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    <title>じぇいかわさき｜還暦過ぎた炎のチャレンジャー</title>
    <description>65歳からの挑戦記録。元ものづくり技術者。ペンネームは、かつての居住地とAppleのガイ・カワサキへのリスペクトから。現在はベンチプレス100kg目標と、美味すぎる筋トレ飯、そして大人の釣り入門に挑戦中！

Amazonのアソシエイトとして適格販売にて収益を得ています。</description>
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    <copyright>じぇいかわさき｜還暦過ぎた炎のチャレンジャー</copyright>
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      <title>頭を殴られたような、目から鱗の一言</title>
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      <description><![CDATA[<p name="26076cce-156c-49d5-9950-8ae116a6f29a" id="26076cce-156c-49d5-9950-8ae116a6f29a">どうも、じぇいかわさきです</p><p name="33df8424-571a-4519-a982-afd062faed60" id="33df8424-571a-4519-a982-afd062faed60">youtubeで福嶋晃子プロの動画の1つで、手打ちの重要性を説明していた</p><br/><a href='https://note.com/jkawasaki/n/n994735355419'>続きをみる</a>]]></description>
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      <pubDate>Wed, 11 Nov 2026 11:30:00 +0900</pubDate>
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      <title>寒くなったので魚は移動しはじめたかな</title>
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      <description><![CDATA[<p name="921ff44f-87e9-4d4e-a8b9-dd13c132e3bd" id="921ff44f-87e9-4d4e-a8b9-dd13c132e3bd">どうも、じぇいかわさきです</p><p name="47bfd2a0-7042-4820-b6b3-2e9e8749c9ac" id="47bfd2a0-7042-4820-b6b3-2e9e8749c9ac">今日は朝から冷たい雨が降っており、かなり冷え込んできておりますね<br>温暖な当地でも、今日は日中の最高気温が13℃とのことで、これはかなり寒いぞ</p><br/><a href='https://note.com/jkawasaki/n/nde995d1d7756'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>じぇいかわさき｜還暦過ぎた炎のチャレンジャー</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 10 Nov 2026 12:36:02 +0900</pubDate>
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      <title>単なるウォーキングでは効果は半分以下</title>
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      <description><![CDATA[<p name="e2233e6d-72b7-4d70-9806-2d39da1b1f07" id="e2233e6d-72b7-4d70-9806-2d39da1b1f07">どうも、じぇいかわさきです</p><p name="75128057-62b5-4d55-91dc-9ec287ccfec9" id="75128057-62b5-4d55-91dc-9ec287ccfec9">みなさん、体鍛えていますか？</p><br/><a href='https://note.com/jkawasaki/n/nfa9e38c9ba3f'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>じぇいかわさき｜還暦過ぎた炎のチャレンジャー</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 09 Nov 2026 08:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>真夜中の地震に飛び起きた</title>
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      <description><![CDATA[<p name="435b005d-05e3-4d24-aea0-ceb6c8238140" id="435b005d-05e3-4d24-aea0-ceb6c8238140">どうも、じぇいかわさきです</p><p name="1ed69931-e4a8-444d-810d-dcef2afe80cf" id="1ed69931-e4a8-444d-810d-dcef2afe80cf">本日の深夜1時4分、なんか振動が有るなと思ったら、カタガタと高い周波数のような横揺れが続いた、丁度超音波洗浄機のような振動だ</p><br/><a href='https://note.com/jkawasaki/n/n267d29924776'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>じぇいかわさき｜還暦過ぎた炎のチャレンジャー</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 08 Nov 2026 06:51:43 +0900</pubDate>
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      <title>秋晴れの下、孫の運動会を見てきた</title>
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      <description><![CDATA[<p name="9f59d74d-b223-4283-ba7e-93b44c9baad9" id="9f59d74d-b223-4283-ba7e-93b44c9baad9">どうも、じぇいかわさきです</p><p name="f1313f6f-7b02-4dac-8cd3-5fc9fc0b9e46" id="f1313f6f-7b02-4dac-8cd3-5fc9fc0b9e46">今日は少々風が強かったが、秋晴れの気持ちの良い天気になりました</p><br/><a href='https://note.com/jkawasaki/n/n5c810ae03227'>続きをみる</a>]]></description>
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      <pubDate>Sat, 07 Nov 2026 17:19:31 +0900</pubDate>
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      <title>やめたくなった</title>
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      <description><![CDATA[<p name="cfe225e4-19f2-405a-91a7-709ba885f143" id="cfe225e4-19f2-405a-91a7-709ba885f143">どうも、じぇいかわさきです</p><p name="03c503c1-9ebf-4de6-88ba-75d24422d582" id="03c503c1-9ebf-4de6-88ba-75d24422d582">天気が回復したので、今日はラウンドに行ってきた</p><br/><a href='https://note.com/jkawasaki/n/ncf23044a1fde'>続きをみる</a>]]></description>
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      <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 18:21:15 +0900</pubDate>
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      <title>今年初めて釣った魚5選</title>
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      <description><![CDATA[<p name="2af4184d-4279-42c0-a475-d63712c2b626" id="2af4184d-4279-42c0-a475-d63712c2b626">どうも、じぇいかわさきです</p><p name="81ddf15a-daa4-460b-833e-374a54c7f518" id="81ddf15a-daa4-460b-833e-374a54c7f518">数年前まではエサ釣り等はせず、ずっとルアーを投げておりました</p><br/><a href='https://note.com/jkawasaki/n/n3bc392952d49'>続きをみる</a>]]></description>
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      <pubDate>Thu, 05 Nov 2026 18:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>どうでもいい話</title>
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      <description><![CDATA[<p name="635d5320-6e4a-4718-81b1-5dd570a9926f" id="635d5320-6e4a-4718-81b1-5dd570a9926f">どうも、じぇいかわさきです</p><p name="d88512ee-84d9-475e-8403-e49944d229c0" id="d88512ee-84d9-475e-8403-e49944d229c0">今日も冷たい雨が降っている庭を眺めていて、ふと不思議に思い調べてみた</p><br/><a href='https://note.com/jkawasaki/n/nb3372fc13449'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>じぇいかわさき｜還暦過ぎた炎のチャレンジャー</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 04 Nov 2026 16:16:24 +0900</pubDate>
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      <title>ついに精米機まで買ってしまった</title>
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      <description><![CDATA[<p name="bd791b86-3eef-4480-9364-b6f15568a507" id="bd791b86-3eef-4480-9364-b6f15568a507">どうも、じぇいかわさきです</p><p name="c5ebbffb-086f-45f7-add6-fe3c5c7d7e73" id="c5ebbffb-086f-45f7-add6-fe3c5c7d7e73">以前に、お米用の保冷庫を購入したという事を言いましたが、今度はその米を自宅で必要な時に必要なだけ精米するように、パーソナル精米機を購入してしまいました</p><br/><a href='https://note.com/jkawasaki/n/ne57526ff5692'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>じぇいかわさき｜還暦過ぎた炎のチャレンジャー</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 03 Nov 2026 21:21:00 +0900</pubDate>
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      <title>いきなり冬の雨☔</title>
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      <description><![CDATA[<p name="89227681-F461-41D7-BA50-A0742B9CEAB4" id="89227681-F461-41D7-BA50-A0742B9CEAB4">どうも、じぇいかわさきです</p><p name="FD9AE0E0-73DE-4C5A-83E2-ED58313B38C1" id="FD9AE0E0-73DE-4C5A-83E2-ED58313B38C1">いやぁ、今日は本格的な雨降りになりました</p><br/><a href='https://note.com/jkawasaki/n/n93bf31d75ca8'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>じぇいかわさき｜還暦過ぎた炎のチャレンジャー</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 02 Nov 2026 13:38:54 +0900</pubDate>
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      <title>ムダなサブスクを解除🔓</title>
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      <description><![CDATA[<p name="C09AC3CA-4AD3-4995-8388-D0F2AE4D5575" id="C09AC3CA-4AD3-4995-8388-D0F2AE4D5575">どうも、じぇいかわさきです</p><p name="E2C8EC5F-D786-4900-8659-559F74F0B01A" id="E2C8EC5F-D786-4900-8659-559F74F0B01A">10月も最終日になりました、今更ですが今年も残り2ヶ月になったので無駄の見直しを実施</p><br/><a href='https://note.com/jkawasaki/n/ne7bb532488c8'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>じぇいかわさき｜還暦過ぎた炎のチャレンジャー</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 31 Oct 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>打てなくなった原因、新旧クラブを構造的に分析してみる</title>
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      <description><![CDATA[<p name="2350ca03-a784-4050-9bda-03e7c572f3e7" id="2350ca03-a784-4050-9bda-03e7c572f3e7">どうも、じぇいかわさきです</p><p name="fca1d528-5954-4604-aea6-017182c58b99" id="fca1d528-5954-4604-aea6-017182c58b99">以前にこんな記事を書きました</p><br/><a href='https://note.com/jkawasaki/n/n060e641ffc3e'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>じぇいかわさき｜還暦過ぎた炎のチャレンジャー</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 30 Oct 2026 11:30:00 +0900</pubDate>
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      <title>休息はやはり必要</title>
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      <description><![CDATA[<p name="D566ED90-8A5C-4E51-BF14-D503B2F06014" id="D566ED90-8A5C-4E51-BF14-D503B2F06014">どうも、じぇいかわさきです</p><p name="955903E8-8BA3-4BC1-B477-12CA94167AE7" id="955903E8-8BA3-4BC1-B477-12CA94167AE7">筋トレ間違いアルアルなのですが、筋トレってサボると筋肉が落ちてしまう、そう考えた事無いですか？</p><br/><a href='https://note.com/jkawasaki/n/n91ba0d99d89c'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>じぇいかわさき｜還暦過ぎた炎のチャレンジャー</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 29 Oct 2026 16:26:47 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>GARMIN FENIX9 PROを10日間使ってみた</title>
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      <description><![CDATA[<p name="14c7531b-aa76-4c0f-9de9-6f2e9567f501" id="14c7531b-aa76-4c0f-9de9-6f2e9567f501">どうも、じぇいかわさきです</p><p name="d4d2e9ec-d608-4b44-baf5-59cce396c1e0" id="d4d2e9ec-d608-4b44-baf5-59cce396c1e0">ずっと使っていたApple Watch Ultraをやめて、GARMIN FENIX9 PROに交換した</p><br/><a href='https://note.com/jkawasaki/n/n6fbba42626c9'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/272327327/profile_814386c12a6525bf0276f8ff992107de.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>じぇいかわさき｜還暦過ぎた炎のチャレンジャー</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 28 Oct 2026 08:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>マジで怖いと思うよ</title>
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      <description><![CDATA[<p name="4c18b0e7-c0c0-446e-b337-ed32f172c643" id="4c18b0e7-c0c0-446e-b337-ed32f172c643">どうも、じぇいかわさきです</p><p name="28aef59c-9ce7-4f32-80d8-3ed2c90bc202" id="28aef59c-9ce7-4f32-80d8-3ed2c90bc202">最近巷では情報漏洩の話が非常に多くなってきている、しかも件数が半端なく多いよね</p><br/><a href='https://note.com/jkawasaki/n/n6f4eec59aae2'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>じぇいかわさき｜還暦過ぎた炎のチャレンジャー</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 27 Oct 2026 20:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>大雨で釣りに行けそうにないな</title>
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      <description><![CDATA[<p name="b546d8eb-c31c-43b1-b1e6-31226340e0cf" id="b546d8eb-c31c-43b1-b1e6-31226340e0cf">どうも、じぇいかわさきです</p><p name="960941ae-b83e-494c-ac50-d732e0a043d2" id="960941ae-b83e-494c-ac50-d732e0a043d2">基本用事がなければ、毎週月曜日の夕方か火曜日の朝から釣りに出かけているんです</p><br/><a href='https://note.com/jkawasaki/n/n0e62ae188266'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>じぇいかわさき｜還暦過ぎた炎のチャレンジャー</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 26 Oct 2026 10:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>しばらく休みますって貼り紙からもう3ヶ月</title>
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      <description><![CDATA[<p name="33c1de93-13ef-44ad-b59d-193962007ed3" id="33c1de93-13ef-44ad-b59d-193962007ed3">どうも、じぇいかわさきです</p><p name="e6082628-ece2-4cc0-b2bd-a8e220050396" id="e6082628-ece2-4cc0-b2bd-a8e220050396">何時も行っていた釣り場の近くの釣り道具屋さんが、夏が始まる頃からシャッターが閉まりしばらく休みますって言う貼り紙が貼られた</p><br/><a href='https://note.com/jkawasaki/n/n0c5d6f4392c7'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>じぇいかわさき｜還暦過ぎた炎のチャレンジャー</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 25 Oct 2026 13:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>大失敗！骨が硬くて食えんぞ</title>
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      <description><![CDATA[<p name="74336152-6a64-4d3e-bfee-384ab5d8edbd" id="74336152-6a64-4d3e-bfee-384ab5d8edbd">どうも、じぇいかわさきです</p><p name="8f78bf6b-4030-4949-9a50-31094af6fe5a" id="8f78bf6b-4030-4949-9a50-31094af6fe5a">先日釣ってきた大小合わせて10匹のヒイラギを、南蛮付けにして食するべく頭と内蔵、そしてトゲの部分のヒレを取り除き準備した</p><br/><a href='https://note.com/jkawasaki/n/nd0c9099b2fef'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>じぇいかわさき｜還暦過ぎた炎のチャレンジャー</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 24 Oct 2026 10:00:00 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>秋の夜長は思いを馳せて</title>
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      <description><![CDATA[<p name="7c353e79-158c-49ca-b9fd-84a45d55294e" id="7c353e79-158c-49ca-b9fd-84a45d55294e">どうも、じぇいかわさきです</p><p name="d69d0f09-6c94-44db-b23b-28fd4580232d" id="d69d0f09-6c94-44db-b23b-28fd4580232d">すっかり秋めいて来ましたが、そんな秋の夜長の楽しみは読書じゃなくて・・・</p><br/><a href='https://note.com/jkawasaki/n/n213f713f6bb2'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>じぇいかわさき｜還暦過ぎた炎のチャレンジャー</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 21:00:00 +0900</pubDate>
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      <title>一歩前進</title>
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      <description><![CDATA[<p name="5679044D-EBC2-4F3E-AF4F-B4AF37F89AA3" id="5679044D-EBC2-4F3E-AF4F-B4AF37F89AA3">どうも、じぇいかわさきです</p><p name="688FC691-4187-41E6-9B9A-50A342E0B46B" id="688FC691-4187-41E6-9B9A-50A342E0B46B">ここ数ヶ月、週6でメリハリを付け取り組んできたベンチプレス</p><br/><a href='https://note.com/jkawasaki/n/nda710c793783'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>じぇいかわさき｜還暦過ぎた炎のチャレンジャー</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 22 Oct 2026 07:10:04 +0900</pubDate>
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      <title>外道を釣りに</title>
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      <description><![CDATA[<p name="7A94C2A8-AD65-4CDD-8E40-3F1DC6BDD1E6" id="7A94C2A8-AD65-4CDD-8E40-3F1DC6BDD1E6">どうも、じぇいかわさきです</p><p name="04153a7a-40fa-4e77-9235-9c0753412029" id="04153a7a-40fa-4e77-9235-9c0753412029">今日の夜から雨降りになり、明日は朝から雨で雷注意報が出ている予報なので、今日の午後から釣りに出かけてきました</p><br/><a href='https://note.com/jkawasaki/n/n23f71f40306c'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>じぇいかわさき｜還暦過ぎた炎のチャレンジャー</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 19 Oct 2026 18:32:50 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>バランスが変わるとこんなにも打てなくなるのか！</title>
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      <description><![CDATA[<p name="683ef8c8-96be-4ea7-bcc0-e0c73c5e0d70" id="683ef8c8-96be-4ea7-bcc0-e0c73c5e0d70">どうも、じぇいかわさきです</p><p name="490c191a-b12c-461d-8baf-502472969293" id="490c191a-b12c-461d-8baf-502472969293">先月アイアンのセットを、長年使用してきたタイトリスト620MBから昨年発売されたT150に買い替えを行いました</p><br/><a href='https://note.com/jkawasaki/n/n9d07a3bcc665'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>じぇいかわさき｜還暦過ぎた炎のチャレンジャー</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 16 Oct 2026 10:00:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/jkawasaki/n/n9d07a3bcc665</link>
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    <item>
      <title>左腕からApple Watch ultraが消えた日</title>
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      <description><![CDATA[<p name="CB07A434-C854-4094-B757-9556C02E0906" id="CB07A434-C854-4094-B757-9556C02E0906">どうも、じぇいかわさきです</p><p name="C1784CCC-91CA-4BF1-BB15-AC719FC03203" id="C1784CCC-91CA-4BF1-BB15-AC719FC03203">Apple信者だった自分の右腕から、長年連れ添ったApple Watch ultraが居なくなった</p><br/><a href='https://note.com/jkawasaki/n/n94bfb8242b27'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/272327327/profile_814386c12a6525bf0276f8ff992107de.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>じぇいかわさき｜還暦過ぎた炎のチャレンジャー</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 15 Oct 2026 10:00:00 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>落ちハゼ狙いで過去最高の外道を釣った</title>
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      <description><![CDATA[<p name="83E0EB99-62D1-442F-811E-5D64F86CCC79" id="83E0EB99-62D1-442F-811E-5D64F86CCC79">どうも、じぇいかわさきです</p><p name="b753ccf8-db52-426c-a193-d1a1493e23bd" id="b753ccf8-db52-426c-a193-d1a1493e23bd">３連休も終わったので、釣り場も空いたかなと思い昨日は落ちハゼ狙いで釣りに出かけてきました</p><br/><a href='https://note.com/jkawasaki/n/nb2af9131db16'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/272327327/profile_814386c12a6525bf0276f8ff992107de.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>じぇいかわさき｜還暦過ぎた炎のチャレンジャー</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 14 Oct 2026 13:47:36 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/jkawasaki/n/nb2af9131db16</link>
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    <item>
      <title>脇を締める意味を理解していないと腰を回しても腕が遅れる</title>
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      <description><![CDATA[<p name="372fdb41-098a-461a-8473-a2f6e5c17314" id="372fdb41-098a-461a-8473-a2f6e5c17314">どうも、じぇいかわさきです</p><p name="9b697513-d7cd-4238-a745-dccdefc3602a" id="9b697513-d7cd-4238-a745-dccdefc3602a">練習場には出かけずに、自宅の庭で素振りをしながらビデオ撮影</p><br/><a href='https://note.com/jkawasaki/n/nc5984de88c7e'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/272327327/profile_814386c12a6525bf0276f8ff992107de.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>じぇいかわさき｜還暦過ぎた炎のチャレンジャー</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 12 Oct 2026 20:00:00 +0900</pubDate>
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