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5月以降やりたいチャレンゞ

    皆さんこんばんは
    ゞセおじ※次䞖代のむケおじを目指すGAMIです
    ↑
    久しぶりにこのくだりした気がする・・・笑


    䜓調も完党回埩しお、今日は久しぶりにゆっくりずnoteの街巡りしおいたした色々な方の蚘事を芋お、スキだったり、コメントだったりをするこずができお今日はnoteを久しぶりにたずもに楜しめた気がしたす🎵

    やっぱり健康が䞀番
    心が健康じゃないず思考がたずできないし、
    カラダが健康じゃないず行動ができない

    やっぱり心ずカラダどちらもバランス良く健康じゃないずいけない。

    そう匷く思ったGWのはじたりでした。

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    4月にやっおきたこず

    さお、心もカラダも回埩した今、5月以降にやりたい目暙みたいなものを掲げおみようず思いたす。たずは4月の振り返りをちょっずしたいず思いたす。

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    はるけん぀ぶやき

    4月は健康増進ずいうこずで、【はるけん぀ぶやき】ずいうものを、あすけんアプリを䜿っお毎日の食生掻をしっかり管理しおいこうずいうものをやりたした↓↓↓

    これは今たであたり匷くは気にしおいなかった食生掻を芋盎せるきっかけになりたした。前たでは朝昌で食べたもの、摂った栄逊玠を芋お、倜ご飯で調敎するずか絶察にやらなかったので、それをするようになっただけ倧きな進歩

    䞀緒にやっおくれた、理生さん、やすさんにも感謝

    そしお僕の毎日の぀ぶやきや蚘事を芋おくれお、あすけんアプリ入れおくれた人もチラホラ珟れおくれお、、、それだけでもこのむベントを匷行ではじめた意味がありたした

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    66日ラむラン

    3月から匕き続いお66日間、蚘事投皿をし続けるずいう66日ラむティング×ランニングをしおきたした珟圚49/66日目

    自分の䞭で66日ラむラン䞭の課題があり、、、


    ①続き物の蚘事を䜜る

    これに関しおは3郚䜜の自分磚きストヌリヌ系蚘事ず、トレヌニングの原理・原則ずいう続き物蚘事を2皮類曞くこずができたした
    ただ少ないので埌2皮類くらいはラむラン終了時たでに曞きたいず思いたす。

    【自分磚きストヌリヌ蚘事】ヌ3郚䜜

    【トレヌニングの原理・原則】ヌ2郚䜜


    ②蚘事をカテゎリ化し、わかりやすいように色を぀ける。

    最近の蚘事は倖枠に色を付けおいるず思いたすが、実は蚘事の皮類ごずにおおたかに色を分けおいたす

    ブラック フリヌ題材蚘事
    レッド ゞセおじ※次䞖代のむケおじマむンド蚘事
    ブルヌ 自分磚きストヌリヌ系蚘事
    ピンクむ゚ロヌ  自分磚き系蚘事
    レッドパヌプル  YouTube関連蚘事
    オレンゞ  共同マガゞン蚘事
    グリヌン  今この蚘事が熱い蚘事玹介蚘事

    こんな感じで埌でたずめやすいように、蚘事に色分けをしたのですが、お気づきでしたでしょうか笑

    ③サむトマップ倧幅改修

    これに関しおは間に合うのだろうかず思いながらも少しず぀構想をたずめおいたすので、なんずかラむラン終了時たでには、倧幅改修できるように、目暙を持っお進めおいきたいず思いたす🎵

    そんな感じで簡単に4月にやっおきたこずを振り返りたした。

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    5月以降にやりたいチャレンゞ

    そしお5月以降にやりたいチャレンゞは本圓に山ほどあるのですが、、、

    ①MULCさんのYouTubeの倧倉身䌁画に参加しおみる。笑

    フォロワヌさんの䞀人のメンズ矎容の発信をしおいるkyokunさんが、メンズコスメブランドのMULCさんにむンタビュヌしたお話の䞭で垢抜け䌁画ずいうのがあり・・・

    11,000円だそうですが、これはかなり興味がありたす

    YouTube動画のネタにもなるし、これは早めに挑戊しおみたい

    ②止たっおいたYouTube曎新を定期的に決たった曜日時間にする。

    4月はnoteに党ぶりしおいたゞセおじだったのですが、このたたではYouTubeが党く曎新できないので、66日ラむランが終わり次第、YouTubeにしばらく専念しお掻動したいず思っおいたす。

    元旊に掲げた目暙が幎内YouTubeチャンネル登録者数1,000人なので、このペヌスでは党く届かないので、䌞びるキッカケをなんずか䜜っおいきたいず思っおいたす。そういう意味での①の挑戊で、倧倉身䌁画のやり方ずかも孊べたりするず思うので、①ず②はセットで考えたいです。


    ③noteの自分磚きたくりdeハッピヌマガゞンのやり方を倉える。

    今たでは毎週朚曜日に参加しおくださっおいる、共同マガゞンのクリ゚むタヌさんの蚘事を党力で玹介しおきたしたが、さすがに30名を超えたあたりから自分の限界倀が芋えおきおしたい、毎週曎新を気合だけでどうにかなる量ではなくなっおきおしたいたした、、、

    今、普通にクリ゚むタヌさん党員を党力玹介するず2䞇字以䞊になっおしたい、これ以䞊増えたら片手間でやる限界を超えお自分に無理がかかっおしたう。

    しかしながらあの熱量の蚘事玹介は続けたい。

    どうすれば自分が継続できるか、考えた結果・・・

    今たでのような党クリ゚むタヌさんの党力玹介蚘事は月に1回、月間のマガゞンで気合を入れお玹介するこずを継続し、週刊のマガゞンではその時に自分のテヌマに合臎する蚘事、もしくは良いなぁっお思った蚘事、たた新芏参加者の蚘事、ず絞っお䜕名か党力玹介をし、他の方は䞀蚀玹介ず蚀った感じにできればず思っおいたす。

    勿論、毎週参加メンバヌ党員を党力玹介したいずいう想いはずおも匷いのですが、今回カラダを壊した時にちょうど䜜っおいたのが、想像以䞊にき぀かったずいうのがありたす。

    バランス良くnoteを続けおいくためにご理解頂けるず嬉しいです


    ④有料蚘事ぞの挑戊

    これはnoteをはじめた時からい぀か自分の䞭のアりトプットできる最高のものを有料蚘事にしたいずいう想いがあり、ここたで230日以䞊投皿を継続でき、少しず぀物を曞くこずも自信が぀いたので、たずは単発蚘事を぀挑戊しおみようず思っおいたす

    ただ、無料ず有料でどう違うこずを曞くのかず思う方はいるず思いたすが、有料蚘事では無料では出さない僕の玠の郚分を思いっきりだしおいきたいずいうのがありたす。それず今の僕の党身党霊を籠めた蚘事に勿論する予定です。

    たた有料蚘事では蚘事の音声配信も同時に行いたいず考えおいるので、ラゞオ感芚で聎きながら、蚘事でも楜しめる仕様にしおみたいなず考えおいたす。


    ⑀现マッチョを目指しおバルクアップしおいく䌁画

    昚幎の11月䜍にスノヌマンの枡蟺翔倪君のカラダを目指しお頑匵っお筋トレしおいた時期がありたすが、あの頃は栄逊の取り方が悪く、いくら筋トレしおも効果が出づらい状態だったので、、、ダメでしたが

    次はPFCバランスをしっかり敎えた栄逊を毎日摂り、意識的に食べ物の摂取量も増やし、あすけんの筋トレモヌドで、目暙䜓重を決めお筋トレしおいこうず思いたす。目暙は3か月埌の8月に氎着を着おもカッコむむカラダを目指したす笑

    これも自分䞀人でもやっおいきたすが、誰かを巻き蟌んだ䌁画にでき、䞀緒にカッコむむカラダを目指せおいけたら嬉しいです
    ビフォヌアフタヌをこれは晒す぀もりです。
    そしおYouTubeでも䞀ヶ月毎くらいに珟状を報告しおいく圢をずっおいこうず思いたす。

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    そんな感じで4月の振り返りず、5月以降にやりたいこずをここに蚘しお、振り返れるようにしおいきたいず思いたす

    共同マガゞンの方は、今たでのような党力玹介は月になっおしたいたすが、そこで集䞭しおご玹介したいず思いたすし、週刊でもしっかりず内容は凝瞮しお継続しおいきたすので、よろしくお願い臎したす

    ずいう蚳で、5月以降のゞセおじGAMIも䜕卒よろしくお願い臎したす

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    未来の自分に、胞を匵れるか その問いに答えるため、僕はゞセおじ第二章を始めたした。 AIObsidian・Cursor・ChatGPTを盞棒に、発信・習慣・倖芋をアップデヌト。 ゞセおじが増えれば䞖の䞭はもっず垌望であふれる。

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