燃える闘魂シリーズ 第11話　手放したのは、「相手」ではなく「正しさ」でした。

先日、私は仕事で感情的になり、相手に怒鳴ってしまいました。

その出来事が頭から離れず、休暇中も何度も思い返していました。

そんな時に出会ったのが、草薙龍瞬さんの『反応しない練習』でした。

本を読み進めるうちに、私は一つのことに気づきました。

苦しかった原因は、相手の言動だけではありませんでした。

「相手が悪い。」

「自分は正しい。」

その思いに、自分自身が強く執着していたのです。

私は、その執着を手放そうと決めました。

そして迎えた休暇明けの朝。

正直に言えば、少し緊張していました。

「どんな空気になるだろう。」

そんな不安を抱えながら、私は朝一番に休暇のお礼を伝えました。

すると、相手はいつも以上に丁寧に返事をしてくれました。

その瞬間、私はホッとしました。

もちろん、相手の気持ちが変わったのかどうかは分かりません。

たまたまだったのかもしれません。

でも、一つだけ確かなことがありました。

私は、「自分が正しい」という思いに縛られることなく、自然に接することができたのです。

翌日も、不思議なくらい穏やかな気持ちで仕事ができました。

以前の私なら、

「相手は本当はどう思っているのだろう。」

「また同じことを言われるのではないか。」

そんなことばかり考えていたと思います。

でも今回は違いました。

相手の心を変えようとは思いませんでした。

自分の心を整えることだけを意識しました。

その結果、職場の空気まで少し柔らかく感じられたのです。

私は今回、改めて気づきました。

人は、相手を変えようとすると苦しくなります。

でも、自分の心の持ち方を変えると、見える景色まで少し変わることがあります。

これは、「相手が変わった」という話ではありません。

「自分の反応が変わった」という話です。

その小さな変化が、私に穏やかな二日間を与えてくれました。

アントニオ猪木さんは、数々の強敵と闘い続けました。

その姿から私は、「闘魂」とは困難から逃げない強さだと学んできました。

そして今、もう一つの闘魂があることに気づきました。

それは、自分の心と向き合う勇気です。

怒りが湧くことはあります。

悔しい出来事もあります。

でも、そのたびに「自分は今、何に執着しているのだろう」と問いかける。

その積み重ねが、少しずつ自分を成長させてくれるのだと思います。


最後に

今回の経験で、私は一つのことを学びました。

相手を変えようとするより、自分の反応を整えるほうが、人生はずっと穏やかになる。

もちろん、これからも感情が揺れる日はあるでしょう。

それでも私は、そのたびに立ち止まり、自分の心を見つめる練習を続けていきたいと思います。

闘魂とは、誰かに勝つことではない。

昨日の自分を少しだけ超えていくこと。

私は、今回の出来事を通して、その意味を少しだけ理解できた気がします。


あとがき

第10話では「執着に気づくこと」を書きました。

第11話では、「気づきを実践してみた結果」を書きました。

もしこの記事を読んでくださった方が、今、人間関係で悩んでいるなら、一つだけお伝えしたいことがあります。

相手を変えることは難しくても、自分の心との向き合い方は、今日から少しずつ変えていくことができます。

その小さな一歩が、いつか大きな心の安らぎにつながると、私は信じています。