私なりのストレス解消法

みおいちさんの、企画に参加させてもらおうかなぁ〜って、ぼんやりと思いながら、おふとんの上で書いています😊

あんまりそうは思いたくないけど、イライラすることが、どっちか言えば多いほうかなーと思う性格です。っていうか、外（会社など他人との関わり）ではあまりイライラしないほうなのに、家とか家族とかに対してイライラしがち。

なんでだろと思うのですが、自分でそんな気がしてます。

なんで何回言うても直らんのだろう。ゴミはゴミ箱に、とか、なんでも脱ぎっぱなし、放りっぱなしにしてるからイライラします！あちこちにモノが転がってるのがイヤ…

そんなこんなで、ストレスあるな、というときは、とにかくひとりになること！1人の時間があればなにをしててもストレス解消になります。

ひとりでコーヒーを飲んだり、お菓子食べたり、ぼんやりテレビ見たり、新聞読んだり、note読んだり、考え事してたり。そういう時間がちょこちょことストレス解消になってるとおもいます。

どこかに出かけてしまうと、またお金使うし、帰ってきて家事が溜まってきたりするとこれまたストレスなので、家で1人でゆっくり居る、というのが一番リラックスできるかな、と思うようになったのが、40後半くらいかしらー

ひとりでいると、誰かに感情を掻き乱されることがない。喋らなくて良い。相槌うたなくてよい。笑わなくて良い。特に見たくない映像を見なくて良い…

結構くらいですね！

でもそういう自分がわりとお気に入りです♪

ひとり、最高。