新しいことを始めても……」

「自分はこういう性格だから」

「会社員だから仕方ない」

「昔からこうだったから」

こうした言葉は、事実のように聞こえる。

でも、よく考えてみると、

事実そのものではなく、自分が作った解釈かもしれない。

もちろん、年齢は変えられない。

過去も変えられない。

会社の制度も、自分一人では変えられない。

でも、

「だから何もできない」

までが事実とは限らない。

ここは大きな違いだ。


現実を変える前に、「見方」を変えてみる

人生後半戦になると、

「人生を大きく変えなければ」

と思うことがある。

転職する。
副業する。
新しい趣味を始める。
住む場所を変える。

もちろん、それも選択肢だ。

でも、その前にできることがある。

それは、

今までと違う見方をしてみること。

例えば、

「仕事が大変だ」

ではなく、

「自分は何に反応しているんだろう？」

と見る。

「自分にはもう無理だ」

ではなく、

「本当に無理なのは何だろう？」

と見る。

「毎日同じだ」

ではなく、

「昨日まで見えていなかったものはないだろうか？」

と見る。

それだけでも、少し世界が変わる。


中村天風の言葉が、ここで生きてくる

以前から自分の中で大切にしている言葉がある。

「反応するな。まず、見る。」

嫌なことが起きた瞬間、

「嫌だ」

「困った」

「どうしよう」

と反応する。

でも、その一瞬を止めて、

「ちょっと待て。まず見てみよう」

とする。

すると、

「これは事実なのか？」

「それとも自分の解釈なのか？」

と考える余裕が生まれる。

人生を面白くするというのは、

何も毎日ワクワクすることではないのかもしれない。

同じ出来事を、少し違う角度から見られるようになること。

それも人生を面白くする一つの方法なのだと思う。


人生後半戦は、「新しい世界」を探す旅

考えてみれば、

人生後半戦だからこそ見えるものもある。

若い頃には分からなかったこと。

仕事を30年近く続けたから分かること。

家庭を持ったから分かること。

失敗したから分かること。

誰かに助けてもらったから分かること。

そして、

「人生は思い通りにならない」

と分かったからこそ見える景色もある。

だから私は、

「人生後半戦＝残り時間」

とは考えたくない。

むしろ、

「今まで見えていなかったものを見つける時間」

と考えてみたい。


もしかすると、世界は変わっていない。

変わったのは、

自分の見方なのかもしれない。

昨日まで見えなかったものが、今日見える。

昨日まで「嫌なこと」だったものが、

「これは何を教えてくれているんだろう？」

と思える。

昨日まで「もう遅い」と思っていたことが、

「いや、まだやれることがあるかもしれない」

と思える。

それだけでもいい。

人生後半戦。

大きく人生を変えなくてもいい。

まずは、

自分が当たり前だと思っている世界を、もう一度見直してみよう。

すると、今まで見えなかった扉が、

実はずっと目の前にあったことに気づくかもしれない。


人生は、まだ終わっていない。

そして、

世界も、まだ見終わっていない。

今日も、

「反応するな。まず、見る。」

そして、

「迷わず書けよ。書けば伝わるさ。」

人生後半戦。

まだまだ、面白く。