【モチベーション完全ガイド】"やる気0の日"を救う最強の考え方

こんばんは、モチベーションの塊じまにゃんです。

今日は初めての有料記事に挑戦していきます。（ドキドキ）

ついにやってきました、チェンソーマンの水曜日！

今回は、紙とペンを使用します。
ぜひご用意してからお読み進めくださいませ。

あ、PCや携帯のメモでもOKです。

今回の記事のテーマは、「行動力（モチベーション）」についてです。

なぜこのテーマを選んだかというと、
モチベがあれば何でも頑張れる！→成功する！→稼げる！！！
という、超シンプルな思考からきています。

なんたって、私のnoteでの目的はただひとつ。

「あなたも私もみんなで稼いでハッピー！」
だからです。

そのことについて詳しく書いた記事はこちら👇🏻

なので私の目的は、
この記事を読んでもらい、あなたのモチベを上げまくること！！！
そして、あなたにモリモリ稼いでもらうことです！！！

今回の記事では、

前半では、一般的に言われているモチベの原理について、

中盤では、高額コンサルと詐欺師に教わった目標設定の仕方と、

最後に、私が思う最高のモチベーションの上げ方についてなど自身のエピソードを交えてお伝えしていきたいと思います＾＾

ぜひあなたもこの記事を読んで、モチベの上げ方をマスターしてくださいね！

モチベーションは後からついてくる

まず1番最初に、何かをやるときに、
「やる気が出ないと行動できない」と思っていませんか？

そもそもそれが間違いだったんです。

どうやら「やる気」っていうのは、
自分でなんとかして「ふおおおおおおおおおお頑張るぞおおおおおおおおおおお！！！！！！」って言って絞り出すものではないらしいです。

まあそうゆうパターンも無くはないんだろうけど、継続できないし、一瞬の輝きになりがちだよね。

だから別の方法を考えてみましょ。

最初に、やる気の原理について知って欲しいのですが、
「やる気」って、【感情】ですよね。

感情というのは、必ず何か【行動】の後にくるものだという事を、まずは覚えておいてください！

例えば、
「"おいしい"っていう感情になってください」って言われても、実際に食べないと無理ですよね？

だからここでも、

という順番になっていることがわかります。
逆はないですね。

つまり！！！

やる気を出すのも一緒。
何か行動がないと絶対にありえないということです！

必ず、この順番になります！！！

「ジムに行くのめんどくさいけど、頑張って行ったら意外とやる気出てきていつも通り頑張れた！」

「部屋の掃除やりたくないけど、やり始めたら止まらなくなって全部やっちゃった！」

みたいな経験ありますね？
ズバリそれが、行動したあとにやる気が出るパターンです＾＾

だから、
「「「とりあえず何か行動すればやる気が出る」」」
というのが、私の結論です。

やる気が出てから行動するのではなく、行動するからやる気が出る。

なのであなたがする事は、とりあえず行動すること！
これに尽きます。

「まず行動」が出来ない人へ

「いや、その最初の一歩が無理なんだよ！」
と思ったあなたの気持ち、わかります（笑）

「ジムに行きさえすれば頑張れるんだけど、行くまでがめんどくさい…」

「掃除始めれば集中できるんだけど、なかなか重い腰が上がらない…」

👆🏻つまり、上記のような「めんどくさい」という感情を無くす、もしくは、極限まで小さくすることが出来れば、あなたもその重い腰を上げれるんじゃないか？というわけです。

そのために必要なのが、「目標設定」。

「ジムに行くのはめんどくさいけど、夏までに痩せたいから、頑張って行くかー」

「掃除はめんどくさいけど、明日お客さんくるから、やらなきゃ！」

「夏までに痩せる」「明日の来客のために掃除をする」
そういった目標があることで、めんどくささが軽減されます。

だから、何かをやる時に「目標を立てる」というのは、とても有効な手段だと言えますね。

正しい目標設定の方法

ここからは、私が受けた高額コンサルや詐欺師から教わった、目標設定の具体的なやり方をお伝えしていきます！

「え、高額コンサルや詐欺師の教えって大丈夫なの？」
と思われる方もいるかもしれませんが、

あやつらは、メンタル操作のプロですよ？
私も何度操作されたことか！！！

だからこの目標設定の方法については、ある意味効果的なんじゃないかと思っています。

もちろん私も取り組んでいます。
私はまだまだ道の途中ですが、実際に叶った夢もありました。

その方法を今からお伝えしていきますね＾＾

さぁ！

それでは、ここから先は、私と一緒にやっていきましょう！
ひとりだと出来ないことでも、仲間と一緒なら出来ちゃうこともありますよ＾＾

(誰からも言われていないけど、前回の記事のじまにゃんと一緒に取り組むコーナーが好評だったと思っている。誰からも言われてないけど。)

前回の好評だった記事はこちら👇🏻

ご用意して頂いた、紙とペンをお出しください！

まだの人は、紙とペンがあるところまで、ダッシュ！！！
はじめますよー！

（パソコンやスマホのメモでもOKです。）

★まずは10年後の目標を立てます。

目標は、必ず逆算で考えてください。
10年後→5年後→1年後　という順番で考えていきます。

私もいっぱいあって、もちろんここにやりたい事リストのすべてを書いてもいいのですが、たぶん読者が30人くらい離脱するので辞めておきます。

だから私はひとつだけ書いていきますね。

実は私、古民家好きなんですよ。

大学生の頃の卒業論文では、岩手県にある古民家の蔵の構造について研究していたくらいの古民家好き。

マニアックですね(笑)

だから将来は、古民家リノベしたおうちに住みたいです。

平屋で、広い庭があり、渡り廊下で、でも空調はちゃんとしてるから冬でも寒くなくて、なんか梁とかがバーン！と出てて、オシャレなかんじの。

私の夢です＾＾

さ、あなたも書けましたか？
次に行きますよ！

✍🏻10年後の目標を書く
(↑この手が出てきたらあなたもやってみて下さいね！)

★次に5年後の目標を書きます。

じゃあ10年後のあなたのその目標を達成するためには、5年後に何をしていたらいいか考えてみてください！

少し手前の目標や手段ですね。

私の場合だと、実際にリノベするための戸建て(投資用)をいくつか買って、リノベする練習をして経験を積んでおきたいですね。

たぶん実際に家を買ってリノベするって言っても、すぐにできる気がしないので(笑)

そして家賃収入でウハウハ！

おっと、ついカネカネしてしまいました。
失礼。

「どうしたら実現するかな？」って考えていくのは、楽しい作業ですよね＾＾

書けたら次にいきますよー。

✍🏻5年後の目標を書く

★じゃあ1年後の目標は？

だいぶ近くなってきました！
1年後はどうでしょうか？

私の場合は、とりあえず不動産投資についての知識を一通りつけて、実際に購入して管理をし始めたいと思っています。

だいぶ具体的にイメージしやすくなったのではないでしょうか？

あなたの目標も、一緒に叶えていきましょうねー＾＾

✍🏻1年後の目標を書く

やりたい事がなかなか思いつかなかったら？

「目標とかやりたい事とか、なかなか思いつかないなー」

そんな時に有効なのが、
「逆にやりたくない事を書いてみる」
です。

やりたい事がなかなか出てこなくても、やりたくない事って、いーーーっぱい出てきます(笑)

仕事に行きたくない、満員電車乗りたくない、食器洗いしたくない、夜ごはん作りたくない、子供にイライラしたくない、PTAやりたくない、上司が嫌、旦那様(奥様)が嫌、忙しいのが嫌、……

みたいなかんじで書き出してみると、つまりその逆があなたがやりたいことだったりします。

そうやって、「やりたくない事からやりたい事を考える」のもひとつの手ですね＾＾

✍🏻やりたくない事を思いつく限り書き、その逆を書いてみる

イメージを可視化する

これで最後です。

あなたのそれぞれの目標のイメージに近い画像を探して、印刷しましょう！
(全部じゃなくてOKですが、多いに越したことはないです。)

そして、家の毎日見るところに貼ってください！

ん？
今心の声が聞こえましたよ？
めんどくさいと！(笑)

印刷する事によって、圧倒的にイメージが沸きやすくなるから、実際に目標だけや文字に書くだけよりもかなり効果的らしいですよ。

もちろん私はちゃんとやりましたよ！
印刷して、リビングの真ん中の壁に貼って毎日眺めてます。

やるのはちょっとだけ面倒臭いけど、たったこれだけで夢が叶うなら、なんのリスクもないんだから、やってみてもいいんじゃないかな？って思ってます＾＾

あなたもぜひ次の休みにやってみてくださいね！
まず動く！そしたら段々やる気出てきますよ！

✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻(無言の圧力)

本気モチベーションを生み出す方法

そんなかんじで、ここまでで

について学んで頂き、一緒にやってきました。

ここまでが世間一般で言われているやり方です。
私も実際に取り入れていますし、それでやる気を出してモチベを維持していることも多々あります。

ただ、私はこれだけじゃ足りないと思っています。

寝食忘れて没頭できるほどの圧倒的なモチベーションは、こんな生ぬるいものじゃないと思っています。

なのでここからは、私が思う「最も効果的で強力なモチベーションの生み出し方」についてお伝えします。

これは完全オリジナルな見解なので、他の本でも私は見たことがありません。（もし知らないだけだったらごめんなさい）

また、異論も認めます(笑)
ただ、私はこれ以上のモチベーションの出し方を知りません。

「頑張りたい事はあるんだけど、なんかやる気出ないんだよなー」
そんなあなたのヒントになると思います＾＾

それは、高校卒業後すぐのときでした……。（なんか始まった）