毎日いい事しか起きてない。あなたもです。

今日も昨日と同じだったなぁ、、と思いながらベッドに入ってませんか？変わり映えしない毎日がつまらない。そう思ってる人、意外と多いみたいです。もしかしてあなたもそうですか？

いつも同じ時間に起きて、同じ時間に通勤して、同じ時間に帰って寝る。確かにそこを切り取ると、変わり映えしないかもしれません。

でも、実際には昨日と今日が同じってこと、有り得ないんですよね。移動していても、風景は変わらないけど、天気やすれ違う人や車は同じじゃない。

よくよく観察してみると、今日は昨日には無かったことが起きてるんです。当たり前ですよね。でも、それに気づかない。というか、いちいちそこに意識が行かないように人間は出来ているんですよね。

人間はほとんどの行動を「習慣」で動くように出来てます。脳のリソースを無駄遣いしないように低電力モードで動いているんです。

ずーっと低電力モードで動いているから毎日の変化に気づけない。でも、だからと言って常にフル稼働してたら疲れちゃう。

なので、1日に1つだけ、いつもと違うことを意識してみませんか？この時のコツは、しょーもないことでもいいので「良い」と思えることを意識してみることです。

「電車で隣に座った人がめっちゃ美人だった！」とか、「コンビニのイケメン店員と目が合った」とか、だからなに？(笑)ぐらい些細なことを見つけて、良かったことがあった、とラベル付けしてみてください。

これ、くだらない事と思うかもしれませんが、意外と気分よくなるんです。しかも毎日続けられたら1年で365個もいいことが積み重なるんです。

そして、毎日違う良いことが起きてることにも気づけます。そう、昨日と今日は違う良い事が起きてるんです。低電力モードで意識してなかっただけで、ちゃんと良いことは起きてる。

「良いこと探しをする」というほど力を入れなくていい。ただただ自分としては気分良かったな、と思えたことに1日1つでいいのでラベル付けをするだけ。日記に記録したりしなくてもいい、ただ頭の中でラベル付けするだけでいいんです。

僕はこれを続けたことで、毎日が楽しくなりました。慣れてくると、今日は何が起こるかな、とアンテナが敏感になってきます。あ、ちなみに今日は100円拾いました(笑)

毎日忙しく、日々に追われていると思う人ほどやってみてほしい。自分の毎日は思ってる以上にバリエーション豊かで、ハッピーな毎日なんだということに気づけます。

自分の人生、捨てたもんじゃねぇな、ということに気づけます。是非やってみて。あ、これを読んだあなた、良いことありましたね(笑)←（自分で言うなw）