「ほんとにそう？」自分に戻るセッション

答えを探すのではなく、
思い込みに気づいて、自分の感じ方を確かめる。

問いが深まると、
自分の見え方が変わっていく。

見え方が変わると行動が変わる。

こんなこと、ありませんか？

• いつも人と比べてしまう

• 「もっと頑張らなきゃ」と思ってしまう

• 人に頼るのが苦手

• 本当は嫌なのに「いいよ」と言ってしまう

• 家族や周りの人にイライラしてしまう

• 自分のことを責めてしまう

• 「私はどうしたいんだろう？」が分からない

• これまで頑張ってきたのに、なぜか満たされない

そんなとき、

「もっと前向きにならなきゃ」

「考え方を変えなきゃ」

「自分を好きにならなきゃ」

と、さらに自分を変えようとしていませんか？

でも。

ほんとにそう？

私がお届けしているのは、

「答え」ではなく「問い」です。

私は、誰かから答えをもらうことよりも、

自分の中にある答えに気づいていくこと

を大切にしています。

だからセッションでは、

「こうしたほうがいいですよ」

と答えを渡すのではなく、

「なんで、そう思ったんだろう？」

「その奥には、どんな気持ちがある？」

「本当は、どうしてほしかった？」

「何を守ろうとしていたんだろう？」

「それって、本当にそう？」

「本当は、どうしたかった？」

そんな問いを、一緒に見つめていきます。

第0・第1の扉

「旅のはじまり」

90分｜6,666円（税込）

このセッションでは、

第0の扉と第1の扉を、一緒に歩いていきます。

第0の扉では、

この旅を歩く準備を。

第1の扉では、

今の自分の感じ方を見つめていきます。

答えを見つけることが目的ではありません。

「私は、本当はどう感じているんだろう。」

その問いを大切にしながら、

旅の最初の一歩を踏み出していきます。

LINE通話のみ

顔出し不要

そして、ここから12の扉へ

自分の感じ方を見つめながら、

少しずつ「自分が信じてきた世界」を見つめ直していきます。

第1の扉

比べてしまう私

第2の扉

私の理想

第3の扉

私には価値がない

第4の扉

こうあるべき

第5の扉

感情

第6の扉

本当はどうしたかった？

第7の扉

うらやましい

第8の扉

私だけの幸せ

第9の扉

過去の私

第10の扉

本当に事実だった？

第11の扉

どんな感情も、ここにいていい

第12の扉

未来の私

第2〜第12の扉

「自分に戻っていく旅」

各60分｜6,666円（税込）

第0・第1の扉を歩いたあと、

必要な方は第2〜第12の扉を、

ひとつずつ一緒に歩いていきます。

LINE通話で、声だけのセッションです。

顔出しはありません。

自分の中にある、

「こうあるべき」

「こうしなきゃ」

「私はこういう人」

「普通はこう」

そんな思い込みや感じ方を、

問いを通して、ひとつずつ見つめていきます。

セッションでは、

こんなふうに問いかけます。

たとえば、

「どうして、そう思ったんだろう？」

と出来事を見つめる。

↓

「その奥には、どんな気持ちがある？」

と感情を見つめる。

↓

「本当はどうしてほしかった？」

「何を守ろうとしていた？」

と、その奥にある気持ちを見つめる。

↓

そして、

「それって、本当にそう？」

と、自分が当たり前だと思っていたことを見つめ直す。

出来事から感情へ。

感情から、その奥にある気持ちへ。

そして、自分の中にある

「こうあるべき」

へ。

実際にセッションを受けた方から

ここに、セッションを受けてくださった方の感想画像を掲載します。

セッションでは、

「自分では気づいていなかった感情に気づいた」

「今、私はどう感じている？と自分に戻れるようになった」

「認められたいという自分の気持ちに気づいた」

「以前なら比べていた相手とも、普通に話せた」

そんな気づきを話してくださる方がいます。

もちろん、感じ方や変化は人それぞれです。

私が何かを変えるのではなく、

その人自身の言葉を通して、自分の感じ方に気づいていく。

それが、このセッションです。

アンケートに答えてくださった方へ🌿

先日、私が行ったアンケートに
ご協力くださった皆さん。

本当にありがとうございました☺️

いただいた声を読ませていただく中で、

私自身もたくさんの気づきを
受け取らせてもらいました。

そこで今回、

アンケートに答えてくださった方限定で、

「ほんとにそう？」を
実際に体験していただける

20分のお試しセッション

をご用意しました。

0円｜20分

LINE通話のみ。
顔出し不要です。

「ちょっと聞いてほしいことがある」

「自分でもよく分からないけれど、モヤモヤしている」

そんなことがあれば、
ひとつ持ってきてください。

20分という短い時間ですが、

「私は、本当はどう感じているんだろう？」

という問いを、一緒に見つめてみます。

ご希望の方は、noteのDMから

「20分お試し希望」

と送ってください☺️🌿

※20分のお試しセッションは、
アンケートにご回答くださった方限定です。

私は、人は最初から

足りない存在ではないと思っています。

ただ、

誰かの言葉や、

「こうあるべき」という思い込みの中で、

自分の感じ方が見えにくくなることがあります。

だから、

何かを足すのではなく。

一度立ち止まって、

自分の感じ方に耳を澄ませる時間

を大切にしています。

この旅は、

誰かのようになるための旅ではありません。

もっと頑張るための旅でもありません。

あなたが、

あなた自身の感じ方を大切にしながら

歩いていく旅です。

セッション詳細

第0・第1の扉「旅のはじまり」

90分｜6,666円（税込）

LINE通話のみ／顔出し不要

第2〜第12の扉「伴走セッション」

各60分｜6,666円（税込）

LINE通話のみ／顔出し不要

お申し込み

ご希望のセッションを明記のうえ、

ゆきよちゃんのnoteのDMからご連絡ください。

「第0・第1の扉希望」

と送っていただければ大丈夫です☺️

日程などをDMでご案内します🌿

ゆきよちゃんについて

ゆきよちゃん｜「ほんとにそう？」を届ける人

答えではなく、問いを届けています。

仕事、子育て、人間関係。

身近な出来事を通して、

自分が信じてきた世界をやさしく見つめ直すnoteを書いています。

「ほんとにそう？」

という問いが、

本当はどう生きたかったのかを思い出すきっかけになれば嬉しいです。

最後に

もし今、

「私も、自分のことを見てみたい」

と思ったなら。

この旅を、一緒に歩いてみませんか？

大きな答えを出す必要はありません。

ただ、

「私は、本当はどう感じているんだろう？」

そこから始めてみましょう。

LINE通話でお待ちしています🌿

「ほんとにそう？」と思ったら、DMください☺️